Menü

Adventi naptár saját kézzel, nemcsak gyerekeknek!

A karácsonyi ünnepkörben az egyik legjobb érzés a várakozás, a készülődés. Ahogy karácsonyi dekorációt, díszeket, ajándékokat, adventi koszorút, vagy ajtódíszt, úgy adventi kalendáriumot is készíthetünk saját magunk, viszont ennek most már gyorsan neki kell állni!

Az adventi naptár története ismert: a hagyomány szerint az adventi naptár ötlete egy édesanyától származik, akit kisfia minden áldott este azzal nyaggatott, hogy hányat kell még aludni karácsonyig, ezért az édesanya 24 darab, kétszárnyú, kinyitható ablakot készített, s benne elhelyezett 24 cukorkát. A gyermek minden nap kinyithatott egy ablakot és elvehetett egy cukrot, így tudta követni az idő múlását karácsonyig, s minden nap egy apró ajándékkal lehetett gazdagabb a várakozásban. Nagyon szép történet és gesztus.

Mondanám, hogy milyen szép meglepetés ez a gyerekeknek, de a férjem pont a napokban mutatott egy „söröset” a netről, ahol sörösdobozokkal, sörösüvegek felhasználásával készítettek adventi naptárat felnőtteknek. Az ötletek száma végtelen, csak legyünk kicsit kreatívak!

Az igaz, hogy még csak november van, de tapasztalatból tudom, hogy nem lehet elég korán nekiállni az ünnepi, adventi készülődésnek! Mire mindent beszerez az ember, nem kis idő és munka, 24 kis meglepetéssel megtölteni az ablakocskákat.

Nagyon jó ötleteket láttam a világhálón, adventi naptár készülhet például csipeszek segítségével, a csipeszeket karácsonyfa formában rögzítve egy táblára, majd a csipeszekbe apróbb ajándékok kerülhetnek, de a doboz sem megy ki a divatból, melyhez gyufásdobozokat, vagy kisebb papírdobozokat használhatunk fel, ebbe elhelyezve a meglepetéseket.

24 kis boríték is mutatós, egy nagy kartonlapra ragasztva, bizonyos ajándékcetlikkel megtöltve, de faágakra felakasztott kis „csomagocskák” is ötletesek, ahogy a klasszikus zoknikba tett kedvességek sem mennek ki a divatból.

Láttam már apró virágcserepes megoldást is, de textilből készített tasakokat is. Természetesen nemcsak édességet, cukorkákat lehet csempészni az ablakokba, hanem számos apró figyelmességet, egészséges nassolnivalót, apró ajándékot, idézetet, kisebb játékot, matricát, dekorholmit, verset, s még sok más apróságot.

Felnőttek is örömmel bontogatnak ablakokat, nőknek csinálhatunk sminkkalendáriumot, benne sminkeszközökkel, mint például púderecset, körömreszelő vagy éppen szemöldökcsipesz, egydarabos szemhéjpúder, rúzs, vagy körömlakk.

Említettem a sörkalendáriumot, mely, minden nagy sörivó álma, benne 24 darab sörrel, vagy a teakedvelőknek teából ugyanez, 24 db filterrel.

Ha esetleg mégis az utolsó pillanatban állnánk neki a naptár elkészítésének, akkor előkerülhetnek a műanyag poharak, textil darabok, amikből egy mozdulattal zsákocska készülhet, esetleg csipeszek, ez tényleg egyszerű és gyors, vagy csak szimplán a csomagoló papírok, amikből egy csepp kreativitással hangulatos adventi kalendáriumot varázsolhatunk.

Leptin hormon növelése

A túlsúlyos vagy elhízott emberek rendszerint mindig éhesek, függetlenül attól, hogy mennyit ettek korábban, agyuk azt az üzenetet küldi, hogy vigyenek be még több kalóriát. Ráadásul külön paradoxonnak számít, hogy a legtöbb túlsúlyos ember alultáplált, mivel a legtöbb hizlaló, egészségtelen műkaja nem tartalmazza azokat a tápanyagokat, amikre a szervezetnek szüksége van.

Az idegösszeomlás előfutárai

Az idegösszeomlás nem pontos szakkifejezés, de meg lehet feleltetni annak: a súlyosság fokától függően lehet úgynevezett alkalmazkodási zavar, illetve krízisállapot. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy az érintett olyan helyzetbe kerül, amelyre nincsenek megoldási mintái, nem tud azzal megküzdeni.

"Gyógyító" közhelyek

Ha az a mondat hangzik el, hogy "majd az idő minden sebet begyógyít", vagy, hogy "úgy még sosem volt, hogy valahogy ne lett volna", akkor a legtöbben csak legyintünk, hogy ezek közhelyek. Mégis krízishelyzetekben gyakran nyúlunk klisésnek hangzó mondatokhoz, hogy jobban érezzük magunkat. Van jelentősége ezeknek? Valóban jótékony hatásuk van a sokszor hangoztatott, általános igazságoknak?

Egyetem környezettudatosabban

Egyetemistának lenni önmagában is egy kihívás. Az önállósodás köztes állapota, rengeteg nehézséggel. Sokan ilyenkor egyáltalán nem figyelnek az életvitelükre, pedig sokat tehetnek a maguk és környezetük egészségéért. A környezetünk védelméért pedig nem is kell olyan gyökeresen megváltoznunk.

Kés, villa, kanál, kütyü

Az étkezőasztalnál otthon, az étteremben, az ebédidőnkben, a családi összejövetelekkor, egy közös reggelinél… Ott hever a tányér mellett. Telefon, tablet, akármilyen kütyü. Miért kell, hogy szerves része legyen az étkezéseknek? Pláne a gyerekeknél!