A social media új biznisze: Az influencer sportitalok
![](/data/image/150x200/2024/05/16/pexels-mantas-hesthaven-46458-384498.jpg)
Az utóbbi években egyre több híresség és közösségi média influencer dob piacra saját márkájú sportitalokat, amelyeket gyakran a testmozgás elősegítésére, és az egészség fokozására hirdetnek, a legnépszerűbb ezen termékcsaládból a Prime. Bár ezek a termékek népszerűek lehetnek a követőik körében, fontos megvizsgálni azok valódi összetevőit és káros hatásait. Ezen italok többségében egyáltalán nem kapcsolódnak a sporthoz, csupán az internet egy új lehetőségét használják ki.
Narancsbőr ellen küzdesz? Előbb a lelkedet figyeld meg
![](/data/image/150x200/2023/08/23/pexels-pavel-danilyuk-8861060.jpg)
Gondolj az olyan nehezebb, stresszesebb élethelyzetekre, amikor valami miatt rossz szokásokat veszel fel: nem jársz el edzeni, folyton nassolsz, szemét kajákkal, cukros üdítőkkel és energiaitalokkal próbálod feldobni a kedvedet, netalántán nem veted meg a cigit és alkoholt sem. Ezek a tevékenységek viszont egy újabb negatív dolgot eredményezhetnek: ez pedig a narancsbőr.
Az éjszakai evés így hat a testre
![](/data/image/150x200/2022/10/25/pexels-fauxels-3184182.jpg)
Cukorbetegség, szívprobléma vagy metabolikus szindróma is lehet a vége az éjszakai evésnek.
Pajzsmirigybetegség és a koffein
![](/data/image/150x200/2022/09/27/926-foto2.jpg)
Általánosságban elmondható, hogy sok kávét, teát iszunk, sok koffeint fogyasztunk, különösen a fiatalabb korosztály veszi energiaitalok, szénsavas üdítők formájában. Bizonyos betegségek esetén, - mint például a pajzsmirigyproblémák – fokozott óvatosságra intenek.
A munkahelyi stressz
![](/data/image/150x200/2022/02/14/786-foto1.jpg)
Az egészen biztos, hogy az állapotot sokan ismerik. A munkahelyi stressz nemcsak egy szitokszó, hanem tényleges probléma, ugyanis hatással van a mentális és a fizikai egészségre, az egész szervezetünkre.
Az adrenalin kimerültség nyomában
![](/data/image/150x200/2021/11/09/pexels-shvets-production-6975383.jpg)
Folyamatosan fáradtság gyötör? Úgy érzed, régóta feszegeted saját határaid? Teljesítőképességed nem bír el többet? A stressz az elmúlt évben magasabb szinten ért bennünket, mint azt megszokhattuk.
Call of Duty élőben – avagy a paintball extrém világa
![](/data/image/150x200/2021/05/13/pintball-918086_1280.jpg)
Sokan szeretik a lövöldözős játékokat, amiben fel kell venni a harcot az ellenséges csapattal és ki kell iktatni őket. Sokan érdeklődnek a háborús világ iránt, főleg fiúk, akiket érdekel a harcászat és a fegyverek működése. A háború átélésnek kicsit „barátságosabb alternatívája” a paintball, ami manapság nagy népszerűségnek örvend.
Miért népszerűek a horrorfilmek?
![](/data/image/150x200/2020/10/31/fantasy-2847724_1920.jpg)
Halloween környékén minden évben kijön egy új horror sorozat vagy film, a mozik és tévék ontják az alkotások. Ilyenkor minden borzongató és az emberek rajonganak érte. De miért szeretünk félni?
Amikor csak hebegni-habogni tudunk
![](/data/image/150x200/2019/08/22/fantasy-2530043_1280.jpg)
Megvan az a kínos pillanat, amikor a főnökünk, az általunk nagyon csodált tanár, vagy akár a kiszemeltünk hozzánk szól, de mi hosszas monológok helyett csak értelmetlenül összerakott, szófoszlányokból álló mondatokat tudunk kinyögni. Ráadásul az arcunkra is kiül, mennyire zavarban vagyunk. És akkor megkérdezzük a szervezetünket, hogy: miért teszed ezt velünk?
Vita vagy veszekedés?
![](/data/image/150x200/2018/08/21/argument-238529_1280_1.jpg)
Nap, mint nap tapasztaljuk, hogy a vita és a veszekedés közt hatalmas a különbség, és mindkettő másképpen hat ránk. De miben rejlik igazából a különbség? Miért tölt el valakit a vita eufórikus érzésekkel? És milyen hatása van a pszichénkre a veszekedésnek?
"Lélekben megerősített a sérülésem"
![](/data/image/150x200/2017/01/06/hedvig.jpg)
A világbajnoki bronzérmes cselgáncsozó, Karakas Hedvig a riói olimpia után ment kényszerpihenőre egy komoly térdműtét miatt. Hédi azonban a felépülés időszakában keményebben edz, mint valaha, hogy a 2017-es cselgáncs vb-n jó eredménnyel térhessen vissza a szőnyegre.
A lélek homeosztázisa – keressük, vagy kerüljük az egyensúlyt?
![](/data/image/150x200/2014/09/16/path-215325_640.jpg)
A homeosztázis alapvetően egy biológiai élettani fogalom, amit eredetileg belső környezet (milieu intérieur) néven definiáltak.
Amikor izgalomba jövünk
![](/data/image/150x200/2014/03/25/fair-269504_640.jpg)
Ki ne ismerné az érzést, amikor olyan hevesen ver a szíve, hogy majd kiugrik a helyéről, mind eközben az érzékszervei élesebben működnek, mint valaha, az elméje pedig éberré válik. Az izgalmi állapot után aztán legtöbbször jön az eufória, a boldogság, az öröm, a felszabadultság. Az adrenalin dolgozott benne.