Zsonglőrködés az idővel
- Dátum: 2013.05.07., 09:41
Tegnap arról volt szó, hogy hogyan éljük túl a zsúfolt napokat, ma abban próbálok segíteni kicsit, hogy ne legyen olyan zsúfolt, legalábbis ne tűnjön annak a nap.
A legegyszerűbb, ha vasárnap a tervezhető programokat átgondoljuk. A jövő heti tennivalókat fontosságuk szerint tudjuk csoportosítani, van amit kifejezetten azon a napon kell megcsinálni (például kedden és pénteken 5-kor edzés). Ezeket már írhatjuk is a határidőnaplóba. A további tennivalókat, amik nem határidősek, de a héten kell megcsinálnunk, szépen elosztogathatjuk az 5 munkanapban.
A legjobb, ha már jó előre tudunk egy határidőt, legyen az 2-3 hónap múlva is, írjunk minden héten emlékeztetőt róla, hogy biztosan ne felejtsük el. Esetleg fel is jegyezhetjük mellé, hogy eddig mennyit haladtunk az üggyel és még milyen elintézni valók vannak hátra.
A szüneteket is nyugodtan be lehet írni a kis könyvecskébe, hiszen hajlandóak vagyunk elfeledkezni arról, hogy emberek vagyunk, nem robotok, szükségünk van a kikapcsolódásra, pihenésre. Az agyunknak kell a regeneráció, ilyenkor együnk egy kis gyümölcsöt, sétáljunk egyet az irodában, vagy a ház körül. Ez felfrissíti a testet és a szellemet is, és mondhatni újult erővel lehet folytatni a munkát.
Fotó:
sxc.hu
Biztonságos nyár: mire figyeljünk strandolás és kirándulás közben?
A nyári szünet a felhőtlen kikapcsolódás, a családi programok és a szabadtéri kalandok időszaka. A strandolás, a kirándulások és a közös élmények azonban csak akkor maradnak igazán emlékezetesek, ha a biztonságra is kellő figyelmet fordítunk. A nagy meleg, az erős napsugárzás vagy egy kisebb figyelmetlenség könnyen kellemetlenséget okozhat.
Befőzésből magok – ki ne dobd
Aki szeret befőzni, az tudja, hogy némi hulladék keletkezik menet közben, többek között a magok, amiket érdemes megtartani.
Év végi ajándékötletek óvónőknek és tanítóknak
Az év vége mindig különleges időszak az óvodákban és az iskolákban. Ilyenkor nemcsak a bizonyítványok, a búcsúzások és a nyári tervek kerülnek előtérbe, hanem a hála kifejezése is. A szülők és a gyerekek gyakran szeretnék valamilyen kedves ajándékkal megköszönni az óvónők, tanítók és pedagógusok egész éves munkáját.
Tudatos gyermektelenség – Amikor egy pár nem vágyik gyermekre
A családalapítás és a gyermekvállalás sokak számára az élet természetes és kívánatos része. A társadalmi elvárások gyakran azt sugallják, hogy a párkapcsolat „következő lépcsőfoka” a gyermek érkezése. Egyre többen vannak azonban olyan párok, akik tudatos döntés alapján nem szeretnének gyermeket vállalni. Ezt a jelenséget nevezzük tudatos gyermektelenségnek.
Repülés terhesen: kockázatok, tippek és tanácsok kismamáknak a biztonságos utazáshoz
A terhesség alatti utazás sok kismama számára felmerülő kérdés, különösen akkor, ha repülővel történő közlekedésről van szó. Bár a modern légiközlekedés alapvetően biztonságos, a várandósság speciális élettani állapota miatt fontos a körültekintés, az orvosi ajánlások figyelembevétele és a megfelelő felkészülés.