A fogfájás kezelése otthon
- Dátum: 2022.06.11., 18:56
- Balogh Emese
- képek:pixabay.com
- bölcsességfog, cukros, dohányzás, érzékeny, fájdalom, fog, fogfájás, fogkrém, fogorvos, forró, gyulladás, hideg, hőmérséklet, íny, lyukas fog, nyomás, piros, savas, szájvíz, szegfűszeg
Mindenki életében legalább egyszer előfordul, hogy váratlanul elkezd fájni a foga. Ez sosem jön jókor és ilyenkor azonnal a fogorvos és az ezzel járó kellemetlenségek lebegnek az ember szeme előtt. Természetesen ez lesz majd a végső megoldás, hiszen jól tudjuk: nem érdemes elodázni a fogorvosi látogatást, azonban amíg eljutunk az orvosig, mi is tehetünk a kellemetlen fájdalom ellen.
Először is bizonyos praktikákkal általánosan tehetünk a fogfájás ellen. Akár szuvas fogról, ínygyulladásról vagy bölcsességfogról van szó, érdemes kerülni a hideg és a forró ételeket is, valamint a savas és cukros üdítők és ételek is kiválthatnak kellemetlen érzést. A szegfűszegolaj jól ismert gyulladáscsökkentő és természetes fájdalomcsillapító, így érdemes ezt is bevetnünk, ha nem tudunk azonnal fogorvoshoz menni.
Ezzel együtt a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók is megoldást nyújthatnak rövid időre, azonban ezeknél is fontos, hogy betartsuk a rájuk vonatkozó előírásokat és adagolási szabályokat. Szintén jó hatással van a kellemetlen tünetekre az, ha fogmosás után nem öblítjük le a fogkrémet teljesen, hanem hagyunk egy kicsit a fogunkon. Végül pedig általánosan bevált módszer az, ha egy kicsit megemeljük a párnánkat alvás közben, így kisebb lesz a vérnyomás a fej területén, ezzel pedig csökken a fájdalom is.
A fentebb felsorolt praktikák általánosan érvényesek, ám nem mindegy, hogy milyen jellegű fogfájásról van szó, hiszen más problémát takarhatnak a különböző tünetek.
Fájó bölcsességfog esetén nagyon hatásos például a meleg, sós vízzel való öblögetés. Ugyanígy a kifejezetten erre szánt szájvizekkel való öblögetés is sokat segíthet, mivel ezek egyszerre nyugtatják az ínyet, gyulladáscsökkentők és fertőtlenítő tulajdonságúak. A hideg vizes, jeges borogatás ugyanúgy jót tesz, mint bármilyen más gyulladás esetén.
Ha érzékeny egy fogunk, például nyomásra vagy hőmérsékletre, akkor is akad néhány házi praktika, ami segítségünkre lehet addig, míg eljutunk a fogorvoshoz. Szintén igaz az az általános tanács, hogy kerüljük a forró, hideg, cukros és savas ételeket és italokat. Érdemes lehet puhább szálú fogkefét használni és érzékeny fogakhoz készült fogkrémet, valamint fogmosás után ne öblítsük le teljesen a fogkrémet a fogunkról, hagyjunk egy kicsit rajta.
Ha nem kifejezetten a fogunkkal van probléma, hanem az ínyünk piros és érzékeny, netán vérzik, akkor is minél előbb érdemes meglátogatnunk a fogorvost. Amíg megfelelő ellátást nem kapunk, segíthetünk a tünetek enyhítésében azzal, ha puha sertéjű fogkefét és érzékeny ínyre való fogkrémet és szájvizet használunk, valamint kerüljük a cukros, savas ételek és italok fogyasztását. A dohányzás mellőzése is sokat segíthet, hiszen sokszor eleve ez okozza az íny vagy a fogak megbetegedését.
Erő a tányéron – mit tehetünk magunkért endometriózis mellett?

Az endometriózis egy krónikus, gyakran fájdalmas nőgyógyászati betegség, amelyben a méh belső nyálkahártyájához hasonló szövet a méhen kívül, leggyakrabban a petefészkeken, a petevezetőkön, a hasüregben vagy akár a húgyhólyagon és belek körül is megjelenik.
Viszket, vakar – mi az? Rühesség!

A rühesség (scabies) egy rendkívül fertőző bőrbetegség, amit a Sarcoptes scabiei nevű mikroszkopikus atka okoz. Bár kellemetlen, a rühesség jól kezelhető, ha időben felismerik, és megfelelően kezelik.
Allergiás és/vagy asztma– nyáron sokakat kínozhat a betegség

Az asztma és az allergia két különálló betegség, gyakran mégis kéz a kézben járnak. Ilyenkor allergiás asztmáról beszélünk, amely esetén az asztmás rohamot valamilyen légúti allergén váltja ki.
Segít vagy árt a kalóriaszámlálás?

A kalóriaszámlálás sokak számára az első lépés a tudatos étkezés felé, hiszen segít átlátni, mennyi energiát viszünk be nap mint nap. Ugyanakkor a számolgatás nemcsak hasznos, hanem megterhelő is lehet: könnyen elvonja a figyelmet az ételek minőségéről, és akár pszichés nyomást is okozhat. Vajon valóban megéri a kalóriák bűvöletében élni?
Az e-rollerek árnyoldalai – Kényelmes közlekedés vagy rejtett veszélyforrás?

Az elektromos rollerek az utóbbi években szinte berobbantak a városi közlekedésbe. Gyorsak, környezetbarátok, nem igényelnek parkolóhelyet, és rövid távokon gyakran gyorsabbak, mint az autó vagy a tömegközlekedés. Ugyanakkor a kényelmi előnyök mögött komoly biztonsági kockázatok is rejlenek, amelyekről kevesebb szó esik.