Menü

Nyári pancsolás a gyerekekkel

Megérkezik meleg, ezzel együtt a medencézés is, mindenkinek jól esik a hűsölés. Vannak szabályok, amiket érdemes betartani minden oldalról, hiszen a baj könnyen jön.

A strandokon komoly előírások vannak a medencehasználattal kapcsolatban, amit elfogadunk azzal, hogy megvesszük a belépőjegyet. Az úszómester és medenceőr természetesen segítségünkre lesz kérdéseink esetén, de a gyerekeink biztonsága nem az ő felelősségük. Ugyanez igaz az otthoni, kerti medencék esetén is, a szülők, felnőttek felelőssége, hogy ne történjen baleset a lurkóval.

Az első és legfontosabb, hogy gyereket nem hagyunk egyedül víz közelében, még akkor sem, ha biztonsággal úszik. Egy gyerek nem tudja felmérni a veszélyforrásokat, mint például, amikor csúszkálnak, ugrálnak a medence szélén, vagy kisebb medencék belsejében. Egy rossz mozdulat következtében elesnek, beütik bármijüket, legrosszabb esetben a fejüket, ami eszméletvesztéssel járhat. Ebben az esetben egy 10 centiméter magasságú vízbe is bele lehet fulladni.

Kisebb gyerkőcöknél ezt elkerülendően érdemes kis úszógumit használni a legalacsonyabb vízben is. A nagy melegben mindenki a gyors lehűlésre vágyik, ám ennek veszélye magas. Nem szabad felhevült testtel azonnal merülni, mindig fokozatosan kell hűteni. Először a csuklókat, bokákat, majd a mellkast vizezzük be, ezzel nem sokkoljuk azonnal szervezetünket, így van lehetőség a hőmérsékletkülönbséghez való alkalmazkodásra. Sose felejtsünk el naptejet használni külső medencék használatakor, de mindenképpen figyeljünk arra, hogy a naptej leázik a vízben, ezzel pedig nem csak a bőrük lesz kitéve a káros UV sugaraknak, hanem a medencét és annak környezetét csúszóssá teheti, minden esetben várjuk meg, míg a fényvédő krém beszívódik a bőrbe.

Nem csak a gyerekekre, hanem a medencére és az azt körülvevő dolgokra is gondosan oda kell figyelnünk. A vízre szeretnek bogarak, rovarok szállni, sokszor benne is ragadnak, ami azért lehet veszélyes, mert egy életéért küzdő darázs például bármikor megcsípheti a vízben játszó lurkókat. Mindig takarítsuk ki a vizet hálóval és fedjük le a medencét takaróval, ha nem használjuk már aznap.

A medencéhez tartozó vízforgatók árammal működnek, pancsolás közben ezeket mindig áramtalanítsuk, gondoskodjunk arról, hogy a kábeleket, csatlakozókat ne érje víz. A partra készített nasik, üdítők lehetőleg műanyag tálakban és poharakban várják a fogyasztókat, mivel az üveg termékek vizes kézben csúszósak, hamar törnek, ezzel éles szilánkokat hagyva mindenhol. A medencébe rakható játékokat ne zsúfoljuk túl, a nagy gyermeki játék közben könnyű rájuk lépni vagy esni.

Vannak szabályok, amiket érdemes betartani a balesetek elkerülésének érdekében, hogy mindenki élvezhesse a nyarat, a medencék adta játékot és a kikapcsolódást.

Ne csak játékot pakoljunk! Házipatika gyerekkel utazóknak

A családi utazás során kiemelten fontos, hogy felkészülten induljunk el, különösen, ha gyermekek is velünk tartanak. A legjobb, ha előre összegyűjtjük azokat a gyógyszereket és alapvető egészségügyi eszközöket, amelyek segíthetnek egy váratlan baleset, betegség vagy kisebb egészségügyi probléma kezelésében.

Ki vigyáz a gyerekre? A nyári szünet kihívásai és lehetőségei a családok számára

Ahogy becsukódnak az iskolakapuk június közepén, sok szülőnek egy kérdés jár a fejében: „Na és most mi lesz a gyerekkel?" A szünidő hivatalosan két és fél hónap, de a legtöbb család szabadságkerete ennél jóval szűkebb. A csemetéknek pihenés, a felnőtteknek viszont sokszor stressz a vakáció, különösen ha nincs nagyszülői segítség sem.

Intimtorna: Egészség, megelőzés és önbizalom egyben

Az intimtorna egyre népszerűbb mozgásforma, amely nemcsak a nők, hanem a férfiak egészségét is szolgálja. Lényege a medencefenék izmainak célzott erősítése, lazítása és tudatos kontrollja – mindez egyszerű gyakorlatokkal, segédeszköz nélkül, bárhol végezhető módon.

A trambulinhasználat veszélyei – Amit minden szülőnek tudnia kell

A trambulin sok család kertjének népszerű része lett az utóbbi években – nem véletlenül. Mozgásra ösztönöz, remek szórakozás kicsiknek és nagyoknak, és a képernyő előtt töltött idő alternatívája is lehet. A felhőtlen ugrálás azonban sajnos komoly veszélyeket is rejthet magában.

Unatkozik a gyerek nyáron? Helyes.

Mai cikkünkben néhány gondolatot hoztam arról, miért nem baj, sőt hasznos is lehet, ha néha unatkozik a gyerek a vakáció alatt! Unatkozik a gyerek nyáron? Helyes.