Ha szomjas a gyerek
- Dátum: 2013.12.14., 21:32
- mit igyon a gyerek, víz és baba, víz és kisgyerek, víz és serdülők, vízivási szokások, vízivásra szoktatni
Mit igyon a gyerek, amikor szomjas? Ez a kérdés sok szülőben fel sem merül, hanem már nyúl is az üdítős palackért. Pedig a vízivás a gyermekkorban épp olyan fontos, mint a felnőtteknél.
Babakorban a legtöbb gyermek még anyatejet, vagy tápot kap a szomjúság és az éhségérzetének csillapítására. A hozzátáplálás megkezdése után pedig rövidesen az ebédhez már italt is kínálnak az édesanyák, hogy mielőbb megtanuljon a kicsi pohárból is inni. Az ideális esetben tiszta, szűrt vizet, vagy babavizet kínál az anyuka csemetéjének, rosszabb esetben pedig gyümölcslével, teával itatja meg. Pedig, ha a babánk hozzászokik a vízhez, akkor később is szívesen és örömmel oltja majd a szomját ezzel a folyadékkal, ellenkező esetben pedig majd úgy kell könyörögni, hogy legalább néha-néha vegyen magához egy kicsit. Egy éves kor alatt az étkezések között is nyugodtan kínáljuk meg vízzel.
Később, amikor már mindent ehet és ihat a gyermekünk, akkor se gyümölcslével, cukrozott teával próbáljuk csillapítani a szomját. Az étkezések közben is vízzel itassuk. Ha jól evett, akkor esetleg utána kínáljunk neki egy-két deci gyümölcslevet, de lehetőleg száz százalékosat és cukormenteset.
A bölcsődékben, óvodákban az étkezések mellé mindig adnak egy-egy pohár ivólevet, de a pénzhiány miatt inkább vizet. Ez nagyon jó, hiszen a vízivás fontosságát az intézményekben is erősíthetik a gyerekekben. Ügyeljünk arra, hogy hazatérve is erre ösztönözzük őket, és lehetőleg kerüljük a szénsavas, cukrozott szirupokat, löttyöket.
Később az iskolában se feledkezzünk meg erről, ezért a tízórai mellé csomagoljunk egy-egy palack szénsavmentes ásványvizet is. Az iskolai büfében a gyermekünk persze hozzájuthat sok szennyhez és egészségtelen löttyhöz, ám ha olykor-olykor megengedjük neki, hogy lehúzzon egy pohár kólát, vagy megigyon egy szénsavas narancsot, szörpöt, akkor nem fog állandóan áhítozni utána. Ebben a korban már maguk is rájönnek, hogy a legjobb szomjoltó bizony a víz.
Fotó:
pixabay.com
Mintha a falnak beszélnél? Öt játékos ötlet, hogy a gyerekek valóban meghallják, amit kérsz
Ismerős helyzet, amikor már harmadszor kéred a gyereket, hogy pakolja el a játékait, öltözzön fel, vagy induljon el vacsorázni, de úgy tűnik, mintha meg sem hallaná? Ilyenkor könnyen elfogy a türelem, emelkedik a hangerő, és egy egyszerű kérésből pillanatok alatt vita lehet.
Szabad-e a gyerekeknek a halálról beszélni?
A halálról beszélni soha nem könnyű, különösen akkor, ha gyerekeknek kell elmagyaráznunk, mit jelent elveszíteni valakit, akit szeretünk. Sok szülő ösztönösen óvni szeretné a gyermekét a fájdalmas témáktól, ezért inkább kerüli a beszélgetést, vagy megpróbálja szebb szavakkal körülírni a történteket. Pedig a gyerekeknek is szükségük van arra, hogy megértsék az élet természetes részét, a veszteséget és a gyászt.
Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia
Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.
Ne csinálj meg mindent a gyerek helyett! – Az önállóságra nevelés apró lépései
Helikopterszülőnek nevezzük azokat a szülőket, akik szinte folyamatosan a gyermekük körül köröznek, mindenre figyelnek, minden problémát megoldanak helyettük, és igyekeznek elhárítani előlük még a legkisebb akadályt is. Vekerdy Tamás is gyakran beszélt arról, mennyire fontos, hogy a gyerekeknek legyen lehetőségük a saját tapasztalataikból tanulni.
Pszichológushoz vagy fejlesztésre vinni a gyereket nem kudarc, hanem felelős döntés
Sok szülőben szorongást kelt a gondolat, hogy gyermekének pszichológusra vagy valamilyen fejlesztésre lehet szüksége. Vajon mit rontottunk el? Nem fogják azt gondolni, hogy nem tudunk megbirkózni a neveléssel? Mi lesz, ha a gyermekünk megbélyegzetté válik? Ezek a kérdések sok családban megfogalmazódnak, pedig a segítségkérés nem a szülői kudarc jele, hanem annak a felismerése, hogy minden gyermeknek másra van szüksége a fejlődéshez.