Fogászati kisokos

Fontos tisztáznunk, hogy a fog ápolásának a célja, hogy megvédjük fogainkat a különböző betegségektől, emellett szép és ápolt fogaink legyenek. Amit otthon tehetünk ennek érdekében az a megfelelően végzett, rendszeres fogmosás, szájvízhasználat, fogorvosi kontrollvizsgálat de a rituáléba beletartozik a jól és karban tartott fogkefe, a helyesen kiválasztott fogkrém, fogselyem és a szájöblítők is. Használjuk őket rendszeresen és helyesen!

A legjobb az lenne, ha minden étkezés után fogat tudnánk mosni, ezt azonban nem mindenki tudja kivitelezni, viszont a reggeli és esti fogmosást semmiféleképpen ne hagyjuk ki. Akár kezelésről, akár csak kontrollról legyen is szó, mindenképp ajánlott rendszeresen felkeresni a fogorvosunkat, mert sokkal jobb megelőzni a betegségeket, mint kezelni.

Hogyan kell helyesen fogat mosni?

Nem elegendő a rendszeresség, ugyanis fontos a megfelelő időtartam és a fogmosás minősége is. Szakértők szerint 3-5 perc az ideális fogmosás időtartama. A fogkefe sörtéje legyen félig a fogon félig az ínyen és körkörös mozdulatokkal haladjunk fogról fogra.

Fogmosás után használjunk fogselymet vagy fogköztisztítót, hogy a fogunk között lévő lepedéket is eltávolítsuk.

Milyen az ideális fogkefe?

Az ideális fogkefe sörtéje kizárólag műanyagból készül, viszont keménységüket nézve három csoportba sorolhatjuk: a lágy sörtéjűt az ínygyulladásban szenvedőknek ajánlják, a közepes keménységű általában a legtöbb embernek megfelelő, végül van a kemény, amelyet csak nagyon ritkán ajánlanak a fogorvosok. Fontos, hogy 3-4 havonta cseréljük le a fogkeféket, illetve betegségek után is célszerű másikat bontani.

Mi a helyzet az elektromos fogkefékkel?

Ezek használatáról már írtunk lapunk oldalán. Manapság népszerűek és elterjedtek az elektromos fogkefék, melyek hatékonyabban tisztítják a fogakat, ezek percenként 3000 rezgést végeznek. Az elektromos fogkefék használatához kisebb kézügyesség szükséges, hiszen a fejét csak rá kell helyezni a fogra, mozgatni nem szabad. Bár a hagyományos fogkefék még napjainkban is nagy népszerűségnek örvendenek, sok szakember szerint az elektromos fogkefe sokkal hatékonyabb a fogak és szájüreg tisztántartásában.

A hagyományos fogkefék közt is bőséges választék áll rendelkezésre. Különböző nyelv- és ínytisztító sörtékkel felszerelt, recés, gumis, aktív szenes és még sok más fajta fogkefe kapható, mindenkinek az egyéni igényeire szabva.

A fogkeféket, fogmosó poharakat és a fogkefe tároló poharat soha ne felejtsük el fertőtleníteni, akár minden nap, hiszen a szánkból érkező baktériumok szépen megtelepednek ezeken.