Menü

Ismét támad a szmog!

  • Dátum: 2014.12.18., 19:52

A szmog természetesen nemcsak kellemetlen, hanem igencsak egészségtelen jelenség. Ráadásul még annál is többet árthat, mint amit általában gondolunk róla.

A téli időszak beköszöntével megérkezett a szmog is. A szálló por okozta légszennyezettség időről időre több települést, térséget is komolyan érint, az ilyen veszélyeztetett környezetben élőknek fokozottan oda kell figyelniük a figyelmeztetésekre.

Mindenki tudja, hogy a légszennyezettség rosszat tesz a különböző légzőszervi megbetegedéssel küzdőknek, például az asztmásoknak, de azt már kevesebben, hogy mások számára is ártalmas lehet. Kellemetlen, ha büdös van, nincs levegő, és nem lehet szellőztetni, de még kellemetlenebb, hogy a levegő szennyezettsége a szív és érrendszeri problémákkal küszködőket is próbára teszi, de az egészségesek sem ússzák meg, ha nem vigyáznak. A tüsszögés, orrfolyás mellett a szmog hatására a betegségek is könnyebben és hatékonyabban támadhatnak. A szívbetegeknél a levegő szennyezettsége emeli az infarktus kockázatát.

A levegő szennyezettségének mértékét egy index jelöli, meg van adva, hogy mely fokozatok számítanak egészségtelennek, vagy akár veszélyesnek. A települések önkormányzatai ezek alapján rendelhetnek el szmogriadót.

Szmogriadó esetében nem érdemes a kelleténél több időt a szabadban tölteni. A kisgyermekekre fokozottan oda kell figyelni, nekik magas szennyezettségi értéknél nem is tanácsos kimenniük a levegőre a veszélyeztetett területeken. Kerüljük a forgalmas helyeket, s akár maszkot is viselhetünk, ebből érdemes speciális típust, porszűrésre alkalmasat beszerezni.

Fotó:
pixabay.com

Praktikák hasi zsír ellen

A hasi zsírpárna kialakulásának számos oka lehet, melyek közül néhány genetikai, hormonális vagy életmódbeli tényezőkből ered.

Mammográfia: A korai felismerés kulcsa a mellrák megelőzésében

A mellrák világszerte az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés a nők körében, és bár az orvostudomány folyamatosan fejlődik, a gyógyulás kulcsa továbbra is a korai felismerés. Ebben játszik kiemelkedő szerepet a mammográfiai vizsgálat, amely képes már egészen apró, sokszor tünetmentes elváltozásokat is felfedezni.

Por és forróság: így védd magad a nyári rendezvényeken

Nyári fesztiválok, szabadtéri koncertek, – a hangulat forró, de sokszor a levegő is az. A felvert por és a tikkasztó hőség együtt komoly próbatételt jelent a szervezet számára, ezért érdemes tudatosan felkészülni. Néhány egyszerű óvintézkedéssel nemcsak kényelmesebbé, hanem biztonságosabbá is tehetjük az élményt.

Az ülőmunka csendes veszélyei

A modern életstílus egyik jellemzője, hogy egyre többen töltik a napjuk nagy részét ülve – irodai székekben, autóban, vagy épp a képernyő előtt. Bár az ülés kényelmesnek tűnhet, a hosszan tartó ülőmunka komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában. Mit okoz a túl sok ülés?

A magas tesztoszteron szint nőknél

Számos oka lehet, ha egy nőnek különböző panaszai vannak az egészségét illetően, ennek egyik oka lehet, hogy magas a tesztoszteron szintje.