Puzzle: fejleszt és kikapcsol
- Dátum: 2021.01.15., 06:04
- Sipos Zsófia
- fejlesztő, játék, kikapcsolódás, kirakós, pihenés, puzzle
A kirakós játék a szórakozás mellett remek kikapcsolódás, ami pihentetve is „edzi” az agyat.
Elmúlt a karácsony, lassan újra belerázódunk a hétköznapokba és az új évbe. A karácsonyi szokások közül azonban nem kell mindegyiknek mennie, hiszen a játék és a minőségi együtt töltött idő az év többi időszakában is nagyon fontos.
Sok családban a karácsony végeláthatatlan társasjátékozással telik. A Monopoly (vagy Gazdálkodj okosan), Dixit vagy Catan telepesei számítanak a legnépszerűbb játékoknak.
A játékok különleges csoportját alkotják a kirakósok. Lehet egyedül, vagy többen, zenével vagy csendben, ahogy jól esik.
A kirakós játékok története egészen a 18. századvégi Angliáig nyúlik vissza, ahol egy leleményes térképkészítő egy falapra ragasztott Nagy-Britannia térképet lombfűrésszel szeletelt fel és így adta el segédanyagként földrajz oktatásra. A puzzle mai formájában a 19. században jelent meg, ekkor már „fogakkal” együtt állították elő a kis darabokat.
A puzzle alapvetően egy passziánsz-típusú egyszemélyes játék, amiből világversenyeket is rendeznek.
Amellett, hogy szórakoztat, a kirakós előnyei között szerepel az is, hogy rendkívüli fejlesztő hatással van a kognitív képességekre. Gyerekeknél ez különöse fontos lehet, de felnőttek esetében is. A puzzle fejleszti a kreativitást, a logikai gondolkodást és a vizuális asszociációt is. Ma már az „egyszer” 500-1000 darabos kirakókosokat, 3D-s verzióban is be lehet szerezni, ami nagyobb kihívást jelent a kirakás során, de a végeredmény annál látványosabb.
A puzzle ajándéknak is tökéletes választás, ilyenkor figyelni kell a korosztályos ajánlásra, ha gyermeknek néztük ki.
Az egyszerű játékfiguráktól kezdve tájképeken át festményeket is mind mind rekonstruálhatunk a puzzle segítségével.
Egy puzzle kirakása egyedül egyfajta meditáció is lehet. Ilyenkor lelassulunk és a különböző darabkák keresése közben nyugodtan tudunk gondolkozni vagy épp nem gondolkozni – ahogy jól esik. A kirakós során gyorsan elérhető a „flow-élmény” is, az órák perceknek tűnnek csupán.
A kognitív fejlesztés mellett tehát ki is kapcsol, már majdnem mediatív időtöltés, amivel a mentális egészség is karbantartható. Könnyű ellenni vele órákig, azonban figyelni kell közben a nyakak és a hát megfelelő átmozgatására, mert az egyhelyben üléstől könnyen megmerevedhetnek az izmok.
Játsszunk sok kirakóst! Megállás hétköznapi rohanásban, egyszerre pihentető és fejlesztő az agynak, kikapcsol és feltölt, akár közösen, akár egyedül.
Nyárzáró kalandok: hová utazzunk Európában?

Az augusztusi üdülőhelyek manapság a legkelendőbbek. A főszezon utolsó hónapja tökéletes alkalom arra, hogy még egyszer elkapjuk a napsütést és felfedezzünk új tájakat Európában. Legyen szó történelmi városokról, mesés strandokról vagy pezsgő éjszakai életről, a vakáció vége még bőven kínál lehetőséget a kikapcsolódásra. Noha tömeggel és hosszú sorokkal folyamatosan számolni kell, a forróság már alábbhagy, így az üdülés is jobban élvezhető.
Hogyan befolyásolja életünket a dallam?

A zene az emberiség egyik legrégebbi és legelterjedtebb művészeti formája, amely szinte minden kultúrában jelen van. Nem csupán szórakoztat, hanem mély hatással van testi-lelki állapotunkra, viselkedésünkre és gondolkodásunkra is. De pontosan hogyan hat ránk a zene?
Nyugalom egy csésze kávé mellett

A fika nem csupán egy csésze kávé elfogyasztása – a svédek számára ez a nap egyik legfontosabb része. A társas kávészünet nemcsak kikapcsolódás, hanem a kapcsolódás ideje is, amely mára egész Svédországot átszövi. De hogyan lett a fika kulturális jelenség, és mi mit tanulhatunk belőle?
Séta, hogy egészséges maradj

Az egyik legegyszerűbb mozgásforma, amit szinte mindenki be tud iktatni az életébe, az a séta. Nem is gondolnánk, hogy milyen remek egészségügyi hatásai lehetnek.
Ki vigyáz a gyerekre? A nyári szünet kihívásai és lehetőségei a családok számára

Ahogy becsukódnak az iskolakapuk június közepén, sok szülőnek egy kérdés jár a fejében: „Na és most mi lesz a gyerekkel?" A szünidő hivatalosan két és fél hónap, de a legtöbb család szabadságkerete ennél jóval szűkebb. A csemetéknek pihenés, a felnőtteknek viszont sokszor stressz a vakáció, különösen ha nincs nagyszülői segítség sem.