Menü

Anyaság és nőiesség: miért nem kell választanunk?

Az anyaság az egyik legszebb, legfelelősségteljesebb, és talán leginkább átalakító szerep, amit egy nő az életében betölthet. De miközben az anyai szerepben nap mint nap helytállunk – etetünk, vigasztalunk, szervezünk, altatunk és folyamatosan aggódunk, figyelünk – könnyen elveszhetünk benne. Sok nő felteszi magának a kérdést: „Ki vagyok én most, hogy anya lettem? És hol van az a nő, aki korábban voltam?”

Anyaság és nőiesség: hogyan maradhat nő egy anya?
Az egyik legnagyobb kihívás az anyaságban az, hogy valahogy meg kellene őrizni a nőiességünket akkor is, amikor gyerekeket szülünk és gondozunk.

A társadalom hajlamos úgy tekinteni az anyaságra, mint a női lét beteljesülésére, és bár ez sok esetben igaz, az egyéni identitás és nőiesség kérdése ilyenkor háttérbe szorulhat. Az anyaság gyakran új szerepeket kényszerít ránk, miközben a régi, jól ismert önmagunk – a nő, a szerető, a barátnő, a feleség, a gondolkodó lény – csendesen visszahúzódik.

Pedig a nőiesség egyáltalán nem szűnik meg a szülőszobán. Nem veszti el a jelentőségét az éjjeli ébresztések, a játszóterezés vagy a háztartás zajában. Csak más formát ölt.
Miben más a nő, aki anya lett?

A nő, aki anya lett, sokszor erősebb, határozottabb és érzékenyebb, mint valaha. Az anyaság tapasztalatból írom: megtanít türelemre, kitartásra, empátiára – ezek mind mélyen női minőségek is, ugyanakkor fontos, hogy a napi feladatok mellett maradjon idő és tér az „énre”, a kapcsolatokra, az önkifejezésre. A nőiesség nemcsak a külsőségekről szól – persze azok sem elhanyagolhatók. Egy új frizura, egy ruha, amit nem a praktikusság miatt választottunk, egy esti séta, egy könyv vagy egy beszélgetés, ami csak rólunk szól – ezek mind segíthetnek visszatalálni önmagunkhoz és a nőiességünkhöz.

Fontos elmondani, hogy a sminktől még nem éli meg valaki a nőiességét, mert, ha a nőiesség egy belső élmény kisugárzása, akkor arra rá lehet erősíteni öltözködéssel, akár tanult mozgással, hanglejtéssel és sminkkel is, de ha belül sérül, akkor a külső eszközök sem tudják pótolni. Nem szabad megúszni a belső munkát, foglalkozni kell a dologgal: a rúzs kevés lesz.

Én-idő bűntudattal

Ez az egyik legnagyobb gond. Hogy sok anya bűntudattal gondol arra, ha magára is időt szeretne. Mintha az anyaság kizárná az önállóságot vagy az önszeretetet. Pedig egy kiegyensúlyozott, önmagát is tisztelő nő nemcsak önmagának, de gyermekének is példát ad. A gyerekek a boldog, önazonos szülőktől tanulják meg, hogyan lehet teljes életet élni.

Az anyaság tehát nem a nőiesség ellentéte – inkább annak új dimenziója. Olyan, amelyben a gondoskodás és a szeretet mélyebb értelmet nyer. De ahhoz, hogy ezt valóban megélhessük, engedélyt kell adnunk magunknak: nőként is jelen lenni, nem csak anyaként. Mert a kettő nem zárja ki egymást – éppen ellenkezőleg, erősítheti.

Imposztor-szindróma, hallottál már róla?

Vizsgáztál már és volt úgy, hogy nem volt felhőtlen az örömöd, mert úgy érezted, hogy nem biztos, hogy megérdemled? Lehet, hogy találkoztál az imposztor-szindróma jelenségével.

Az ünnepek utáni mélabú: hogyan éljük túl a visszatérést a valóságba?

Az ünnepek mindig különleges időszakot jelentenek: az otthon melege, a közösen elfogyasztott finomságok, a nevetés és a pihenés pillanatai feltöltik az embert. Még ha nem is hisszük, az ilyen napok alatt az agyunk is „átáll egy másik frekvenciára”: lassabban jár a ritmus, és a fókusz a kapcsolatokon, a kis örömökön, a jelen pillanaton van. Aztán egyszer csak vége. teljesen természetes.

A sportszerűség fontossága

A minap olvastam, hogy az 1980-as Boston Maratonon Rosie Ruiz elsőként ért célba, kiváló időeredménnyel. Hamar kiderült azonban, hogy nem futotta végig a távot: tanúk, fotók és ellentmondások buktatták le. Nyolc napig maradhatott hivatalosan bajnok, majd megfosztották a címétől.

Miért hallgatunk az érzelmeinkről?

Legtöbbször félelmek, tanult minták és a sebezhetőségtől való rettegés áll az emberek közötti távolságtartás mögött. Sokan inkább a megalkuvást választják a problémákkal való szembenézés helyett. Nem azért, mert nincs bennük bátorság, hanem mert nem sajátították el a különböző szituációk megoldásához szükséges készségeket.

Társfüggőség – amikor a kapcsolat fontosabbá válik önmagunknál

A társfüggőség egy gyakran félreértett, mégis széles körben jelen lévő lelki állapot, amelyben az egyén túlzott mértékben egy másik ember szükségleteihez, elvárásaihoz és érzelmeihez igazítja a saját életét.