Furcsa, tanulságos nyár után
- Dátum: 2013.08.25., 20:09
Emlékszünk jól: tavasz végén az a jóslat terjedt el, hogy csapadékos, kifejezetten hideg nyár vár ránk. Nem így lett, viszont így is igazán különleges évszakon vagyunk túl. Alkalmazkodnunk kell, nincs más út.
Sokadszorra bizonyosodott be, hogy egész évszakokra kiterjedő időjárási előrejelzéseknek az ég egy adta világon nincs értelmük. Sokan már a hétköznapi, néhány napra, esetleg egy hétre kiterjedő jelentésekben sem bíznak, pedig ezek hibaszázaléka tényleg elenyésző. Az időjárás változását szinte biztosan jól „tippelik”, a probléma általában az időzítéssel szokott lenni. Például ezen a nyáron a jelzett frontok a valóságban majdnem mindig csúsztak egy, vagy két napot. Most nem célunk a sokat (és sokszor ok nélkül) kritizált, igazi meteorológusok munkájának elemzése, hiszen napjainkban nekik is komoly kihívását jelentenek a különböző változások.
Úgy tűnik, ideje komolyan venni az évek, lassan évtizedek óta emlegetett éghajlat-átalakulási figyelmeztetéseket. Az elmúlt hónapok tapasztalata legalábbis nagyon komolyan erre késztet. A mérsékelt éghajlatú Magyarország időjárása idén igencsak szélsőségesen alakult: gondoljunk csak a tél végi-tavasz eleji havazásokra, a rengeteg csapadékra, aztán pedig a hetekig tartó aszályos időszakra. Ezen a nyáron igazából kétfajta időjárási típus volt: vagy forró, vagy nagyon hideg. A forróság volt többségben, sok rekord meg is dőlt, közben alig-alig volt csapadék. A hidegfrontok se igaz enyhülést, se számottevő esőt nem hoztak.
Ennek a jelenségnek számos, már régóta emlegetett oka van/lehet, de ezek kutatása legyen a tudósok feladata. Nekünk, hétköznapi embereknek a környezettudatos magatartás mellett az alkalmazkodásra is koncentrálnunk kell. Hiszen szervezetünk sincs ilyen szélsőségekre beállítva. Az éghajlat változása a táplálkozástól kezdve az öltözködésen keresztül egészen az apró mindennapi szokásokig számos dolgot befolyásol. Számos hagyományos, megszokott viselkedésen változtatnunk kell, hogy csak a legáltalánosabb dolgokat említsük: télen nem elég a kiskabát, nyáron pedig nem mászkálhatunk félmeztelenül. Gondoskodnunk kell bőrünk, szemünk fokozott védelméről, nem beszélve a megfelelő folyadékbeviteltől és a vitaminok pótlásáról. Ha az átalakulás ilyen ütemben folytatódik, nyáron mediterrán, télen skandináv mintákat kell követnünk. Nem lesz könnyű, de a változás sosem az.
Fotó:
pixabay.com
Természetes gyógymódok elfertőződött sebre
Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.
Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!
A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.