Díszit és gyógyíthat is a kerti ruta
- Dátum: 2013.06.09., 20:40
A kerti ruta (Ruta graveolens) a Balkán félszigeten honos, de dísz- és gyógynövényként nálunk is elterjedt félcserje.
Erősítő, fertőtlenítő, csíraölő, gyulladáscsökkentő, görcsoldó és vér¬zéscsillapító hatóanyagai a leveleiben és körülbelül 30cm-es hajtáscsúcsaiban találhatóak. Erősítő és gyógyító hatásánál fogva igen sokoldalú a felhasználása, bár csak kisebb adagot szabad belőle venni, mert gyomor- és bélgyulladást okozhat. Vértódulásnál, kábultságnál és szédülésnél használhatjuk.
Ez a tea ajánlható továbbá légzési nehézség, szívdobogás, hisztérikus görcsök esetében. Túlfeszített munka, izomkimerültség eseteiben hatásos, látási gyengeséget szüntető szer. A szemgyógyászatban gyulladásoknál alkalmazzák. Alkoholos kivonatát gyomorfájás, menstruációs zavar, vesehomok, fehérfolyás és idegbántalmaknál is használhatjuk. A tinktúra vízbe cseppentve toroköblítő.
Apróra vágott leveleit fűszeres szószokhoz, salátákhoz adhatjuk. Szárnyasoknak, birkahúsnak, pástétomoknak is különleges ízt kölcsönöz, de sajtokhoz is kiváló.
A szépségiparban parfümök készítésénél alkalmazzák. A kerti rutából készült illatpárna távol tartja a ruhásszekrényben a molyokat.
Fénylő, sárga virágaival és szürkészöld leveleivel érdekes színfoltot visz a kertünkbe. Főleg sziklakertekben mutat szépen.
Forrás:
wikipédia
Fotó:
pákózdikertészet.hu
Használjunk naptejet már tavasztól!
A naptej használata kiemelkedően fontos a bőr egészségének megőrzése érdekében, különösen a napfényes időszakokban. Miért olyan lényeges a naptej használata?
Mikroséta – miért fontos akár napi 10 perc gyaloglás?
A mozgás fontosságát sokszor halljuk, de gyakran esünk abba a hibába, hogy csak a hosszú, izzasztó edzéseket tekintjük „igazi” fizikai aktivitásnak. Holott már napi tíz perc séta is számít méghozzá nem is keveset, különösen, ha a mentális értékéről beszélünk. Egy rövid slattyogás felfrissít, plusz energiát ad és kizökkent a mindennapi monoton munkából.
Elektroszmog, figyelsz rá?
Életminőségünket sokféle tényező befolyásolja, olyanok is, amikre nem is gondolunk, pedig ott vannak közvetlen környezetünkben. Ilyenek az elektromos berendezések is.
Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Egyesek számára a mozgás öröme egyfajta életmód, mások számára talán felesleges és megerőltető dolog. A sport célja a fizikai erőnlét, a fizikai kondíció és a testtartás javítása, emellett pozitív hatással van az ember mentális egészségére is. Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Észrevétlen, épp ezért veszélyes
Sajnos új divat hódít a fiatalok körében – és ez most nem egy új TikTok-kihívás vagy trendi öltözet, hanem egy kis tasak, egy aprócska párna, amit fel lehet tenni a szájpadlásra – se füst, se szag – viszont rengeteg nikotin. Ez a snüssz.