Amikor a sarok repedezett
- Dátum: 2013.05.30., 10:24
Lehet, hogy az idén elmarad a nyár, mindenesetre mi ne legyünk az akadálya napsütés megérkeztének és készüljünk fel a jó időre, a papucs szezonra: vagyis gondoskodjunk lábunk, talpunk szépségéről is.
Ha megérkezik végre a jó idő, biztosan előkerülnek majd a szandálok, a papucsok is. Ezeket azonban csak akkor viseljük, ha a lábunk ápolt, igényes. A bőrkeményedés, a berepedezett sarok nem szégyen, de nagyon csúnya, sőt olykor a baktériumok és egyéb kórokozók melegágya is lehet.
A bőrkeményedés általában visszatérő nyomás, dörzsölés után alakul ki a lábfejen, a talpon, vagy a kezünkön. Ilyen esetekben megvastagszik a szaruréteg, egyfajta védőgátat épít a szervezet a különböző külső hatások ellen. Amikor a sok elhalt hámsejt egymásra rakódik, rétegeket képeznek, s amikor ezek megfelelő vastagságúak lesznek, akkor berepedeznek. A kirepedezett sarok nemcsak csúnya, de fájhat, kellemetlen is lehet viselőjének. Sőt, a különböző baktériumok szívesen telepednek meg ezekben az apró kis repedésekben, még nagyobb problémát okozva a láb tulajdonosának. Ilyen esetekben ugyanis már csak szakorvos segíthet a bajon.
Idejében gondoskodjunk tehát a talpunk, lábfejünk szépségéről. Nagyon fontos rendszeres hidratálás, számos krém és készítmény kapható már, de a legjobb, ha egyszerűen jó alaposan bedörzsöljük a lábunkat a bármelyik háztartásban fellelhető olívaolajjal, vagy szőlőmag-, esetleg mandulaolajjal.
Ha már kialakult a bőrkeményedés, akkor előtte feltétlen áztassuk be, akad, aki szerint samponos vízbe, más egyszerű meleg vizet javasol erre a célra. A negyed órás áztatás után aztán jöhet a sarokgyalu, vagy a horzsakő, amelyekkel alaposan dörzsöljük át a kérdéses felületet, erősebb és gyengédebb reszelővel is elvégezhetjük ezt a műveletet.
Ha végeztünk a reszeléssel, dörzsöléssel, jöhet a hidratálás. Érdemes ezután vastag zoknit húzni éjszakára, csodákra képes az olaj a meleg zokni alatt.
Fotó:
sxc.hu
A hullahopp karika hatékonysága
A hullahopp karikára sokan először gyerekjátékként gondolunk, legalábbis férjem hangosan felnevetett, mikor közöltem, veszek magamnak egyet, pedig, ha utána olvas az ember, rájön, hogy valójában egy nem túl drága, könnyen tárolható, egyszerű edzéstípusról van szó, mely remekül formálja a deréktáji izmokat.
Természetes módszerek torokfájás ellen
Az én gyerekkoromban miért nem volt még torokfájás és köhögés elleni nyalóka? Csak kérdezem. Merthogy a patikában már ilyet is lehet kapni. A gyerekeim nagy örömére.
A gyomorégés okai
Az emésztési zavar kifejezés sokféle tünetre használjuk, és sokféle okot rejthet a háttérben, tehát nem konkrét betegség. A dyspepsia görögül rossz emésztést jelent, tehát olyan tüneteket takar, mint a rossz közérzetet okozó, hasi fájdalmak, diszkomfort érzetek, főként a felső régiókban.
Súlyproblémák és jojó-effektus
Aki fogyókúrázott már valaha, hallott már a jojó-effektusról, de mi állhat a hátterében, mi történik ilyenkor a testünkkel és mi a megoldás arra, hogy elkerüljük?
November, a férfi egészség hónapja
A november számos dolog hónapja, sokféle dolgot ünneplünk, vagy csak számon tartunk, de az egyik legfontosabb az, hogy a férfiak egészségmegőrzésére is felhívja a figyelmet.