Menü

Lupusz, a rejtőzködő betegség

Aki nézett az elmúlt 10-15 évben tévéműsort, annak nem lesz ismeretlen a lupusz szó hangzása, de valóban tudjuk, hogy mi is az?!

Az ismert sorozatban Dr. House és rezidensei szájából sokszor elhangzott az a bizonyos diagnózis, hogy lupusz, és ennek meg is van az oka. A lupusz egy olyan betegség, aminek olyan sokféle, egymástól független tünete lehet, ami másra is utalhat, hogy sokszor nehéz diagnosztizálni, szóval nézzük, hogy miről is van szó.

Nos. A lupusz egy gyulladásos betegség, amely az egész testben jelentkezhet különböző formákban. Egy olyan gyógyíthatatlan autoimmun betegségről beszélünk, amikor az immunrendszer a saját egészséges szövetei, akár szervei ellen fordul, azokban gyulladást okozva. Részben örökletes betegség és inkább a nőket érinti, ahol a pubertás kortól egészen a középkorig megjelenhetnek a tünetek.

Ezek a tünetek fellángolásokkal jelentkeznek, majd elcsendesednek és a beteg teljesen tünetmentessé válhat. Ez a két állapot váltogathatja egymást. A tünetek különfélék lehetnek, ezért is nagyon nehéz beazonosítani ezt a bújkáló nyavalyát. Jelentkezhet például kórós fáradékonyság, hajhullás, depresszió és szorongás, fejfájás, memóriazavar, láz, ödémák, a száj nyálkahártyáján kialakuló fekélyek.

Mintha egy stresszesebb időszakról számolnánk be. Találkozhatunk különböző ízületi fájdalmakkal, amik mellé társulhatnak duzzanatok, izom és ízületi merevség, de kialakulhat vérszegénység, véralvadási zavarok, Raynaud-szindróma (az ujjakat érintő elfehéredés, vagy kékülés), de akár légszomj és mellkasi fájdalom is. Még leírni is sok volt, pedig ez nem minden, hiszen az immunrendszer nem működik megfelelően, ezért ezek a betegek sokkalta fogékonyabbak más betegségekkel való megfertőződésére. A betegségben szenvedők számottevő részénél jó eséllyel kialakul vesekárosodás, fejfájás, véralvadási gondok, érgyulladás.

A lupuszt nem lehet meggyógyítani, de az orvostudomány jelenlegi állása szerint jól kezelhető, ha időben sikerül diagnosztizálni. Olyan gyulladáscsökkentő gyógyszereket alkalmaznak, amik úgynevezett nem szteroid szerek, ezekkel megakadályozható, hogy a betegség annyira elfajuljon, hogy a súlyos szövődményekkel kelljen szembenézni.

A gyógyszeres kezelés mellett fontos, hogy a páciens kialakítson egy egészséges életmódot, aminek alapvető eleme az elegendő és pihentető alvás. El kell kerülni az erős napfényt, mindig szükség van fényvédőkre és hosszú ruházatra. A sportot, egészséges táplálkozást és a káros szenvedélyek kerülését már hangsúlyozni sem kell.

A lupusz nem csak hangzatos betegség, de sajnos igen alattomos is rengetegféle tünetével, ami miatt nehéz beazonosítani. Gyógyszeres kezeléssel, egészséges életmóddal és megfelelő mennyiségű pihenéssel kordában lehet tartani.

Szarkopénia – az izomtömeg csökkenése

Az életkor előrehaladtával és a kevesebb mozgással kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk izmainknál, ennek lehet oka a szarkopénia is.

A vitaminok árnyoldala

Sokan úgy gondolják, hogy a vitaminokból minél több jut a szervezetbe, annál jobb. Különösen az őszi-téli időszakban kerülnek elő a vitaminos dobozok, kapszulák és pezsgőtabletták, hiszen ilyenkor sokan szeretnék megerősíteni az immunrendszerüket. A jó szándék azonban könnyen visszájára fordulhat. Bizonyos vitaminokból ugyanis a túlzott bevitel nem egyszerűen felesleges, hanem akár komoly egészségkárosodást is okozhat.

A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni

Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.

Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket

Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.

NEAT-faktor, hallottál már róla?

Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?