Igéző szemek
- Dátum: 2013.01.05., 09:04
- Németh Attila
A tél beköszöntével a sminkpaletták árnyalatait felváltják a hidegebb, hűvösebb színek. Börötzffy Eszter kozmetikus, állandó szakértőnk beszámolt a 2013-as év legújabb trendjeiről is.
- Az alapozásra a téli időszakban különösen oda kell figyelnünk, hiszen ilyenkor különösen nagy terhelésnek van kitéve az arcunk. A hideg, fagyos, olykor nyirkos, szeles idő nem kíméli a bőrünket - kezdte szakértőnk. - Mindig kiváló minőségűt válasszunk, bőrtípusunknak megfelelőt, színében pedig arcbőrünk tónusához hasonlót. A gondos alapozás után nekiláthatunk a sminkelésnek.
A kozmetikus elmondta, a tél beköszöntével a sminkpaletták árnyalatait felváltják a hidegebb színek. Bármilyen sminket is válasszunk, mindig a szemre kell helyezni a hangsúlyt - az egészen drámai, igéző szemek kapják a főszerepet.
- Megunhatatlan a fekete tus használata. Füstös szemeket leginkább a mályva, rózsaszín, lila és ezek hidegebb árnyalataival érhetünk el, de ha bronzos-barnás árnyalatokat kombinálunk kekivel, vagy olajzölddel, esetleg feketével, akkor is nagyszerű eredményt érhetünk el - hangsúlyozta a szakember.
Télen mindig hidratálóban gazdag ajakrúzsokat vigyünk fel, szájfényben pedig az ajakfeltöltő hatású, hyaluronsav tartalmúak ajánlottak. Színekben harsányabb, élénkebb rúzst is használhatunk, akár élénkpirosat, pinket, vagy mályvát is, amit csillogóvá tehetünk színtelen szájfénnyel is.
A sminkelést a pirosító felvitelével zárjuk, aminek mindig az aktuális rúzs színével kell harmónizálnia.
- Ünnepi hangulatban, a bálok közeledtével a tusvonal fölé vékonyan csillamos tussal bátran húzhatunk még egy vonalat, ezzel is kiemelve szemünk csillogását. Ilyenkor bronzosító púdert is használhatunk, amelyek aranyport is tartalmazhatnak, így máris üdévé varázsolhatunk egy sápadtabb arcbőrt is.
Börötzffy Eszter hozzátette, a báli szezon gyorsan közeledik, így érdemes már most kiválasztani és kipróbálni a színeket, amelyek tetszenek nekünk és meggyőződni róla, hogy ezek jól is állnak, passzolnak a báli ruhához, hogy ne az utolsó pillanatban kelljen változtatni.
Fotó: Oázis Szépségsziget
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.