Menü

Nyári arcpakolások

Ki gondolná, hogy bizonyos gyümölcsöknek nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is jó hatása van a szervezetünkre? Készítsünk gyümölcsös, nyári arcpakolásokat!

Sokszor a legegyszerűbb dolgok a legjobbak, ha pedig még természetes is, akkor mindenképp előnyt élvez, így van ez az életmód, azon belül az arcápolás területén is. Mivel nyári hónapok következnek, így a nyári arcpakolásokat gyűjtöttük csokorba.

Az otthoni arcápolás egyik legnagyobb előnye, hogy nem kell hozzá kimozdulnunk otthonról. Nyári arcpakolások között egyik legnépszerűbb a rózsás arcpakolás. Méz, joghurt és rózsavíz keveréke szükséges hozzá, a mennyiség jól megjegyezhetően egy evőkanálnyi. Ha összekevertük, vigyük fel az arcbőrre és 15-20 percig hagyjuk hatni.

A mandulás arcpakolás zabból és mandulából készül. Beáztatunk 10-15 darab mandulát éjszakára, majd összekeverjük egy evőkanál zabbal, 1 teáskanál mézzel és joghurttal. A masszát felkenjük az arcbőrre és hagyjuk hatni 15 percig.

A banán nagyon kedvelt alapanyag, nemcsak az étkezéseinkhez, édes finomságokhoz, hanem a bőrápoláshoz is. A banános arcpakolás papaya és banán keveréke, melyet meghámozva, pépesítve mézzel keverjünk el. Vigyük fel az arcra, s addig hagyjuk rajta, amíg a keverék meg nem szárad, majd mossuk le.

Az uborka teljesen univerzális, sokoldalú szépítőszer, egy kígyóuborkát szeletelve magában is használhatunk az arcunkon, de egy teáskanál mézzel és egy fél teáskanál tejjel elkeverve is igazi csodaszer. Ezzel a pakolással egyetlen baj, hogy nem lehet tenni-venni, miközben az arcunkon van, de talán az a kis pihenés még jól is jön, a relaxálás része.

Az arcápolási tevékenységnél figyeljünk arra, hogy a magas savtartalmú gyümölcsök (pl. eper, meggy, citrom, ribizli) kicsíphetik a bőrünket, illetve, ha zsíros a bőrünk, akkor keverjünk a masszához búzalisztet. Gyulladt vagy rosaceás arcbőr esetén tejszínnel keverjük ki a gyümölcsös masszát. Ha pedig seborrhoeás az arcunk, esetleg napégett, akkor lehet joghurtot, tejfölt, túrót használni.

Fontos, hogy mindig friss, érett gyümölcsöket használjunk, melyeket mindig alaposan mossunk meg. A megmaradt pakolásokat pedig ne tároljuk, öntsük ki.

Minden arcpakolás előtt gondos arctisztítást kell végezzünk, s ajánlott hetente arcradírt is használni. az arcápolás legjobb időszaka az este, mely után a bőr megpihen, regenerálódik, s a tápanyagok könnyebben fel tudnak szívódni.

Fiatalítja a sport az agyunkat?

Megfiatalítja meg a sport agyunkat? Ha igaz, amit a tudósok állítanak, akkor a rendszeres sportolás lelassítja az agy öregedését, a korral járó szellemi visszafejlődést, tehát akkor van ilyen, igen.

A vitaminhiány jelei

A hiánybetegségek többsége megfelelő vitaminpótlással problémamentesen megszüntethető. Vitaminhiány nem csak hiányos táplálkozásból adódhat, hanem bizonyos betegségek, illetve külső tényezők is hozzájárulhatnak kialakulásához.

Hogyan hat a hőség a magas vérnyomásra?

Az időjárás rengeteg emberre hatással van. A jó időnek a legtöbben örülünk. Azonban a nagy hőség és a kánikula, az állandó izzadás mellett sokszor levertséget, fejfájást okoz, emellett pedig a vérnyomást is befolyásolja.

Miért fontos az anyajegyek védelme?

Az év mindennapján ér minket káros UV sugárzás, amely hozzájárul a bőröregedéshez, az anyajegyek rákosodásához. Komoly probléma lehet, ha sokáig várakozunk a bőrgyógyász meglátogatására, mert olykor lehet, hogy előre fejlődött megbetegedésünk van.

Legjobb gyógynövények alvászavarok ellen

Az utóbbi időben az online sajtóban gyakran találkozhattunk azzal a kutatási eredménnyel, hogy a nem kielégítő alvás, a felborult cirkadián ritmus hosszú távon nem csupán koncentrációzavarokhoz, hízáshoz vagy krónikus fáradtsághoz vezethet, de akár még a rákos daganatok növekedését is elősegítheti.