A csuklón viselt érzékelő pontosabban mérheti a vérnyomást
- Dátum: 2013.06.11., 21:41
Új eszköz javíthatja a vérnyomásmérést: a csuklópánt egész nap méri a szívből kifelé áramló vér értékeit.
A túl magas nyomás szívrohamhoz és szélütéshez vezethet. A britek körülbelül egyharmadának veszélyesen magas a vérnyomása, és többségüknek nincs is róla tudomása.
A vérnyomást általában a kar erein mérik, ám az egészségügyi problémákat precízebben előrejelzi, ha a szívnél keletkező nyomást követik nyomon.
A brit Országos Egészségügyi Szolgálat (NHS) Egészségügyi Kutatóintézete (NIHR) olyan szenzort próbált ki, amelynek beépített minipumpája minden szívdobbanás után felfelé, majd lefelé mozdul - tudósít a BBC a Hypertension tudományos portál nyomán.
A csuklópántba épített program a pulzus hullámai alapján kalkulálta ki a szívben lévő nyomást. Az így kapott eredményt a betegek szívszenzoraival mért számokkal vetették össze, és - mint közölték - "meglepően pontos adatokat" nyerte".
Az irányelvek szerint magas vérnyomásra az után lehet gyógyszert felírni, ha előzőleg 24 órán át mérték a vérnyomást. A tanulmány azt bizonyítja, a karon végzett mérés nem követi az alvás idején bekövetkező vérnyomásváltozásokat.
"Azt láttuk, alvó állapotban a szívben keletkező nyomás nem csökken annyira, mint gondoltuk. Az alvás közben mért nyomás a szívproblémák igen erős előjele. Az új eszköz minden bizonnyal pontosabb képet ad erről, mint a hagyományos módszer" - foglalta össze Bryan Williams, a kutatóintézet vezetője.
Forrás:
MTI
Fotó:
sxc.hu
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.