Menü

Ezeket a hibákat ne kövessük el egy állásinterjún

A téma nem új keletű, de mindig aktuális. Hogyan készüljünk fel egy állásinterjúra, mit viseljünk és mit ne, mivel rontjuk bizonyosan a saját esélyeinket?

Igazságos vagy sem, de az első benyomás nagyon is döntő egy állásinterjún. Márpedig első ránézésre, a külsőnkkel, a megjelenésünkkel kommunikálunk. Képességeink és tudásunk bemutatására nincs lehetőség. Ezért érdemes figyelembe venni a szakértők által adott tanácsokat, illetve tippeket.

Humánerőforrás szakértők szerint egy állásinterjún mindenképpen kerülni kell a túlzásokat, szélsőségeket. Nyilván mindenki szeretne kitűnni a többi jelentkező közül, mégis a hozzáértők óvva intenek a túl kihívó, túl drága öltözködéstől. Természetesen az első benyomás, és a megjelenésen kívül az önéletrajz a legkardinálisabb pontja egy állás megpályázásának.

Mindjárt az önéletrajzhoz csatolt fényképnél érdemes meghallgatni a szakértők véleményét. Gyakori hiba, hogy a fénykép nem megfelelő, túl jó minőségű ezért nem tudják megnyitni, vagy nem aktuális (régebbi fénykép, teljesen eltérő fizura). A legtöbb meghirdetett állás esetén igazolványszerű fényképet érdemes csatolnunk az önéletrajzunkhoz. Hiába akarunk ugyanis a fényképünk segítségével kitűnni és tetszést aratni, lehet, hogy pont ezzel játsszuk el az esélyeinket.

Amikor jelentkezünk egy álláshirdetésre, önéletrajzunk a névjegyünk, mely nemcsak adatokat közöl rólunk. E-mail címes elérhetőség megadásánál mindenképpen tartózkodjunk a gyermeteg, becézgetős, és egyéb fantázianevek használatától. Ebben a környezetben a nevünkkel megegyező e-mail cím használata, illetve megadása a leginkább elfogadható.

Gyakran esnek abba hibába az álláskeresők, hogy túl hosszú önéletrajzot készítenek. Törekedjünk arra, hogy önéletrajzunk hosszúsága semmiképpen ne haladja meg a két oldalt, kronológiailag visszafelé haladva egyre kevésbé fejtsük ki korábban betöltött pozícióinkat, tapasztalatainkat.

Ezek olyan általános tanácsok, melyek betartása nem feltétlenül jelenti azt, hogy a megpályázott állásra felvételt nyerünk. Azonban, ha nem vesszük figyelembe a szakértők tanácsait, olyan hátrányba sodorhatjuk magunkát már a jelentkezés legelején, ami komolyan ronthatja az esélyeinket a munkaerőpiacon.

A külső- belső harmónia mindenképpen előny, érdemes megjelenésünkkel és önéletrajzunkkal is ezt sugározni. Ugyanakkor nagyon fontos az is, hogy mindig adott álláshirdetésből kell kiindulni, és ennek megfelelően alakítani önéletrajzunkat is.

Fotó:
Pixabay.com

SQ – azaz a szociális intelligencia

Ismerjük az intelligenciát és az érzelmi intelligenciát, de mi a helyzet a szociális intelligenciával? Nézzük, mit takar ez a kifejezés.

Fesztiválszezon introvertáltként – így élvezheted te is!

A fesztiválszezon sokak számára a nyár csúcspontja, ám az introvertált embereknek gyakran inkább kimerítő, mint feltöltő élményt jelent. Tényleg ki kell maradniuk a bulikból, ha nem bírják a tömeget és a zajt? Nem! Néhány tudatos lépéssel és saját határaink tiszteletben tartásával a fesztiválok számukra is igazi élménnyé válhatnak.

Félek a gyermekvállalástól – Társadalmi nyomás és bizonytalanság

Sokan eljutunk életük egy olyan pontjára, amikor felmerül a kérdés a szülőséggel kapcsolatban. Lehet, hogy még nem érzed magad felkészültnek, vagy épp a párod sürget, miközben te egyre bizonytalanabb vagy. Az elköteleződéstől való rémület gyakoribb, mint hinnénk és ez a kétely gyakran a családalapítással is összefügg. Viszont nem jelenti azt, hogy veled bármi baj lenne, ha nem akarsz azonnal csemetéket magad köré.

Szorongás kezdődő jelei

A kezdődő szorongás jelei lehetnek testi és pszichés tünetek is. Fizikailag jelentkezhet szapora szívverés, légszomj, izzadás, hasfájás, emésztési problémák, izomfeszülés és remegés. Pszichésen pedig a szorongásos tünetek közé tartozik az állandó aggódás, a fáradtság, az ingerlékenység, a koncentrációs nehézségek, alvászavarok, és akár a pánikrohamok is.

Strandetikett: néhány szabály, hogy ne legyünk a part réme

A strand a kikapcsolódás, a feltöltődés és a közösségi élmények helye. Azonban ahhoz, hogy mindenki jól érezze magát, nem árt betartani néhány alapvető illemszabályt. Ezek nem szigorú törvények, inkább olyan apró figyelmességek, amelyek megteremtik a békés és vidám hangulatot.