Menü

Milyen veszélyeket rejthetnek a kozmetikumok?

Bizonyos kozmetikumok gyakran tartalmaznak olyan szintetikus anyagokat, melyek kiválasztásánál nem a hasznosság és a természetesség a fő szempont, hanem hogy minél olcsóbb alapanyag legyen.

Például a tusfürdők többsége tartalmaz valamilyen szulfáttal végződő összetevőt. Ezek a habzó anyagok lemossák a bőr- flórát, vagyis nem segítik, hanem gátolják a bőr természetes védőrendszerének működését.

Ha természetesség hívei vagyunk, és szeretnénk kikerülni a káros kemikáliákat tartalmazó kozmetikumokat, akkor tusfürdő helyett például házi szappant (például olívaolaj vagy kókuszzsír alapú) érdemes használnunk. Sok fórumon találhatunk segítséget a szappanfőzéshez, és nem bonyolult technikákról van szó.

A következő kardinális pont, a dezodorok használata. Sokszor elhangzik, hogy a dezodorokban található alumínium származékok nagyon káros, rákkeltő anyagok. Az alumínium- só blokkolja a verejtékmirigyek működését, amely egyúttal gátolja a méreganyagok távozását a szervezetből. És bár manapság különösen ciki izzadni, mégis a legfőbb motiváció a dezodorok használatára, a kellemetlen szagok elkerülése, megszüntetése.

Régóta hangoztatott téma a dezodorokkal kapcsolatos ellenvetések. Talán emiatt is, mára már a drogáriák polcain külön polcokon vannak elhelyezve az alumíniummentes dezodorok. Ha nagyon elszántak vagyunk, és teljesen ki akarjuk zárni életünkből ezeket a kemikáliákat (káros összetevőket), akkor végtelenül egyszerű módon szódabikarbonátot is használhatunk. A szódabikarbonát szárazon, vagy feloldva (teában vagy vízben) is alkalmazható, amely természetes módon, mellékhatások nélkül segít távol tartani a szagkeltő gombákat, baktériumokat, és egyúttal gátolja a túlzott izzadást is.

A különböző parfümériák helyett akár illóolajokat is használhatunk, melyek segítségével abszolút természetes úton kellemes illatokhoz juthatunk. A nevük alapján esetleg tévesen arra következtethetünk, hogy az illóolajok eltömítik a pólusokat. Ez inkább a kőolaj származékokra igaz (például: vazelin, parafin olaj), az illóolajok, mint például az olívaolaj, makadámdió olaj könnyen felszívódnak, és még zsírós bőr kezelésére is alkalmasak.

A természetes bőrápolás elengedhetetlen eleme a sheavaj, amely rendkívül jól ápolja a bőrt, védi a bőr- flórát. A kókuszzsír is kiválóan alkalmazható testápolásra, és mivel nem tartalmaz mesterséges összetevőket (illatanyagok, színezék, tartósítószer) nem terheljük feleslegesen káros anyagokkal szervezetünket.

Fotó:
pixabay.com

Tavaszi méregtelenítés: Hogyan tisztítsuk meg a testünket és a lelkünket?

A tavaszi méregtelenítés remek alkalom arra, hogy testileg és lelkileg is felfrissüljünk. A tél után, amikor hajlamosak vagyunk több nehéz ételt enni és kevesebb időt tölteni a szabadban, itt az ideje, hogy egy kis figyelmet fordítsunk a méregtelenítésre

A levegőminőség hatása a szervezetünkre

A levegő esszenciális az életben maradáshoz, mégis az iparral, a közlekedéssel, és sok más dologgal, aminek károsanyag kibocsájtása van szennyezzük azt. A rossz levegőminőség hosszú távon befolyásolhatja az egészségünket, így érdemes legalább a környezetünkben apró lépésekkel megóvni a levegőnket.

A hemokromatózisnál kerülendő élelmiszerek

A hemokromatózis egy olyan genetikai állapot, amely miatt a szervezet túl sok vasat halmoz fel. Ezért fontos a diéta során figyelni arra, hogy mely élelmiszereket kerüljük el, és melyeket ajánlott fogyasztani.

Egy jó fürdő csodákra képes

Egy jó meleg fürdő hatékonyan enyhítheti a stresszt, nyugtatja a fájó izmokat és felkészíti a testet a pihentető éjszakai alvásra. A meleg fürdőnek számos egészségügyi előnye ismert.

Újraélesztés felnőtteknél – gyerekeknél

Az elsősegélynyújtás életeket menthet, ezért a vizsgán is komolyan veszik, hogy mennyire sajátítottuk el a segítségnyújtás szabályait, azonban az újraélesztés technikáját nem csak a vizsgára készülőknek érdemes elsajátítani.