Házi praktikák: az ecet
- Dátum: 2013.01.22., 14:01
- Németh Attila
„Most temetőn dülöngesz eceted unt ízével,
készen már, régi részeg, hogy a vizet papold,
s izetlen nyúgalomnak keverve hüs vizével
hüs szeretet borát idd, szesztelen enyhe bort.”
Írja Babits Mihály nem túl hízelgően Ecet-dal című versében. S valljuk, be igaza van, ha az ember inkább egy finom bort inna, csalódás az ecet.
Pedig már Hippokratész is tisztában volt vele, hogy az ecet számos betegség kúrálója, Corpus Hippocraticum című írásos gyűjteményében részletesen le is írta gyógyító hatását. Nem véletlen hát, ha az ókori Görögországban belsőleg és külsőleg egyaránt használták.
Persze nem kell ilyen messze mennünk, már nagyagyanyáink is régóta jól ismerik az ecet előnyeit és alkalmazzák a háztartásban. Az ecet az utóbbi időben a zöld háztartás, a vegyszermentes szemlélet miatt ismét előtérbe került. Íme néhány felhasználási terület:
Mosógép tisztítás ecettel
1 liter 20%-os ecetet beleöntesz a mosógép adagolóiba évente egyszer, majd elindítod a leghosszabb programot 60-70 fokon. A dobba célszerű tenni 1-2 régebbi törölközőt, hogy ne menjen üresen a gép. Az ecet szépen leoldja a vízkövet ráadásul fertőtlenít és az esetleges penészt is kiírtja.
Ecetes tisztítószer készítése
2 evőkanál szódabikabónához 2 evőkanál ecetet kell adni és fel kell önteni 2 bögre vízzel, majd permetezőfejes flakonba rakod és már használhatod is!
Írts vízkövet ecettel!
Ha nagyon vízköves a fürdőszobai csaptelep, végy 20%-os ecetet és finoman öntsd rá, nagyon szépen leoldja róla. A csapkifolyóra köss rá egy zacskót, amire előzőleg ecetet öntöttél. Leoldja onnan is a vízkövet.
Fuga tisztítása
A fürdőszoba csempéi közötti fugák gyakran szürkék és piszkosak Márts ecetbe egy régi fogkefét és ezzel tisztítsd át a fugákat. Vízkőfoltokat is lehet így kezelni.
Vízköves locsolófej ellen
A vízköves locsolófejet úgy lehet megszabadítani a lerakódástól, hogy készítünk egy meleg, ecetes oldatot kétharmad rész ecetből és egy harmad rész vízből, és a locsolófejet néhány órára ebbe kell áztatni. Ezután alaposan le kell öblíteni.
Mosogatószerben is
Nagyon jó zsíroldó és fertőtlenítő hatása van a mosogatószerben. Öntsd át az új mosogatószer tartalmának a felét a régi flakonba, önts bele kb. egy ujjnyi ecetet, és ezt jól rázd össze.
Kapcsolódó cikkünk: Az ecet - akár öt az egyben
Tippek: users.atw.hu/be-healthy/ecet.html
Fotó: sxc.hu
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.