Mit, mivel, hogyan? 5. - Szépségápolás
- Dátum: 2013.04.11., 23:56
Ezúttal, otthon egyszerűen kivitelezhető szépségápolási tippeket gyűjtöttünk össze, többnyire olyan praktikákat olvashat következőekben az olvasó, amelyek egyszerűek és költségkímélőek.
Olyan örökzöld, mégis tavasszal kifejezetten aktuális témákat érintünk, mint például az arcápolás, arctisztítás, kézápolás és így tovább. Jelszavunk most is, az egyszerűen és természetesen.
A szépségápolás alapja köztudottan az arctisztítás, amely az első lépés arcbőrünk ápolásakor. Különböző bőrtípusok vannak, általában mindenki tudja, melyikbe tartozik. Néhány példa a bőrtípusra: száraz, zsíros, mitesszeres, normál. Ennek megfelelő rendszerességgel tisztítsuk bőrünket. Vagyis, ha valakinek száraz bőre van kevesebb arcmosást igényel, a zsíros bőr pont ellenkezőleg. Általában legalább egyszer, esténként mindenképpen érdemes elvégezni az arctisztítást. Fáradt bőrre tegyünk répamaszkot!
Főzzünk puhára néhány répát, törjük meg péppé, kenjük fel egy tiszta gézre, tegyük arcunkra úgy, hogy a géz kerüljön a bőr felületére. Hagyjuk rajta 10- 15 percig, majd langyos vízzel öblítsük le az arcunkat.
Ha zsíros a bőrünk, akkor tejes pakolást érdemes rátenni. Egy kanálnyi tejport meleg vízben péppé keverünk, ezt a pépet az esti mosakodás után belemasszírozzuk a bőrbe. Ne mossuk le, a felesleget papírzsebkendővel töröljük le!
Nagyon hatásos tisztítóoldat mitesszeres bőrre a következő: egy csomó petrezselyemzöldet tegyünk egy forró vízzel telt tálba, takarjuk le, és hagyjuk kihűlni. Naponta 20-30 percig vattával ecseteljük ezzel az arcunkat.
Még mindig az arctisztításnál maradva, kevesen tudják csak, hogy a citrom kiváló pórustisztító. Kezeljük naponta többször citromos vattával arcbőrünket!
Köztudott praktika, az uborkaszeletek használata fáradt szemre. Ezen kívül különböző borogatásokat is készíthetünk szemünkre például, teafőzetekből, kamillából, borsmentából. Itassunk át egy vattacsomót a langyos főzettel, simítsuk a szemhéjra és kihűlésig tartsuk a szemen.
Régi és természetes praktika a kézápolásra, a citromlé használata. Tegyünk egy csésze vízbe egy fél citrom levét. Öt percig áztassuk benne ujjhegyünket, majd törlés nélkül szárítsuk meg. Toljuk fel a kellően felpuhult bőrt, és dörzsöljük be a fél citrom héjával a körmünket. Végezetül puha kendővel fényezzük ki! Ha különösen érzékeny a bőrünk, megelőzésként ajánlatos kesztyűt használni takarításkor vagy kertészkedéskor!
A cikksorozat előző részei:
Mit, mivel, hogyan? 4.- Mosás
Mit, mivel, hogyan? 3.- Növényápolás
Mit, mivel, hogyan? 2.- Nagytakarítás
Mit, mivel, hogyan? 1.- Folttisztítás természetesen
Fotó: sxc.hu
Hemangióma, vagy „éranyajegy” – mit tudunk róla?
Sok ember találkozik élete során egy kis vagy éppen nagyobb pirosas, anyajegyszerű folttal, ezt hívjuk hemangiómának. Nézzük, mit kell tudni róla.
A Föld ereje a talpunk alatt
A mezítláb járás, vagyis az earthing egyre népszerűbb természetközeli wellnessirányzat, amely szerint a földdel való közvetlen kapcsolat pozitív hatással lehet a szervezetre. Bár a tudomány még vizsgálja a módszer pontos élettani hatásait, sokan számolnak be jobb közérzetről, stresszcsökkenésről és nyugodtabb alvásról a rendszeres mezítlábas séta hatására.
Alumínium a szervezetben
Sokféle anyaggal találkozik a szervezetünk életünk során, ilyen az alumínium is, nagyon oda kell figyelni, hogy ne halmozzuk fel a szervezetünkben.
Mitől sárgulnak a fogaink és mit tehetünk ellene?
A fogak színének változása természetes folyamat, mégis sokan esztétikai problémaként élik meg, amikor a korábban fehérnek látott fogak fokozatosan sárgás árnyalatot kapnak. A jelenség mögött több különböző ok áll, amelyek lehetnek külső hatások, életmódbeli szokások vagy biológiai tényezők.
A vérkeringés fokozásának jelentősége és módszerei térdműtét után
A térdízületi műtétek, legyen szó szalagszakadás plasztikáról, porcleválásról vagy teljes protézisbeültetésről, komoly traumát jelentenek a szervezet számára. A sebészi beavatkozást követő időszak kritikus fontosságú a hosszú távú funkcionális felépülés szempontjából. Ebben a fázisban az egyik legnagyobb kihívás és egyben a legsürgetőbb feladat a műtött végtag vérkeringésének hatékony fokozása. A keringés optimalizálása nem csupán a gyógyulási folyamatokat gyorsítja fel, hanem életmentő prevenciós lépés is.