Mi az a sportszív?
- Dátum: 2013.07.12., 19:10
A tünet és panaszmentes, egészséges, sportos életmódot élő embereket is érintheti hazánk vezető haláloka, a hirtelen szívhalál. Ezért nem minden a mozgás és a helyes táplálkozás, a kívánt, jobb félni, mint megijedni helyzetet rendszeres orvosi vizsgálatokkal idézhetjük elő.
Az élsportolók ma már hazánkban is (legalábbis többnyire) komoly sportorvosi vizsgálatokon vesznek részt. A profi orvosi háttér szükségességét senki sem tagadja, és sajnos még ezek mellett is előfordulnak tragédiák.
Gyakran hallott kifejezés a sportszív, amely, mint a neve is mutatja, sportolóknál alakul ki. Az erős fizikai terhelés hatására a szív, ugyanúgy, mint testünk más izmai, növekedéssel reagál. A tömeg-, és teljesítmény növekedéssel párhuzamosan a hajszálerek hálózata is fejlődik, akkor lehet baj, ha utóbbi nem tudja követni az előbbi ütemét. Ez esetben a szív nem jut elég oxigénhez és károsodik, amelynek szívizomelhalás, infarktus, ritmuszavar lehet a következménye.
Az élsportolók mellett a hobbisportolókat is érintheti a probléma. Az egészséges életmód szabályait betartó és hetente legalább háromszor egy órát sportolóknak is érdemes rendszeresen kivizsgáltatni magukat. Elképzelhető, hogy a terhelés öröklött, vagy szerzett szívbetegséget hoz felszínre. Sajnos Magyarországon kevésbé van hagyománya a rendszeres kardiológiai szűrésnek, pedig rengeteg embert érint és nagyon hasznos.
Tehát az amatőr, így a kötelező sportorvosi vizsgálat által nem érintett, sportolók jelentős része igazából tudta nélkül van veszélyben. Pedig a kockázati faktorok jelentős része kiszűrhető, az orvosok rendszeres kontrollt javasolnak, főképp azoknak, akiket a fizikai terhelés mellett stressz is ér.
Fotó:
sxc.hu
Naptej kisokos
A naptej nem csupán a strandon hasznos – egész évben érdemes odafigyelni a fényvédelemre. Tudod, mit jelent az SPF, hogyan kell helyesen alkalmazni a naptejet, és milyen típust válassz a bőrtípusodhoz? Ebben a cikkben minden fontos tudnivalót összegyűjtöttünk, hogy biztonságosan élvezhesd a napsütést.
Miért érint egyre több fiatalt a frontérzékenység?
A klímaváltozás hatásai egyre több területen érezhetők, és az időjárási frontokhoz kapcsolódó panaszok – amelyek korábban főként az idősebb generációkat érintették – egyre gyakrabban jelennek meg már fiatalabb korban is. Melyek ezek a tényezők, és milyen panaszokat okozhatnak?
Fogászati kisokos
Fontos tisztáznunk, hogy a fog ápolásának a célja, hogy megvédjük fogainkat a különböző betegségektől, emellett szép és ápolt fogaink legyenek. Amit otthon tehetünk ennek érdekében az a megfelelően végzett, rendszeres fogmosás, szájvízhasználat, fogorvosi kontrollvizsgálat.
Fehérjehiány, te felismered?
Mindenhonnan azt halljuk, hogy mennyire fontos a fehérje a szervezetünk számára, de sokan nem is tudják, hogy mi az, vagy, hogy milyen tünetekkel jár a hiánya.
Az ülés új dohányzás? Az ülőmunka rejtett veszélyei és a megoldások
A modern életmód – amelyet laptopok, e-mailek és véget nem érő Zoom-hívások, értekezletek bűvöletében élünk lassan, de biztosan átalakítja testünket és ezáltal az egészségünket is. Nem épp a legjobb irányba.