E-cigi: a függőség megmarad
- Dátum: 2013.06.23., 21:13
Az elektromos cigarettát még 2003-ban, Kínában találták fel, azóta pedig az egész világon elterjedt, mint a dohányzás egészségesebb, környezettudatosabb alternatívája.
Nincs kátrány, nincs szájszag, nincs passzív dohányzás, és nem kell a szórakozóhely parkolójában álldogálni, ha valaki rá akar gyújtani Az e-cigi néhány év alatt hatalmas népszerűségre tett szert, amit jórészt annak köszönhet, hogy a nikotint leszámítva valóban nem juttatja a szervezetbe azokat a káros összetevőket, amit a hagyományos cigi egyébként igen. Mégis több országban betiltották, az orvosok meg nem győzik hangsúlyozni, hogy ez egyszerűen nem lehet egy egészséges alternatíva.
A válasz egyszerű: az igaz, hogy az e-cigi nem tartalmaz kátrányt, de helyette vannak benne például nitrózaminok, melyek szintén rákkeltő hatásúak, valamint dietilén-glikol, ami pedig erősen toxikus. Ha valaki e-cigit szív, azzal ugyanúgy megtartja a dohányzástól való függést, sőt, mivel hagy egy kis hiányérzetet, így valószínűleg
hamar vissza is fog szokni az igazi cigarettára.
Ezzel egyből meg is dőlt az e-cigit körüllengő első számú mítosz: lehet, hogy kevésbé rossz, de biztos, hogy nem egészséges és nem élvezeti cikk. A függőséget azonban fent lehet vele tartani, így nem segít a leszokásban, hanem még jobban megnehezíti azt - mondja Szász Gábor, Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ vezetője.
Fotó:
sxc.hu
Használjunk naptejet már tavasztól!
A naptej használata kiemelkedően fontos a bőr egészségének megőrzése érdekében, különösen a napfényes időszakokban. Miért olyan lényeges a naptej használata?
Mikroséta – miért fontos akár napi 10 perc gyaloglás?
A mozgás fontosságát sokszor halljuk, de gyakran esünk abba a hibába, hogy csak a hosszú, izzasztó edzéseket tekintjük „igazi” fizikai aktivitásnak. Holott már napi tíz perc séta is számít méghozzá nem is keveset, különösen, ha a mentális értékéről beszélünk. Egy rövid slattyogás felfrissít, plusz energiát ad és kizökkent a mindennapi monoton munkából.
Elektroszmog, figyelsz rá?
Életminőségünket sokféle tényező befolyásolja, olyanok is, amikre nem is gondolunk, pedig ott vannak közvetlen környezetünkben. Ilyenek az elektromos berendezések is.
Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Egyesek számára a mozgás öröme egyfajta életmód, mások számára talán felesleges és megerőltető dolog. A sport célja a fizikai erőnlét, a fizikai kondíció és a testtartás javítása, emellett pozitív hatással van az ember mentális egészségére is. Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Észrevétlen, épp ezért veszélyes
Sajnos új divat hódít a fiatalok körében – és ez most nem egy új TikTok-kihívás vagy trendi öltözet, hanem egy kis tasak, egy aprócska párna, amit fel lehet tenni a szájpadlásra – se füst, se szag – viszont rengeteg nikotin. Ez a snüssz.