Az ősz és a felfázás csodaszere: vörös áfonya
- Dátum: 2013.09.24., 19:56
Az ősz – sok nő esetében – egyet jelent a felfázás (hólyaghurut) időszakával. Ennek egyik oka, hogy a változékony, egyre hűvösebb, csapadékosabb időben nehéz eltalálni a megfelelő öltözéket. Próbáld kivédeni a bajt, ha pedig már megtörtént, fordulj a természet patikájához vörös áfonyáért. Íme az apró bogyók további pozitív hatásai!
Így véd a bajtól
Nem csupán nagyanyáink tapasztalatai, de kutatások is bizonyítják, hogy a vörös áfonya a felfázás kiváló ellenszere. Mégpedig azért, mert képes a húgyúti fertőzésekért felelős E-coli baktériumok megtelepedését megakadályozni a húgyhólyagban és a húgycsőben. Ha valaki már a betegséggel küzd, akkor is érdemes segítségül hívnia, hisz hamar enyhíti a tüneteket, és segít meggátolni a betegség kiújulást.
További jótékony hatások
A vörös áfonya hemzseg C-vitaminban, így az ősz másik rettegett betegsége, az influenza ellen is hatásos. Továbbá rendkívül sok antioxidánst tartalmaz – ezek védik szervezetünket az oxidációs folyamatoktól, és hozzájárulnak a fertőzések és a gyulladásos folyamatok meggátolásához. A vörös áfonya a koleszterinlerakódás, a bőrbetegségek, az érelmeszesedés, a szívinfarktus, valamint a rák megelőzője is lehet. További előnye, hogy nátrium, foszfor, kálium, vas, kalcium, magnézium, mangán, cink és kén is megtalálható benne. Növeli az ellenálló képességet, ami a hideg hónapokban még fontosabb.
Variációk a fogyasztására
A legjobb, ha nyersen eszed a vörös áfonyát, de aszalva is remek csemege. Teaként mézzel, szegfűszeggel és fahájjal bolondítva igazi finomsághoz juthatsz. A gyógynövényboltokban koncentrátumként és kapszula formájában is megtalálható. Az apró bogyók ételek ízesítésére ugyancsak ajánlottak, a többi között mártások, levárok, kompótok készíthetők belőlük, de alkalmasak húsok, saláták, sütemények ízesítésére is.
Forrás:
www.eharmonia.hu
Fotó:
pixabay.com
Természetes gyógymódok elfertőződött sebre
Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.
Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!
A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.