Menü

Házi praktikák - Természetes izzadásgátlók

Az üzletek polcain sorakoznak a különféle dezodorok és izzadásgátló stiftek. Azonban ezek többnyire igen károsak a szervezetre, a bennük található alumínium származékok miatt. Érdemes kipróbálni, néhány otthoni praktikát, hiszen könnyen elkészíthető  a minden mentes házi dezodor is.

A házilag készített dezodorok, izzadásgátlók legfőbb előnye, hogy pontosan tudjuk, miből is készül.  A saját készítményeink legtöbb esetben sokkal olcsóbbak, mint az üzletekben kapható csoda stiftek, dezodorok, ugyanúgy fedik a kellemetlen szagokat, ráadásul teljesen természetesek.

Azt elöljáróban tudni érdemes, hogy a bolti dezodorok általában a szagokért felelős kellemetlen baktériumokat hatástalanítják, míg a stiftek magát az izzadást szüntetik meg úgy, hogy egyszerűen eltömítik a verejtékmirigyeket. A házi készítmények épp úgy illatosak, antibakteriális hatásúak, de az izzadást nem természetellenes módon gátolják.

A háztartások többségében a szódabikarbóna főként a mosásnál, takarításnál kap szerepet, pedig tökéletes dezodor is készíthető belőle. Ötszáz milliliter vízhez 4 gramm szódabikarbóna szükséges és 3 ml alkohol (gyógyszertárban beszerezhető). Ebbe az alapba bármilyen baktérium ölő, illatos illóolajat belecsepegtethetünk. A legjobb a levendula, a teafa, a zsálya, vagy a citrom, esetleg menta, vagy a rozmaring. Használhatunk akár többfélét is belőlük, de arra figyeljünk, három-öt cseppnél többet semmiképpen se csepegtessünk a folyadékba. Ezt utána kis szórófejes flakonba töltsük és máris kész az izzadásgátló spray-nk.

A szódabikarbóna helyett esetleg használhatunk ecetet is. Persze ne a 20 százalékos változatot, inkább almaecetet, vagy balzsamecetet keverjünk a vízhez.

Egyesek szerint az is hatásos, ha néhány csepp ecetet csepegtetünk egy szivacsra, s azzal dörzsöljük át a megizzadt bőrfelületeket.

Hasonlóképp járhatunk el a citrom levével is, amely megöli a nem kívánatos baktériumokat, ráadásul fertőtlenít és kellemes illattal ajándékoz meg bennünket még a hónaljunknál is.

Szódabikarbóna és kukorica keményítő egyvelegéből is készíthetünk hintőporhoz hasonló izzadtság gátlót, ehhez ugyanúgy tehetünk néhány csepp finom illóolajat is.

Szólnunk kell még az egyik legkedveltebb receptről is, amely két-három evőkanál shea vajból (vagy kakaóvajból) áll, amit megolvasztunk és hozzákeverünk ugyanennyi szódabikarbónát és kukorica keményítőt. Miután alaposan kikevertük ezeket, adhatunk hozzá ízlésünk szerint különböző illóolajokat. Az elkészítés után érdemes hűtőben tárolni, hiszen a nagy melegben könnyen folyékonnyá változhat.

Fotó:
pixabay.com

Autoimmun betegségek, amiket érdemes ezzel kapcsolatban tudni

Sokféle szempontból hallhatunk az autoimmun betegségekről, melyek könnyen megkeseríthetik a betegek életét. Íme, néhány információ ezzel kapcsolatban.

Praktikák hasi zsír ellen

A hasi zsírpárna kialakulásának számos oka lehet, melyek közül néhány genetikai, hormonális vagy életmódbeli tényezőkből ered.

Mammográfia: A korai felismerés kulcsa a mellrák megelőzésében

A mellrák világszerte az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés a nők körében, és bár az orvostudomány folyamatosan fejlődik, a gyógyulás kulcsa továbbra is a korai felismerés. Ebben játszik kiemelkedő szerepet a mammográfiai vizsgálat, amely képes már egészen apró, sokszor tünetmentes elváltozásokat is felfedezni.

Por és forróság: így védd magad a nyári rendezvényeken

Nyári fesztiválok, szabadtéri koncertek, – a hangulat forró, de sokszor a levegő is az. A felvert por és a tikkasztó hőség együtt komoly próbatételt jelent a szervezet számára, ezért érdemes tudatosan felkészülni. Néhány egyszerű óvintézkedéssel nemcsak kényelmesebbé, hanem biztonságosabbá is tehetjük az élményt.

Az ülőmunka csendes veszélyei

A modern életstílus egyik jellemzője, hogy egyre többen töltik a napjuk nagy részét ülve – irodai székekben, autóban, vagy épp a képernyő előtt. Bár az ülés kényelmesnek tűnhet, a hosszan tartó ülőmunka komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában. Mit okoz a túl sok ülés?