Menü

Télen is lehet meleg az otthonunk

Télen az éjszakák hosszabbak, a nappalok rövidebbek, de néhány apró változtatással feldobhatjuk a hangulatunkat. Vörös vagy fehér?

A sötétebb napok nem szabad, hogy magukkal ragadják a kedvünket, melegséget, vidámságot kell engedni otthonunkba. Egy bögre tea vagy forralt bor iszogatása mellett megcsodálhatjuk átvarázsolt szobánk hangulatát, mely csak néhány apró átalakításon múlik. Vannak, akik a meleg színeket választják, de a tél színének, a fehérnek a becsempészése is jó választás lehet.

Ha van a házban kandalló, könnyű melegséget és meghitt hangulatot varázsolnunk, de a lakásunkban is gyújthatunk gyertyát, melynek fényével és melegével be tudjuk csempészni a tűz fényét az otthonunkba. Ha a gyertyák mellett illóolajokat is használunk, vagy néhány friss fenyőágat elhelyezünk, a finom illatokkal tovább melegíthetjük a hangulatot.

Egy jól megválasztott ágytakaró vagy függöny is sokat segíthet. Válasszunk meleg színt, a vörös valamelyik árnyalatát vagy csokoládé barnát, de egy sötétzöld is jó választás lehet, vagy valamelyik klasszikus nemesfém, az arany, a bronz vagy a réz színeit is választhatjuk. Feldobják a szobát a színes növények, klasszikus példa a mikulásvirág, mely kitartóan virágzik, és jó kedvre derít minket.

A téli gyümölcsök (narancs, mandarin, banán, stb.) elhelyezése az asztalon is sokat dob a szobán, száríthatunk gyümölcsöt a radiátoron, vagy süthetünk fahéjas süteményt is.

Sokan a meleg színek helyett épp az ellenkezőjét választják: a telet, vagyis a fehéret csempészik be az otthonukba. Az egyik legfőbb előnye a fehérnek, hogy világosabb lesz a szobánkban és tágul a tér is. Az üveg tovább javítja a fehér hatását, hiszen még inkább visszatükröződik a fény, legyen az tükör, csillár, üveg ajtó, üveglapos asztal, polc vagy egész egyszerűen üvegtárgyak vagy poharak.

Fehér szőnyegek, ágytakarók, párnák, függönyök is könnyedén csempészik be a tél színét az otthonunkba, mely jól megválasztott megoldásokkal nem ridegséget, hideget sugároznak, hanem eleganciát, modernitást, sőt, még akár romantikát is. A fehér szín ráadásul időtálló, frissességet és világosságot varázsol a nyárhoz képest sötétebb hétköznapokba.

Fotó: sxc.hu

Hogyan győzd le a vasárnapi szorongást?

Sokan már hétvégén azt érzik, hogy összeszorul a gyomruk a közelgő hétfő miatt. Ilyenkor ez az időszak nem az energiagyűjtésről, hanem az aggódásról szól. Pedig néhány egyszerű szemléletváltással és apró szokással könnyebbé tehetjük a hét lezárását, ezáltal a kezdete sem tűnik olyan ijesztőnek és lehangolónak. A pihenőnap akkor lesz teljes, ha megtanuljuk a benne rejlő lehetőségeket kihasználni.

Idősek Világnapja – Tisztelet, gondoskodás és megbecsülés minden generációnak

Október 1-jén világszerte megünnepeljük az Idősek Világnapját, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az időskorúak társadalomban betöltött pótolhatatlan szerepére, valamint hangsúlyozza a megbecsülés, a gondoskodás és a tisztelet fontosságát.

Az ősz varázsa: hogyan formálja hangulatunkat és mindennapjainkat?

Az ősz minden évben sajátos hangulatot hoz magával. Amikor az első sárguló levelek megjelennek a fákon, és a hűvös reggelek lassan felváltják a nyári forróságot, valami átkapcsol bennünk is. Az ősz nem csupán az időjárás változását jelenti, hanem lelki és életmódbeli fordulatot is.

Edzők Napja – A háttér hősei

A héten ünnepeljük az edzők világnapját. Úgy éreztem ez a nap kiváló alkalom arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és köszönetet mondjunk azoknak az embereknek, akik a sport világában sokszor a háttérben, de annál nagyobb odaadással dolgoznak.

Az alvás az egyik legjobb gyógyszer

Ki ne hallotta volna már a mondást, hogy egy jó alvás csodákra képes, na, de mégis milyen csodákra?!