Ha köhög a gyerek
- Dátum: 2014.01.28., 12:15
- ha köhög a gyerek, köhögés csillapítás, köhögés és gyógynövények, köhögő gyerek, visszatérő köhögés
A köhögés sok gyereknél késő ősszel és télen gyakran visszatér, sőt elhúzódhat akár két-három hétig is. De vajon mit tehet a szülő, ha nem akarja mindenáron gyógyszerekkel tömni a csemetéjét?
A szakemberek elsősorban arra hívják fel a figyelmet, hogy a köhögést inkább ne csillapítsuk, hanem igyekezzünk inkább a nyák feloldására, a légutak kitisztítására törekedni.
A köhögés nem feltétlen jár együtt a megfázással, vagy az influenzával, viszont önmagában is épp elég galibát okozhat. Sok kisgyerek szenved a visszatérő köhögéstől, amely főleg éjszaka okoz számukra gondot.
Ha már megint köhög a gyerek, akkor igyekezzünk minél többféle módszert bevetni, hogy a kicsi megszabaduljon a fertőzést okozó vírusoktól és baktériumoktól.
Figyeljünk oda, hogy a lakás hője, főleg éjszaka, ne legyen több mint 20-20 Celsius fok. A hideg időszakban a fűtött lakás levegője kiszárad, ami ugyancsak ingerelheti a gyereket, ezért próbáljunk meg párologtatni. Erre jó módszer lehet, ha nedves törölközőt terítünk a fűtőtestre, vagy felakasztunk rá egy kerámia párologtatót. Kipróbálhatjuk, hogy sós vizet forralunk, ami szintén fertőtlenít. Illóolajokkal is rásegíthetünk a párologtatásra: a menta, a fenyőtű, az eukaliptusz, a citromfű, a kakukkfű, a levendula, a teafa olaja mind-mind segítségünkre lehet.
Belsőleg nagyon fontos a megfelelő folyadék fogyasztás, a gyermekkel itassunk sok vizet, teát, de ne cukrosat. Többféle teát is bevethetünk: a hársfa, a bodza, a kakukkfű, a zsálya, az édeskömény, az ánizs mind-mind jó a köhögésre. Vagy azért, mert erősen nyákoldók, vagy pedig azért, mert köptetők, fertőtlenítenek, vagy mert enyhítik a köhögési ingert.
Sok szakember egyetért abban, hogy az ilyen időszakokban a kicsik inkább kerüljék a tejtermékeket, mert azok erősen nyákosítanak. Főleg a cukrozott kakaót, a joghurtot, a tejet hagyjuk ki ilyenkor az étrendjükből. Pótoljuk ezeket vitamin dús gyümölcsökkel, almával, körtével, naranccsal, pomelóval.
A drogériákban már többféle természetes gyógynövényes készítmény kapható köhögésre. Az izlandi zuzmós és a lándzsás útifüves itókák kifejezetten ajánlottak a fiataloknak is.
Nem szóltunk még arról, hogy az esti fürdetéskor is kihasználhatjuk a gyógynövények erejét. Öntsünk kamilla, kakukkfű, zsálya, vagy bodzateát a fürdővízbe, s az itt beszívott illóolajok is csökkenthetik a tüneteket.
Fotó:
pixabay.com
Mintha a falnak beszélnél? Öt játékos ötlet, hogy a gyerekek valóban meghallják, amit kérsz
Ismerős helyzet, amikor már harmadszor kéred a gyereket, hogy pakolja el a játékait, öltözzön fel, vagy induljon el vacsorázni, de úgy tűnik, mintha meg sem hallaná? Ilyenkor könnyen elfogy a türelem, emelkedik a hangerő, és egy egyszerű kérésből pillanatok alatt vita lehet.
Szabad-e a gyerekeknek a halálról beszélni?
A halálról beszélni soha nem könnyű, különösen akkor, ha gyerekeknek kell elmagyaráznunk, mit jelent elveszíteni valakit, akit szeretünk. Sok szülő ösztönösen óvni szeretné a gyermekét a fájdalmas témáktól, ezért inkább kerüli a beszélgetést, vagy megpróbálja szebb szavakkal körülírni a történteket. Pedig a gyerekeknek is szükségük van arra, hogy megértsék az élet természetes részét, a veszteséget és a gyászt.
Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia
Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.
Ne csinálj meg mindent a gyerek helyett! – Az önállóságra nevelés apró lépései
Helikopterszülőnek nevezzük azokat a szülőket, akik szinte folyamatosan a gyermekük körül köröznek, mindenre figyelnek, minden problémát megoldanak helyettük, és igyekeznek elhárítani előlük még a legkisebb akadályt is. Vekerdy Tamás is gyakran beszélt arról, mennyire fontos, hogy a gyerekeknek legyen lehetőségük a saját tapasztalataikból tanulni.
Pszichológushoz vagy fejlesztésre vinni a gyereket nem kudarc, hanem felelős döntés
Sok szülőben szorongást kelt a gondolat, hogy gyermekének pszichológusra vagy valamilyen fejlesztésre lehet szüksége. Vajon mit rontottunk el? Nem fogják azt gondolni, hogy nem tudunk megbirkózni a neveléssel? Mi lesz, ha a gyermekünk megbélyegzetté válik? Ezek a kérdések sok családban megfogalmazódnak, pedig a segítségkérés nem a szülői kudarc jele, hanem annak a felismerése, hogy minden gyermeknek másra van szüksége a fejlődéshez.