Mi az a sportszív?
- Dátum: 2013.07.12., 19:10
A tünet és panaszmentes, egészséges, sportos életmódot élő embereket is érintheti hazánk vezető haláloka, a hirtelen szívhalál. Ezért nem minden a mozgás és a helyes táplálkozás, a kívánt, jobb félni, mint megijedni helyzetet rendszeres orvosi vizsgálatokkal idézhetjük elő.
Az élsportolók ma már hazánkban is (legalábbis többnyire) komoly sportorvosi vizsgálatokon vesznek részt. A profi orvosi háttér szükségességét senki sem tagadja, és sajnos még ezek mellett is előfordulnak tragédiák.
Gyakran hallott kifejezés a sportszív, amely, mint a neve is mutatja, sportolóknál alakul ki. Az erős fizikai terhelés hatására a szív, ugyanúgy, mint testünk más izmai, növekedéssel reagál. A tömeg-, és teljesítmény növekedéssel párhuzamosan a hajszálerek hálózata is fejlődik, akkor lehet baj, ha utóbbi nem tudja követni az előbbi ütemét. Ez esetben a szív nem jut elég oxigénhez és károsodik, amelynek szívizomelhalás, infarktus, ritmuszavar lehet a következménye.
Az élsportolók mellett a hobbisportolókat is érintheti a probléma. Az egészséges életmód szabályait betartó és hetente legalább háromszor egy órát sportolóknak is érdemes rendszeresen kivizsgáltatni magukat. Elképzelhető, hogy a terhelés öröklött, vagy szerzett szívbetegséget hoz felszínre. Sajnos Magyarországon kevésbé van hagyománya a rendszeres kardiológiai szűrésnek, pedig rengeteg embert érint és nagyon hasznos.
Tehát az amatőr, így a kötelező sportorvosi vizsgálat által nem érintett, sportolók jelentős része igazából tudta nélkül van veszélyben. Pedig a kockázati faktorok jelentős része kiszűrhető, az orvosok rendszeres kontrollt javasolnak, főképp azoknak, akiket a fizikai terhelés mellett stressz is ér.
Fotó:
sxc.hu
Természetes gyógymódok elfertőződött sebre
Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.
Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!
A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.