Menü

Házi praktikák - Az ablaktisztítás fortélyai

Mire jó a háztartásban a használt, lyukas nejlonharisnya? Ha azt a választ adjuk, hogy semmire, akkor nem ismerjük nagyanyáink ablaktisztító és fényesítő trükkjeit.

Az időjósok szerint néhány nap erejéig visszatér az indiánnyár. Ezt a kellemes időszakot arra is kihasználhatjuk, hogy a hideg tél előtt még utoljára lemossuk a lakásunk, házunk ablakait, hogy tavaszig azzal ne kelljen vesződni.

Fontos, hogy zimankóban, vagy verőfényes napsütésben inkább neki se álljunk az ablaktisztításnak, de ha kissé felhős, borús az idő, akkor a legideálisabb a körülmények ennek a házimunkának.

Nagyanyáink forró ecetes vízzel kezdték a munkát, ezzel tudták legkönnyebben a koszt, az odaszáradt légy- és madárürüléket eltávolítani. Aki nem jár sikerrel az utóbbival, az használjon denaturált szeszt, néhány cseppel gyorsan feloldhatjuk az ablakra ragadt mocskot.

Az ablakkeretet jómagam néhány csepp folyékony súrolóval dörzsölöm át, majd tiszta vízzel öblítem át, de az ecetes forró víz is jó megoldás lehet. Korábban szalmiákszeszt használtak őseink ennek a folyamatnak az elvégzésére, főleg színezett keret esetén.

Az üveg tisztítása tömény, vagy hígított ecettel is elvégezhető. Második lépésként töröljük át a felületeket olyan törlőronggyal, amely nem bolyhosodik, majd utolsó lépésként vegyünk elő újságpapírt, amivel csík- és foltmentesre törölhetjük az ablakokat, ráadásul szép fényesre is.

Régen sót, vagy borszeszt használtak, hogy még csillogóbbá váljanak az üvegek. S van, aki a használt, lyukas nejlonharisnyájával fényesíti ki az ablakokat.

A dédmamáink egyik praktikája szerint, krumplihéjat főztek, s a főzőlével mosták tisztára az ablakot. Hogy ez valóban hatásos-e azt nem tudjuk, mindenesetre ez az a házi praktika, amit feltételezhetően nincs ember, aki ki szeretné próbálni.

Fotó:
pixabay.com

Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?

A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.

4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert

Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.

A gyors elhízás lehetséges okai

A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.

A nehézlégzés lehetséges lelki okai

A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.

Miért tesz jót a délutáni pihenés?

A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.