Menü

Tejallergia felnőttkorban és azok tünetei

A tejallergia vagy tejfehérje-allergia általában a tehéntej egyes fehérjéire adott allergiás reakció, de kiválthatja például a kecske- vagy a juhtej is. Ez az egyik leggyakoribb gyerekkori táplálékallergia, mely leggyakrabban gyerekkorban jelentkezik, de akár felnőtteknél is kialakulhat.

A köztudatban gyakran keverik a tejallergiát a laktózérzékenységgel, pedig a két dolog egymástól teljesen különböző. Előbbi egy immunológiai eredetű probléma és akár életveszélyes is lehet, míg a másik egy emésztőrendszeri eredetű zavar.

A tehéntej legfőbb allergén összetevői közé tartoznak a kazein fehérjecsalád tagjai és a tejsavófehérjék. A tejallergiások többsége mindkét csoportra érzékeny. Kazeint és tejsavófehérjét a tejen és tejtermékeken túl egyéb élelmiszerek is tartalmazhatnak, így azok fogyasztására is oda kell figyelni.

Milyen tünetei vannak a tejallergiának?

Mivel tejfogyasztás után közvetlenül is jelentkeznek érezhető, látható következmények, sokan úgy vélik, csak a gyomrot érintheti a betegség. Valójában viszont a test több területére is kiterjed, és a bőrön is elváltozásokat produkálhat

Emésztési tünetek nagyon jellemzőek, például hányás, hasmenés, véres széklet, alhasi görcsök, de szénanátha jellegű panaszok, köhögés, nehézlégzés, zihálás is előfordulhat. Gyakoriak a viszkető, vörös foltok a testfelszínen, valamint a csalánkiütés, ami duzzanatok formájában jelentkezik. Mindezek mellett rövid időn belül ekcéma vagy arra hasonlító száraz, hámló foltok is kialakulhatnak.

Az arc ugyanis ilyenkor zsírossá, problémássá válhat, nem múló pattanások jelennek meg rajta, sőt, a pirosság sem ritka. Csalánkiütés, az ajkakon, az ajkak és a száj környékén fellépő viszkető, bizsergő érzés, a nyelven és a gégében kialakuló vizenyő (ödéma), de akár életveszélyes anafilaxiás reakció is felléphet, ilyenkor azonnal mentőt kell hívni!

Miben különbözik a tejallergia a laktózérzékenységtől?

A laktózérzékenység és a tejallergia egyáltalán nem ugyanaz, ám utóbbi is okoz kellemetlen tüneteket, még az arc és a test felületén is. Mint említettem, sokan összetévesztik őket, pedig valójában nem ugyanazt jelentik: előbbi egy felszívódási zavar, utóbbi pedig egy, a tejben található fehérjére adott allergiás immunreakció.

Miben különböznek a gyerek- és felnőttkori tejallergia tünetei?

A tejallergia tünetei alapvetően minden életkorban megegyeznek – jellemzően az emésztő- és légzőrendszert, valamint a bőrt érintik –, de néhány eltérés előfordulhat. Gyermekeknél a tejallergia főként hasi görcsök, hasmenés vagy etetés utáni hányinger formájában nyilvánul meg, de gyakoriak a bőrkiütések is. Felnőtteknél más panaszok is előfordulhatnak, például fáradtság, fejfájás, koncentrációs zavarok vagy izomfájdalmak.

Ha a tejfogyasztás után bármilyen kellemetlen tünet jelentkezik akár a bőrön, akár a gyomorban, mindenképpen ajánlott orvoshoz menni, és kivizsgáltatni, nem áll-e fenn ételallergia. A vizsgálatok után az orvos, illetve a dietetikus részletes tanácsokat ad az étkezést illetően.

Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?

Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.

Tinktúrákkal az egészségért

Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!

Egészséges hát ülőmunka mellett

Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.

Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?

Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.

A kettlebelles edzés előnyei

A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.