Házi praktikák: Mit tehetünk az izzadságfoltok ellen?
- Dátum: 2013.07.12., 16:09
A nyári kánikulában elkerülhetetlen, hogy megizzadjunk, kimelegedjünk és ilyenkor, még a legkiválóbb izzadásgátló csodaszer használatával is előfordul, hogy a verejték foltot hagy a ruhánkon. Mit tehetünk a foltok ellen? Hogyan tüntethetjük el azokat?
Az izzadság okozta elszíneződés a ruhán a legkellemetlenebb foltok egyike. Hagyományos mosással, tisztítással szinte egyáltalán nem is tudjuk eltávolítani, csak ha házi praktikákat vetünk be.
A nagymamám szerint a legmakacsabb izzadságfolt is eltávolítható a citrom levével, vagy ecettel. Régen úgy csinálták, hogy a fehér ruhák esetén közvetlenül a foltra spricceltek citromlét, vagy ecetet, az anyagot állni hagyták, aztán 60 fokon kimosták. Színes ruháknál a citromlevet, vagy az ecetet egyenlő arányban keverték össze vízzel, ezzel dörzsölték be a foltot, majd húsz perces pihenő után 40 fokon mosták. A nagymama is azt állítja, a ruha szebb lesz, mint új korában.
Citromlé és ecet híján használhatunk sóoldatot is. Ebben az esetben négy evőkanál sót kell feloldani egy liter forró vízben. Amikor az oldat kihűl, bedörzsöljük vele a foltot, kicsit hagyjuk hatni a sót, aztán mehet a mosógépbe.
Természetesen a szódabikarbónát is alkalmazhatjuk az izzadtságfoltok ellen, de ebben az esetben elég mindössze két deciliter vízzel összekeverni a négy kanálnyi szert.
Színtartó anyagok esetén hypos vízzel is dolgozhatunk. Azonban kényes, érzékeny anyagok esetében csak vízzel hígított szalmiákszeszt használjunk. Ha esetleg a mosás után még mindig nem tűnt el a folt, akkor dörzsöljük át citromlével és hagyjuk megszáradni.
Egyes legendák szerint az aszpirin tabletta is képes az izzadságfoltok eltűntetésére. Ehhez két gyógyszert kell mozsárban porrá zúzni, majd a fehér port fél pohár meleg vízben kell kikeverni. Dörzsöljük át az oldattal a foltot, majd mosógépben mossuk ki a ruhát.
Fotó:
sxc.hu
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.