Furcsa, tanulságos nyár után
- Dátum: 2013.08.25., 20:09
Emlékszünk jól: tavasz végén az a jóslat terjedt el, hogy csapadékos, kifejezetten hideg nyár vár ránk. Nem így lett, viszont így is igazán különleges évszakon vagyunk túl. Alkalmazkodnunk kell, nincs más út.
Sokadszorra bizonyosodott be, hogy egész évszakokra kiterjedő időjárási előrejelzéseknek az ég egy adta világon nincs értelmük. Sokan már a hétköznapi, néhány napra, esetleg egy hétre kiterjedő jelentésekben sem bíznak, pedig ezek hibaszázaléka tényleg elenyésző. Az időjárás változását szinte biztosan jól „tippelik”, a probléma általában az időzítéssel szokott lenni. Például ezen a nyáron a jelzett frontok a valóságban majdnem mindig csúsztak egy, vagy két napot. Most nem célunk a sokat (és sokszor ok nélkül) kritizált, igazi meteorológusok munkájának elemzése, hiszen napjainkban nekik is komoly kihívását jelentenek a különböző változások.

Úgy tűnik, ideje komolyan venni az évek, lassan évtizedek óta emlegetett éghajlat-átalakulási figyelmeztetéseket. Az elmúlt hónapok tapasztalata legalábbis nagyon komolyan erre késztet. A mérsékelt éghajlatú Magyarország időjárása idén igencsak szélsőségesen alakult: gondoljunk csak a tél végi-tavasz eleji havazásokra, a rengeteg csapadékra, aztán pedig a hetekig tartó aszályos időszakra. Ezen a nyáron igazából kétfajta időjárási típus volt: vagy forró, vagy nagyon hideg. A forróság volt többségben, sok rekord meg is dőlt, közben alig-alig volt csapadék. A hidegfrontok se igaz enyhülést, se számottevő esőt nem hoztak.
Ennek a jelenségnek számos, már régóta emlegetett oka van/lehet, de ezek kutatása legyen a tudósok feladata. Nekünk, hétköznapi embereknek a környezettudatos magatartás mellett az alkalmazkodásra is koncentrálnunk kell. Hiszen szervezetünk sincs ilyen szélsőségekre beállítva. Az éghajlat változása a táplálkozástól kezdve az öltözködésen keresztül egészen az apró mindennapi szokásokig számos dolgot befolyásol. Számos hagyományos, megszokott viselkedésen változtatnunk kell, hogy csak a legáltalánosabb dolgokat említsük: télen nem elég a kiskabát, nyáron pedig nem mászkálhatunk félmeztelenül. Gondoskodnunk kell bőrünk, szemünk fokozott védelméről, nem beszélve a megfelelő folyadékbeviteltől és a vitaminok pótlásáról. Ha az átalakulás ilyen ütemben folytatódik, nyáron mediterrán, télen skandináv mintákat kell követnünk. Nem lesz könnyű, de a változás sosem az.
Fotó:
pixabay.com
Hemangióma, vagy „éranyajegy” – mit tudunk róla?
Sok ember találkozik élete során egy kis vagy éppen nagyobb pirosas, anyajegyszerű folttal, ezt hívjuk hemangiómának. Nézzük, mit kell tudni róla.
A Föld ereje a talpunk alatt
A mezítláb járás, vagyis az earthing egyre népszerűbb természetközeli wellnessirányzat, amely szerint a földdel való közvetlen kapcsolat pozitív hatással lehet a szervezetre. Bár a tudomány még vizsgálja a módszer pontos élettani hatásait, sokan számolnak be jobb közérzetről, stresszcsökkenésről és nyugodtabb alvásról a rendszeres mezítlábas séta hatására.
Alumínium a szervezetben
Sokféle anyaggal találkozik a szervezetünk életünk során, ilyen az alumínium is, nagyon oda kell figyelni, hogy ne halmozzuk fel a szervezetünkben.
Mitől sárgulnak a fogaink és mit tehetünk ellene?
A fogak színének változása természetes folyamat, mégis sokan esztétikai problémaként élik meg, amikor a korábban fehérnek látott fogak fokozatosan sárgás árnyalatot kapnak. A jelenség mögött több különböző ok áll, amelyek lehetnek külső hatások, életmódbeli szokások vagy biológiai tényezők.
A vérkeringés fokozásának jelentősége és módszerei térdműtét után
A térdízületi műtétek, legyen szó szalagszakadás plasztikáról, porcleválásról vagy teljes protézisbeültetésről, komoly traumát jelentenek a szervezet számára. A sebészi beavatkozást követő időszak kritikus fontosságú a hosszú távú funkcionális felépülés szempontjából. Ebben a fázisban az egyik legnagyobb kihívás és egyben a legsürgetőbb feladat a műtött végtag vérkeringésének hatékony fokozása. A keringés optimalizálása nem csupán a gyógyulási folyamatokat gyorsítja fel, hanem életmentő prevenciós lépés is.