Házi praktikák - kötött pulóver
- Dátum: 2013.10.08., 11:10
- gondozása, gyapjú holmik mosása, kasmír pulóverek tisztítása, kötött ruhadarabok mosása, szárítása
A kasmír- és gyapjúholmik kezelése nem igényel különösebb szakértelmet, viszont néhány fontos szabályt be kell tartanunk, ha nem akarjuk, hogy az újonnan beszerzett pulóverünk kinyúljon, vagy összemenjen, esetleg kibolyhosodjon még mielőtt egyszer is viselnénk.
A kasmír-, és gyapjúholmikhoz érdemes direkt ezeknek a tisztítására kifejlesztett mosószert beszerezni. Ha erre nem jut, akkor normál samponnal is kimoshatjuk a kötött ruhadarabjainkat.
Az első és legfontosabb szabály, hogy a mosáshoz használjunk éppen hogy langyos vizet. A mosószert teljesen oldjuk fel benne, mielőtt a ruhát beletennénk.
Az öblítővíz a mosóvízzel azonos hőmérsékletű legyen. Érdemes az utolsó öblítővízbe egy kevés ecetet tenni. Soha ne csavarjuk, vagy centrifugázzuk ki a kötött ruháinkat, kézzel nyomkodva távolítsuk el a nedvességet.
A kötött holmikat tilos vállfán szárítani, mert deformálódnak és kinyúlhatnak. A vastag pulóvereket hagyjuk a mosdókagylóban, lavórban, vagy a fürdőkádban szépen eligazítva, hogy kicsöpögjenek. Ezután tegyük egy törölközőre száradni, lehetőleg a hőforrástól távol, a hogy a fonal zsírtartalma ne pusztuljon el.
A gyapjú- és kasmír anyagból készült darabok gyorsabban megszáríthatók, ha két törölköző közé téve kicsit megnyomkodjuk őket, így kipréselhetjük a még bennük lévő vizet.
Soha ne vasaljuk őket.
A gyapjú- és kasmír holmik a mindennapos viseléstől elfáradnak. Ilyenkor egy-két napig levegős helyen hagyjuk pihenni. Ne tároljuk műanyag zsákban, vagy hosszú távon bőröndben, dobozban, még nyáron sem. A gyapjú, a kasmír mind élő anyag, szüksége van a szellőzésre.
A gyűrött gyapjúholmi kisimul, ha párás időben kitesszük a levegőre.
Fotó:
pixabay.com
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.