Kismamák haj- és bőrápolása
- Dátum: 2013.06.16., 14:27
A várandósság egy olyan időszak a nők életében, ami kívül-belül változást hoz. Az egyik legszembetűnőbb sokaknál, hogy bőre teljesen kisimul, eltűnnek a pattanásai, a haja ragyogóvá, csillogóvá válik. Dolgoznak a hormonok, de meddig?
Sok kismama szembesül azzal a várandósság kilenc hónapja alatt, hogy a bőre kisimul, eltűnnek a piros foltok, a pattanások az arcáról, láthatatlanná válnak az egyéb bőrhibáik. Sajnos azonban nem mindenki ilyen szerencsés, mert sokaknál nem várt zsírosodás mutatkozik a bőrön, főleg az arcon, az orr és a száj környékén, májfoltok, vagy anyajegyek jelennek meg a test különböző részein. Ez, bármilyen kellemetlen is, de természetes jelenség, hiszen a hormonok dübörögnek a szervezetben és a legmagasabb hőfokon dolgoznak, megállás nélkül. Nem kell megijedni, nem marad így örökre, mert a szoptatás befejeztével minden visszatér a régi kerékvágásba.
Aki nem elégszik meg ennyivel, az persze keresse fel kozmetikusát. A terhesség ideje alatt is el lehet végezni az arctisztítást, de arra ügyeljünk, hogy a szakember lehetőleg természetes kozmetikumokkal, krémekkel, készítményekkel dolgozzon és minél kevesebb vegyi anyagot jutasson az arcbőrön, a nyak dekoltázsán át a szervezetünkbe.
A kismamák haja is alapos változáson megy keresztül. A nagy többségnek ragyogóvá, csillogóvá válik a hajkoronája. Csak a hölgyek kisebb százaléka szenved töredezettséggel, vagy zsírosodással. Utóbbi esetben gyakoribb hajmosás ajánlott, azonban megint csak felhívnánk a figyelmet arra, hogy alaposan válasszuk meg a samponunkat. Sajnos nem minden hajmosó szert érdemes megvásárolni a rengeteg reklám dacára, ugyanis olyan méreganyagokat tartalmaznak, amelyek észrevétlenül rombolják a szervezetünket. Érdemes, főleg ezekben a hónapokban, natúr sampont keresni. Már több olyan vállalkozás is akad, amelyik kifejezetten bio, vagy öko alapanyagokból készít sampont, balzsamot, egyéb hajápoló szereket, s nem mindig a megszokott folyékony formában, hanem szappanként tudunk ezekhez hozzájutni.
A kismamák fejbőre ezekben a hónapokban különösen izzadékonnyá válik, hajlamosabbak lesznek a fokozott verejtékezésre. Épp ezért is fontos a gyakoribb hajmosás. Arra ügyeljenek, hogy vizes hajjal kerüljék a huzatos helyeket, a klimatizált helyiségeket.
Fontos még tudni, hogy a várandósság alatt biztonságosan használhatunk hajfestéket, mert az egy tévhit a fejbőrön keresztül felszívódó méreganyagok hatással vannak a csemetére. Ez a mennyiség olyannyira minimális, hogy szinte mérhetetlen, de aki továbbra is fél, az használjon természetes alapú fetéket.
Fotó:
sxc.hu
Mintha a falnak beszélnél? Öt játékos ötlet, hogy a gyerekek valóban meghallják, amit kérsz
Ismerős helyzet, amikor már harmadszor kéred a gyereket, hogy pakolja el a játékait, öltözzön fel, vagy induljon el vacsorázni, de úgy tűnik, mintha meg sem hallaná? Ilyenkor könnyen elfogy a türelem, emelkedik a hangerő, és egy egyszerű kérésből pillanatok alatt vita lehet.
Szabad-e a gyerekeknek a halálról beszélni?
A halálról beszélni soha nem könnyű, különösen akkor, ha gyerekeknek kell elmagyaráznunk, mit jelent elveszíteni valakit, akit szeretünk. Sok szülő ösztönösen óvni szeretné a gyermekét a fájdalmas témáktól, ezért inkább kerüli a beszélgetést, vagy megpróbálja szebb szavakkal körülírni a történteket. Pedig a gyerekeknek is szükségük van arra, hogy megértsék az élet természetes részét, a veszteséget és a gyászt.
Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia
Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.
Ne csinálj meg mindent a gyerek helyett! – Az önállóságra nevelés apró lépései
Helikopterszülőnek nevezzük azokat a szülőket, akik szinte folyamatosan a gyermekük körül köröznek, mindenre figyelnek, minden problémát megoldanak helyettük, és igyekeznek elhárítani előlük még a legkisebb akadályt is. Vekerdy Tamás is gyakran beszélt arról, mennyire fontos, hogy a gyerekeknek legyen lehetőségük a saját tapasztalataikból tanulni.
Pszichológushoz vagy fejlesztésre vinni a gyereket nem kudarc, hanem felelős döntés
Sok szülőben szorongást kelt a gondolat, hogy gyermekének pszichológusra vagy valamilyen fejlesztésre lehet szüksége. Vajon mit rontottunk el? Nem fogják azt gondolni, hogy nem tudunk megbirkózni a neveléssel? Mi lesz, ha a gyermekünk megbélyegzetté válik? Ezek a kérdések sok családban megfogalmazódnak, pedig a segítségkérés nem a szülői kudarc jele, hanem annak a felismerése, hogy minden gyermeknek másra van szüksége a fejlődéshez.