Menü

Ételek, amelyeket soha ne tarts a hűtőszekrény ajtajában

A hűtőszekrény ajtaja elsőre praktikus tárolóhelynek tűnik. Könnyen elérhető, jól pakolható, és a legtöbb készülékben külön polcokat, rekeszeket alakítottak ki neki. Nem mindegy azonban, hogy mit teszünk ide. Az ajtóban ugyanis általában magasabb és főleg ingadozóbb a hőmérséklet, mint a hűtő belső részeiben. Minden ajtónyitáskor melegebb levegő jut be, ezért bizonyos élelmiszereknek egyáltalán nem ez az ideális hely.

Sok hűtőben az ajtó alsó, nagyobb rekeszébe kerül a tej. Kézenfekvő megoldás, hiszen a palackok jól elférnek benne, de a tej számára jobb helyet jelent a hűtő belseje, ahol egyenletesebb a hőmérséklet. Különösen akkor érdemes erre figyelni, ha gyakran nyitjuk a hűtőt, vagy nagy meleg van a lakásban. A tejtermékeknél ugyanis a megfelelő hűtés fontos szerepet játszik abban, hogy minőségüket minél tovább megőrizzék.

A nyers hús, a baromfi és a hal különösen érzékeny élelmiszerek. Ezeket a hűtő lehető leghidegebb, stabil hőmérsékletű részén érdemes tartani, nem pedig az ajtóban. A nyers húsokat ráadásul célszerű jól lezárt edényben vagy csomagolásban elhelyezni, lehetőleg az alsó polcon, így egy esetleges szivárgás sem szennyezi be a többi élelmiszert.

A hal és a friss hús esetében még fontosabb, hogy ne töltsenek hosszú időt változó hőmérsékletű helyen. Ha nem tervezzük rövid időn belül felhasználni őket, a fagyasztás jelenthet biztonságosabb megoldást.

A hűtőajtóban kialakított tojástálca sok készüléknél azt sugallja, hogy ott kell tartanunk a tojást. A tojásnak azonban nem tesz jót a folyamatos hőmérséklet-ingadozás. Ráadásul az ajtó nyitásakor és becsukásakor rázkódásnak is jobban ki van téve. Jobb, ha a tojás a saját dobozában, a hűtő belsejében kap helyet. Így a hőmérséklet is stabilabb, és a tojások sem gurulnak ide-oda minden ajtónyitásnál.

A lágy sajtok, például a mozzarella, a ricotta vagy a friss krémsajtok szintén jobban érzik magukat állandóan hűvös környezetben. Az ajtó ugyan kényelmes hely, de a hőmérséklet változása ronthatja a minőségüket és gyorsíthatja a romlási folyamatokat. Ugyanez igaz több olyan tejtermékre is, amelyet felbontás után folyamatosan hűteni kell. Mindig érdemes figyelembe venni a csomagoláson található tárolási útmutatót.

Az ajtó nem haszontalan, csak nem minden élelmiszernek való. Ide kerülhetnek például azok a termékek, amelyek kevésbé érzékenyek a hőmérséklet változására: szószok, ketchup, mustár, majonéz, savanyúságok, lekvárok, különféle üveges készítmények és italok. Természetesen itt is az adott termék címkéjén szereplő tárolási előírás az elsődleges.

A hűtő megfelelő használatával nemcsak az élelmiszerek eltarthatóságát segíthetjük, hanem az élelmiszer-pazarlást is csökkenthetjük. Érdemes tehát nem pusztán az alapján pakolni, hogy mi fér el a legkényelmesebben, hanem azt is figyelembe venni, melyik élelmiszernek milyen hőmérsékletre van szüksége. A hűtőajtó pedig maradjon inkább azoknak a termékeknek a helye, amelyek jobban viselik a kisebb hőmérséklet-ingadozást.

Burrito receptek – 5 egyszerű és ízletes változat otthonra

A burrito az egyik legnépszerűbb mexikói ihletésű étel, amelynek egyik legnagyobb előnye, hogy szinte végtelenül variálható. A burrito receptek között találhatunk csirkés, darált húsos, vegetáriánus vagy akár könnyített változatokat is. Egy puha tortillalap, néhány friss alapanyag és megfelelő fűszerezés segítségével rövid idő alatt laktató ebédet vagy vacsorát készíthetünk.

Borsófehérje – természetes növényi fehérjeforrás a mindennapokban

A borsófehérje az egyik legnépszerűbb növényi eredetű fehérjeforrás, amely az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kap az egészségtudatos táplálkozásban. Elsősorban sárgaborsóból készül, amelyből különböző feldolgozási eljárásokkal magas fehérjetartalmú koncentrátumot vagy izolátumot állítanak elő. A borsófehérje különösen kedvelt azok körében, akik szeretnék csökkenteni az állati eredetű élelmiszerek fogyasztását, vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek, illetve egyszerűen csak változatosabb fehérjeforrásokat keresnek.

Nem csak a problémás kutyáknak való: ezért hasznos a kutyaiskola

Sokan még mindig úgy gondolnak a kutyaiskolára, mint egyfajta „javítóintézetre”: ha a kutya húzza a pórázt, nem hallgat a gazdájára, ugrál a vendégekre, elszökik, vagy éppen fél más állatoktól, akkor ideje szakember segítségét kérni. Pedig a kutyaiskola ennél jóval többről szól. A tanulás nem feltétlenül azért fontos, mert valamilyen problémát kell megszüntetni, hanem azért is, hogy a kutya és gazdája könnyebben megértsék egymást.

Nem csak salátára jó – ennyi mindenre használhatjuk az ecetet a háztartásban

Az ecet szinte minden konyhában megtalálható, mégis sokan leginkább csak savanyúságokhoz vagy salátákhoz használják. Pedig ez az egyszerű, olcsó alapanyag a háztartás több területén is hasznos lehet. Takarításnál, vízkőoldásnál, szagtalanításnál és akár a mosás során is bevethetjük. Nem kell hozzá különleges recept vagy drága tisztítószer – sok esetben elég egy üveg ecet és egy kis türelem.

Chia mag, nagy erő egy kis golyóban

A chia mag az utóbbi években vált igazán ismertté Európában, pedig története több ezer évre nyúlik vissza.