Síelés a Bakonyban
- Dátum: 2013.01.04., 09:17
- Németh Attila
Ma már nem kell feltétlenül külföldre utazni ahhoz, hogy jó minőségű pályákon síelhessünk, vagy snowboardozhassunk. Elég, ha felkeressük a hozzánk legközelebb eső hazai sícentrum valamelyikét.
Karácsony után nyitott ki újra például a Veszprémtől 15 kilométerre található eplényi síaréna. A bakonyi síközpontban december utolsó vasárnapján avatták fel a legújabb, 6-os számú sípályát a rajta található családi szerpentinnel együtt, valamint hivatalosan is megnyitották Magyarország legnagyobb freeski és funparkját. Így összesen már 2496 méter nyitott sípálya áll a havas sportok híveinek rendelkezésére.
Aki Eplényt választja, több mint egy tucat különböző nehézségű sí- és snowboardpályán hódolhat a havas sportoknak. Ezen kívül négy szánkóútvonalat is kiépítettek, igaz ezek a pályák jelenleg nem üzemelnek.
Aki elfáradt, az Holle anyó kunyhójában ehet valami finomat, vagy melegedhet fel forralt borral. Azok pedig, akik több naposra tervezik a téli kikapcsolódást, a településen és a környéken található hangulatos vendégházakban, panziókban is megtehetik.
A visszahízás okai
A fogyókúrázók klasszikus, 22-es csapdája előbb-utóbb minden fogyni vágyót utolér. A jelenség maga arra utal, hogy a diétázók eleinte gyors fogyásnak indulnak, majd - a fogyókúra abbahagyását követően - visszatérnek eredeti súlyukhoz. (Vagy rosszabb esetben akár plusz kilókkal is gyarapodhatnak.)
Jelek, hogy nem mozogsz eleget
Mozogsz eleget a hétköznapokban? Mikor néztél rá utoljára a telefon lépésszámlálójára? Meglepetten tapasztalhatod, hogy akár még a néhány ezer lépést sem éri el a napi teljesítményed, nemhogy a szakemberek által javasolt minimum 10 ezer lépést. Mi a helyzet a testmozgással? Van olyan edzésforma, amit szívesen végzel?
Mire utalhat a hirtelen fogyás?
Manapság nagyon sok ember túlsúllyal küzd, és minden vágya az, hogy gyorsan lefogyjon. A nagyon gyors súlyvesztés még akkor sem jó, ha ezt akarattal tesszük karcsúságunk érdekében. Sokkal nagyobb lehet azonban a baj, ha a fogyás akaratunktól függetlenül, változatlan étrend mellett következik be.
4 tipp gyors fogyáshoz
Nyaralásra vagy különleges eseményekre, mint esküvőre, esetleg egy versenyre bizony előfordulhat, hogy kevés idő alatt kell leadni néhány felesleges kilót. Ugyanakkor a gyors fogyás nem feltétlenül a legjobb módja a súlyvesztésnek, ha valóban tartós eredményt szeretnél elérni, hiszen ezek a diéták tápanyaghiányra apellálnak, amit a szervezet később visszakövetel.
Testzsír csökkentés okosan - Erre figyelj!
Testünk az energiát alapvetően zsírban vagyis testzsírban tárolja. Így kijelenthető, hogy a magas testzsírarány vagyis testzsírszázalék, krónikus energiatöbbletet jelent. Ennek oka, hogy több energiát viszünk be, mint amennyit testünk felhasznál, eléget. Ezt érdemes tovább fejtegetni, mivel ilyenkor jön az egyél kevesebbet, mozogj többet javaslat, ami nem mindig célravezető. Van ugyanis aki ehet bármennyit, nem hízik, míg más akkor is hízik, ha ránéz az ételre, pedig még mozog is.