Háztartási praktika: Szódabikarbóna a háztartásban 2.
- Dátum: 2013.04.24., 12:16
Súrolószert készíthetünk a biztonságos, hatékony fürdőszoba kád, csempe-és mosogató, fényes fali csempe tisztításához, ha szódabikarbónát szórunk egy tiszta nedves szivacsra és ezzel dörzsöljük a felületeket a szokásos módon. Majd lemossuk vízzel és szárazra töröljük a tisztított felületeket.
Mosogatáshoz 2 púpozott evőkanál szódabikarbónát adjunk hozzá mosószerünkhöz, és az edényekről könnyebben fog leoldódni a zsír. A ráégett ételeket a szódabikarbóna és vizes mosószer keverékében áztassuk, majd szivacsra szórt szódabikarbónával súroljuk le.
Áztassuk az áporodott szagú szivacsot egy erős szódabikarbónás oldatba (4 evőkanál szódabikarbónát feloldunk 1 liter meleg vízben).
A mikrohullámú sütő tisztításához is használhatjuk a szódabikarbónát. Szórjunk egy tiszta nedves szivacsra egy keveset. Kiváló módja a gyengéd tisztításnak és a mikroban soha nem hagy durva vegyi szagot. Alaposan öblítsük le vízzel.
Kávé és tea foltok eltüntetéséhez oldjunk fel 1/4 csésze szódabikarbónát 1 liter meleg vízben. A makacs foltokhoz egy éjszakán át való áztatást javaslunk.
A sütő rendbe tételéhez is hasznosa szódabikarbóna. Szórjuk a sütő aljára, sprézzünk rá vizet, hogy a szódabikarbóna benedvesedjen. Hagyjuk így a sütőt éjszakára. Reggelre a szódabikarbóna feloldja a szennyet, amit aztán szivaccsal kitörölhetünk.
szennyeződést és piszkot el tudja távolítani a padlóról oly módon, hogy 1/2 csésze szódabikarbónát egy vödör meleg vízzel összekeverünk és az így felmosott padló tiszta csillogó lesz. A papucs nyomok eltüntetéséhez is használhatjuk a szódabikarbónát egy tiszta nedves szivaccsal, majd öblítse le.
A falakról és festett bútorokról szódabikarbónás nedves szivaccsal dörzsölés nélkül, könnyedén tudjuk eltávolítani még a zsírkréta nyomait is? Töröljük át tiszta, száraz ruhával a felületeket.
A műanyag zuhanyfüggönyeiket tisztíthatjuk és szagtalaníthatjuk úgy, hogy szódabikarbónát teszünk közvetlenül egy tiszta, nedves szivacsra vagy kefére, és azzal áttöröljük a függönyt. Utána leöblítjük tiszta vízzel azt.
Fotó:
pixabay.com
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.