Nem vehetnek energiaitalt a gyerekek
- Dátum: 2025.05.10., 19:13
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- alkohol, cukor, energiaital, függőség, káros hatás, koffein, összetevő, szabályozás, szívbetegség, tinédzser, törvényjavaslat, törvénymódosítás
Április végén döntés született: megtiltották a 18 év alattiaknak az energiaitalok vásárlását. Tilos lesz 18 év alattiaknak energiaitalt értékesíteni, illetve kiszolgálni. A parlament 174 szavazattal, ellenszavazat és tartózkodás nélkül elfogadta a törvényjavaslatot, amit még tavaly áprilisban nyújtottak be. A törvénymódosítás a kihirdetése után harminc nappal lép hatályba, azaz várhatóan júniustól már nem vehetnek maguknak energiaitalt a tinédzserek.
A törvényjavaslat alapján a kormány rendeletben határozza majd meg, hogy milyen összetételű energiaitalokra vonatkozik a tiltás.

Sajnos ma Magyarországon felmérések szerint a fiatalok energiaital-fogyasztása aggasztó méreteket öltött, a kutatás szerint 78 százalékuk fogyaszt energiaitalt, és minden ötödik 10–14 éves gyerek rendszeresen fogyasztja az energiaitalt már akár reggelire is! A szabályozás célja, hogy megvédje a fiatalokat az energiaitalok túlzott fogyasztásának káros hatásaitól.
Hogy miért kellett több mint egy évet várni a javaslat benyújtásától a szavazásig, azt nem tudom, de pedagógusként - és szülőként is – örülök a döntésnek.
Bár az én fiaim – tudomásom szerint - nem fogyasztanak energiaitalt, azért ez a döntés megnyugtató.
Mi számít energiaitalnak?
Energiaitalnak számít az a termék, aminek a koffeintartalma meghaladja a 15mg/100 ml mennyiséget, illetve valamelyik összetevője tartalmaz ginsenget, L-arginint vagy legalább 10 mg/100 ml mennyiségű taurint vagy ezek kombinációját.
Arról is tegyünk említést, hogy a gyerekek az energiaitalokban lévő cukortól elhíznak, a koffeintől pedig felpörögnek. Ha a középiskolás diákjaim valamelyike ezt fogyasztja, akkor konkrétan nem tud leülni a tanórán, sem egyhelyben megmaradni, folyton pörög. Az is előfordult, hogy mászkált órán, elvitte a szemetesbe a szemetet, ezzel is elérve, hogy ne kelljen ülve maradnia.
Az energiaitalok fogyasztása rosszabb alvást, romló iskolai teljesítményt okoz, jól tudjuk, hogy a koffein és a cukor párosítása nem a legszerencsésebb.
Bármennyire hihetetlen az energiát az energiaital nem pótolja, viszont függőséget okoz.

Az energiaitalok fogyasztása nem váltja ki az alvást, csak pár óra plusz energiát ad, de a hatás elmúltával sokkal intenzívebb lesz a kimerültség.
Akinek ráadásul fel nem ismert, veleszületett szívrendellenessége van, vállalnia kell a kockázatot, hogy egyetlen doboznyi energiaital olyan ritmuszavart generálhat, ami akár végzetes is lehet.
Energiaital és alkohol
Óriási a veszélye, ha az energiaitalt alkohollal együtt fogyasztják, hiszen mindkettő dehidratál, ezért ilyenkor az alkohol mérgező hatása is sokkal erőteljesebben jelentkezik, ami akár halálos kimenetelű lehet.
Sajnos az energiaitalok számos olyan összetevőt, kemikáliát tartalmazhatnak, aminek a hosszú távú hatása a mai tudomány állása szerint ismeretlen, ezért is vált szükségessé a fogyasztásuk szabályozása. Ezúton is kérem a 18 évesnél idősebb fiatalokat, felnőtteke, hogy ne segítsék hozzá ezekhez az italokhoz a gyerekeket! Kérem ne vásárolják meg nekik.
Pigmentfoltok – miért alakulnak ki, és mit tehetünk ellenük?
Sokan tapasztalják, hogy az évek múlásával kisebb-nagyobb barna foltok jelennek meg az arcukon vagy például a kezükön, főként napfénynek kitett bőrfelületeken. Ezeket a foltokat összefoglaló néven pigmentfoltoknak nevezzük.
Vitaminok nőknek és férfiaknak – Mire van igazán szüksége a szervezetünknek?
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az egészség megőrzéséhez, de nem mindenki igénye egyforma. Az életkor, az életmód, a hormonális változások és még a nemünk is befolyásolja, hogy mely tápanyagokra van nagyobb szükségünk.
A betegség, mint tanítómester – Mit üzen a testünk, amikor megálljt parancsol?
Ritkán gondolunk úgy egy betegségre, mint valamire, ami ad is, nem csak elvesz. Amikor fáj valamink, lázasak vagyunk, vagy hosszabb időre ágynak esünk, leginkább azt szeretnénk, hogy minél hamarabb vége legyen. Pedig sokszor éppen ezek a kényszerű megállások azok, amelyek új irányt mutathatnak az életünkben.
Az illatok terápiás ereje – amikor az illatok a testet és a lelket is gyógyítják
Az illatok életünk szerves részét képezik. Egyetlen aroma képes felidézni egy régi emléket, megnyugtatni a zaklatott lelket vagy éppen energiával feltölteni bennünket. Nem véletlen, hogy az illatok gyógyító hatását már több ezer éve alkalmazzák különböző kultúrákban.
A demencia korai jelei – 10 figyelmeztető tünet, amelyet nem érdemes figyelmen kívül hagyni
A demencia kialakulása általában nem egyik napról a másikra történik. A tünetek sok esetben lassan, fokozatosan jelennek meg, ezért a kezdeti jelek könnyen összetéveszthetők a természetes öregedéssel vagy a mindennapi stressz hatásaival. Pedig a korai felismerés kulcsfontosságú.