A méhpempő áldásos hatásai
- Dátum: 2024.05.29., 09:28
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- adagolás, antibakteriális, étrendkiegészítő, gyulladásgátló, hormonális, immunerősítő, inzulinrezisztencia, méh, méhkirálynő, méhpempő, memóriajavító
A méhpempő egy természetes táplálékkiegészítő, amelyet a fiatal dolgozó méhek garatmirigy-váladékából nyernek ki. Ezt a fehér színű anyagot számos jótékony hatása miatt érdemes beépíteni a mindennapok étrendjébe.
A méhpempő fiatal méhek és a méhkirálynő táplálására szolgál a természetben, azonban a népgyógyászatban már régóta ismert az emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatása. A méhpempő rendkívül tápláló, emellett antibakteriális, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
A legfontosabb hatásokat igyekeztünk néhány pontban összefoglalni.
Erősíti az immunrendszert.
A méhpempő összetevői segítik a szervezet védekezőképességét, így hatékonyabban elkerülhetjük a betegségeket és az egészségügyi problémákat. Antibakteriális, gombaölő és vírusölő tulajdonságainak köszönhetően csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát.
Fogyaszthatják cukorbetegek, jó a diabéteszre.
A méhpempő nem keverendő a mézzel, így azt cukorbetegek is fogyaszthatják, ugyanis nem tartalmaz olyan mennyiségű glükózt vagy fruktózt, amely károsan befolyásolná a vércukorszintet. A méhpempő jó hatással van a hasnyálmirigyre, szabályozhatja a vércukorszintet, így cukorbetegeknek és inzulinrezisztenciában szenvedőknek is előnyös.
Jótékonyan hat a hormonális egyensúlyra.
Nők esetében fontos megjegyezni, hogy a méhpempő a PMS tünetek enyhítésében is segítségünkre lehet, emellett a menstruációs ciklust is szabályozhatja, de a termékenységre is jótékony hatással van. Fogyasztásával növelhetjük a teherbeesés esélyét, ezesetben érdemes a babaprojekt előtt néhány hónappal elkezdeni szedését. A méhpempő kezelheti a klimax tüneteit is.
Javítja a memóriát.
A méhpempő fokozhatja az agyműködést, javítja a memóriát és növeli a koncentrációképességet.
Hasznos a fáradékonyság leküzdésében.
A méhpempő fogyasztásakor tapasztalható az energiaszint növekedése, így sokkal energikusabbnak érezhetjük magunkat akár néhány nap után is.
Szépíti a bőrt, gyógyítja a sebeket, jó a pattanásokra.
A méhpempő segítheti a sebgyógyulást és a bőr gyorsabb regenerálódását, akár szájon át, akár külsőleg alkalmazzuk. Antibakteriális hatásának köszönhetően tisztán és fertőzésmentesen tudja tartani a sebeket, emellett segít a gyulladásos bőrbetegségek leküzdésében. Alkalmazása hatásos lehet akné és problémás arcbőr esetén is.
Étrend-kiegészítőként fogyasztva a méhpempő természetes állapotban (gélszerű anyagként), por vagy kapszula formájában kapható. A jelenlegi kutatások szerint az adagolása a következőképp alakul: A méhpempő adagolása belsőleg tiszta formában:
Felnőtteknek: 1-2 gramm/nap.
Gyermekeknek: 0,5 gramm/nap.
Ajánlott a teljes felszívódásig a nyelv alá helyezni általában reggel, éhgyomorra, 20-30 perccel étkezés előtt. Egész évben fogyasztható. Ajánlott adagolás gyermekeknek és felnőtteknek 1-2 kiskanál/nap.
Amit megeszünk, őt megölheti – Miért nem etethetjük a kutyát akármivel?
A kutyák az ember legjobb barátai, és sok gazdi hajlamos „családtagként” kezelni kedvencét – ez természetes. Azonban amikor az étkezésről van szó, fontos megérteni, hogy a kutyák emésztőrendszere és táplálkozási igényei nagyon különböznek az emberekétől. A „csak egy falat nem árt” hozzáállás komoly egészségügyi kockázatokhoz vezethet. Miért nem szabad etetni a kutyákat bármivel?
Szotyola az egészségért
Apró magocskák, melyek általában szürke-fehér csíkosak, legtöbbet a boltok polcain mosolyognak szembe velünk egy-egy zacskóba csomagolva. Finomság, de egészség is ücsörög a csomagokban.
Tökfélék jótékony hatása
A tökféléket rendkívül változatos formában, színben és ízben találjuk meg a piacokon, vagy a boltok polcain, nagyon egészséges zöldség szervezetünk számára.
Óvatosnak kell lenni a gyümölcsfogyasztással?
A gyümölcsök a kiegyensúlyozott étrend alapvető részei, hiszen rengeteg vitamint, ásványi anyagot, rostot és antioxidánst tartalmaznak. Azonban sokan nem tudják, hogy a túlzott gyümölcsfogyasztás is járhat kockázatokkal, főként bizonyos egészségi állapotok vagy étrendi célok mellett.
Az instant levesek kultúrája és hatásai
Az instant levesek világszerte népszerűek a gyorsaságuk, olcsóságuk és egyszerűségük miatt – sokan mégis túl gyakran nyúlnak utánuk. Bár elsőre ártalmatlannak tűnnek, hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethetnek. A kultikus státuszuk mögött sokszor tápanyaghiány, sótúladagolás és egyoldalú táplálkozás húzódik meg.