Fia indította el az úton
- Dátum: 2013.03.21., 11:48
Aki jön, fogadjátok, aki megy, engedjétek! Ha nincs elég időd és pénzed az egészségedre, majd lesz a betegségre. Ezzel a zen, illetve tibeti mondással köszönti a munkája iránt érdeklődőket Korponay Ferenc alternatív népi gyógyász.
Annak idején fia betegsége indította el ezen az úton. Gerincsérülésének megműtését javasolták az orvosok, az apa azonban úgy vélte, tizenévesen talán mégsem kellene műtőasztalra fektetni a fiút. Az alternatív népi gyógyász tudta: a kung-fu iskolákban gyógymasszázzsal hozzák helyre az edzés közben megsérülteket. Ezért megismerkedett a svéd és a thai masszázzsal, az akupunktúrával és akupresszúrával, s erre egyedi technikákat épített föl. A lényeg:fia azóta egészséges, nem kellett megműteni, apja viszont tudását igyekszik mások számára is hasznosítani.
A tibeti gyógyító masszázs során a meridiánokat szabadítja fel, s ezzel megindítja a jótékony energiaáramlást. Munka közben folyamatosan figyeli a páciens reakcióit, s igyekszik azokra reagálni. Ha kell, energiát is küld, ezzel segítve a jobb közérzet kialakulását.
Fotó:
sxc.hu
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.