Az önvizsgálat fontossága
- Dátum: 2013.03.12., 11:29
Minden nőnek, de különösen az 50 év feletti hölgyeknek fontos a folyamatos önvizsgálat, így könnyen kiszúrhatunk egy csomót a mellünkben.
Rémisztő azzal szembesülni, ha önvizsgálat során valami oda nem illőt érzünk, de nagyon fontos, hogy ilyenkor józanok maradjunk, és találgatások és kétségbeesés helyett azonnal értesítsük nőgyógyászunkat. A csomók fájdalommentesek, így ha a vizsgálat során olyan csomót találunk, amely érzékeny, fájdalmat okoz tapintása, valószínűleg jóindulatú, de ugyanúgy értesítsük orvosunkat!
Bármilyen elváltozást észlelünk, nem lehet elégszer hangsúlyozni, forduljunk szakemberhez.
Ilyen elváltozás lehet:
• az emlőben csomót tapint
• az emlőbimbó behúzódik
• az emlő bőrén behúzódást észlel
• emlőbimbón ekcémának tűnő elváltozás jelent meg
• az emlő bőre - az ellenoldalihoz képest - duzzadttá, keménnyé, illetve pirossá válik
• az emlőbimbóból véres váladékozást észlel
• hóna alatt csomót tapint
Bár az emlőrák kialakulása általában idősebb korban jelentkezik, előfordul fiatalabb nőknél, így tanácsos az önvizsgálatot megtanulni és elvégezni minden hónapban menstruáció utáni napokban 20 éves kortól. Ha a családban előfordult már ilyen betegség, arról értesítsük az orvosunkat is, és ha esetleg nőgyógyászati vizsgálat során valamilyen oknál fogva kihagyná az emlővizsgálatot, figyelmeztessük erre.
Ha nem ismerjük pontosan az önvizsgálat folyamatát, nyugodtan kérjük meg a szakembert, hogy mutassa meg, hogyan helyes, így otthon is szakszerűen végezhetjük el. A folyamat nem tudása ne legyen akadály, az egészségünk és a betegség mielőbbi felfedezése a legfontosabb!
Fotó:
sxc.hu
Hemangióma, vagy „éranyajegy” – mit tudunk róla?
Sok ember találkozik élete során egy kis vagy éppen nagyobb pirosas, anyajegyszerű folttal, ezt hívjuk hemangiómának. Nézzük, mit kell tudni róla.
A Föld ereje a talpunk alatt
A mezítláb járás, vagyis az earthing egyre népszerűbb természetközeli wellnessirányzat, amely szerint a földdel való közvetlen kapcsolat pozitív hatással lehet a szervezetre. Bár a tudomány még vizsgálja a módszer pontos élettani hatásait, sokan számolnak be jobb közérzetről, stresszcsökkenésről és nyugodtabb alvásról a rendszeres mezítlábas séta hatására.
Alumínium a szervezetben
Sokféle anyaggal találkozik a szervezetünk életünk során, ilyen az alumínium is, nagyon oda kell figyelni, hogy ne halmozzuk fel a szervezetünkben.
Mitől sárgulnak a fogaink és mit tehetünk ellene?
A fogak színének változása természetes folyamat, mégis sokan esztétikai problémaként élik meg, amikor a korábban fehérnek látott fogak fokozatosan sárgás árnyalatot kapnak. A jelenség mögött több különböző ok áll, amelyek lehetnek külső hatások, életmódbeli szokások vagy biológiai tényezők.
A vérkeringés fokozásának jelentősége és módszerei térdműtét után
A térdízületi műtétek, legyen szó szalagszakadás plasztikáról, porcleválásról vagy teljes protézisbeültetésről, komoly traumát jelentenek a szervezet számára. A sebészi beavatkozást követő időszak kritikus fontosságú a hosszú távú funkcionális felépülés szempontjából. Ebben a fázisban az egyik legnagyobb kihívás és egyben a legsürgetőbb feladat a műtött végtag vérkeringésének hatékony fokozása. A keringés optimalizálása nem csupán a gyógyulási folyamatokat gyorsítja fel, hanem életmentő prevenciós lépés is.