Mit, mivel, hogyan? 5. - Szépségápolás
- Dátum: 2013.04.11., 23:56
Ezúttal, otthon egyszerűen kivitelezhető szépségápolási tippeket gyűjtöttünk össze, többnyire olyan praktikákat olvashat következőekben az olvasó, amelyek egyszerűek és költségkímélőek.
Olyan örökzöld, mégis tavasszal kifejezetten aktuális témákat érintünk, mint például az arcápolás, arctisztítás, kézápolás és így tovább. Jelszavunk most is, az egyszerűen és természetesen.
A szépségápolás alapja köztudottan az arctisztítás, amely az első lépés arcbőrünk ápolásakor. Különböző bőrtípusok vannak, általában mindenki tudja, melyikbe tartozik. Néhány példa a bőrtípusra: száraz, zsíros, mitesszeres, normál. Ennek megfelelő rendszerességgel tisztítsuk bőrünket. Vagyis, ha valakinek száraz bőre van kevesebb arcmosást igényel, a zsíros bőr pont ellenkezőleg. Általában legalább egyszer, esténként mindenképpen érdemes elvégezni az arctisztítást. Fáradt bőrre tegyünk répamaszkot!
Főzzünk puhára néhány répát, törjük meg péppé, kenjük fel egy tiszta gézre, tegyük arcunkra úgy, hogy a géz kerüljön a bőr felületére. Hagyjuk rajta 10- 15 percig, majd langyos vízzel öblítsük le az arcunkat.
Ha zsíros a bőrünk, akkor tejes pakolást érdemes rátenni. Egy kanálnyi tejport meleg vízben péppé keverünk, ezt a pépet az esti mosakodás után belemasszírozzuk a bőrbe. Ne mossuk le, a felesleget papírzsebkendővel töröljük le!
Nagyon hatásos tisztítóoldat mitesszeres bőrre a következő: egy csomó petrezselyemzöldet tegyünk egy forró vízzel telt tálba, takarjuk le, és hagyjuk kihűlni. Naponta 20-30 percig vattával ecseteljük ezzel az arcunkat.
Még mindig az arctisztításnál maradva, kevesen tudják csak, hogy a citrom kiváló pórustisztító. Kezeljük naponta többször citromos vattával arcbőrünket!
Köztudott praktika, az uborkaszeletek használata fáradt szemre. Ezen kívül különböző borogatásokat is készíthetünk szemünkre például, teafőzetekből, kamillából, borsmentából. Itassunk át egy vattacsomót a langyos főzettel, simítsuk a szemhéjra és kihűlésig tartsuk a szemen.
Régi és természetes praktika a kézápolásra, a citromlé használata. Tegyünk egy csésze vízbe egy fél citrom levét. Öt percig áztassuk benne ujjhegyünket, majd törlés nélkül szárítsuk meg. Toljuk fel a kellően felpuhult bőrt, és dörzsöljük be a fél citrom héjával a körmünket. Végezetül puha kendővel fényezzük ki! Ha különösen érzékeny a bőrünk, megelőzésként ajánlatos kesztyűt használni takarításkor vagy kertészkedéskor!
A cikksorozat előző részei:
Mit, mivel, hogyan? 4.- Mosás
Mit, mivel, hogyan? 3.- Növényápolás
Mit, mivel, hogyan? 2.- Nagytakarítás
Mit, mivel, hogyan? 1.- Folttisztítás természetesen
Fotó: sxc.hu
Természetes gyógymódok elfertőződött sebre
Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.
Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!
A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.