Menü

A ballagás pillanatai

„Régi harcok, régi, kopott könyvek

Derű, mosoly, néha fájó könnyek

Múlik minden, rohannak az évek

Búcsút mondunk, múló diákévek.”

/Ernest Hemingway/

A ballagás mindig egy érzelmekkel teli, sokakat érintő téma, legyen akár szülő, gyerek, pedagógus vagy távolabbi rokon. „Nem csak egy nap a sok közül – a ballagás pillanatai”

Májusban valami véget ér. Elballagnak a végzős középiskolás gyerekek. Nem is annyira gyerekek már talán. A padokat csend öleli körbe, és a falak között még visszhangzik a múlt. Ballagunk.

Bár több, mint húsz éve tanárként tekintek rá, mint a ballagási műsor megszervezője és lebonyolítója, ám idén a végzősök búcsúja után a saját nagyfiam is elballag az általános iskolából. A ballagás több mint egy iskolai szertartás,1870 óta tartjuk számon a magyar diákélet egyik legfontosabb rítusaként.

Május. A természet éled, a fák virágba borulnak, és a diákélet egy különös, egyszerre ünnepi és búcsúzó pillanatához érkezik. Ballagás. Egy szó, ami mögött ott lapulnak évek, nevetések, pad alatti cetlik, dolgozatok előtti izgulások, és azok a barátságok, amelyek talán egy életre szólnak.

A ballagás nem csak egy esemény az iskolai naptárban. Ez az a nap, amikor a végzős diákok végig járják azokat a folyosókat, amelyek annyi emléket őriznek. Még egyszer utoljára. Kezükben virágcsokor, hátuk mögött hátizsák helyett emlékek súlya.

Ez a nap a visszatekintésé. A tanároké, akik látták a növekedést, a szülőké, akik néha jobban izgultak egy-egy dolgozat előtt, mint a gyerekük, és persze a ballagóké, akik talán most először érzik igazán: valami véget ért.

A ballagás pillanatai csendesek és hangosak egyszerre. Csendesek, mert a szívek tele vannak gondolatokkal, és hangosak, mert nevetések, tapsok, néha könnyek is keverednek a búcsú szavaival. Az iskolacsengő megszólal – talán tényleg utoljára. És ez nem csak egy hang, hanem egy korszak lezárása.

A padokat új diákok fogják elfoglalni, a tantermek új történeteket fognak hallgatni. De azok, akik most ballagnak, visznek magukkal valamit, amit nem lehet lemérni: tapasztalatot, közös élményeket, apró tanulságokat – és egy darab iskolai életet.

A jövő most még ismeretlen. Lehet, hogy ijesztő, lehet, hogy izgalmas. De a ballagás napja arról szól, hogy bármerre is vezet az út, valami már biztos: valahol már otthon voltunk. És az otthonnak sokféle formája van – néha egy iskolaépület alakját ölti.

Kedves végzősök, ne féljetek az első lépéstől. Ez a nap a tiétek. Ünnepeljétek meg – és vigyetek magatokkal minden emléket, amit az elmúlt évek adtak. Mert nem csak egy nap volt a sok közül. Útravalóul pedig egy idézet:

„Ne féljetek az első lépésektől – minden ösvény az első lépéssel kezdődik.”

Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma

Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.

Nem a jóga, hanem az erdő hódít

Van, amikor nem egy edzőterem, nem egy jógamatrac, hanem egyszerűen az erdő jelenti a legjobb kikapcsolódást. A fák között sétálva, a madarak hangját hallgatva és a természet apró részleteire figyelve sokan tapasztalják meg, milyen érzés igazán lelassulni. Az erdőfürdőzés, vagyis a japán eredetű sinrin-joku egyre népszerűbb a világban, és nem véletlenül: a természet közelsége a testi-lelki feltöltődésben is segíthet.

A fájdalom, amelynek nincs határideje – október 15. a perinatális gyász világnapja

Vannak veszteségek, amelyekről nehéz beszélni, amelyekre sokszor nincsenek megfelelő szavak, és amelyek fájdalma évekkel később is ugyanúgy ott élhet a szülők szívében. Október 15-én a perinatális gyász világnapján azokra a gyermekekre emlékezünk, akiknek túl rövid idő jutott ezen a világon, és azokra a családokra, akiknek meg kellett tapasztalniuk a gyermekük elvesztésével járó felfoghatatlan fájdalmat.

5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz

Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.

Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet

Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.