Vészelje át könnyedén a náthaszezont!
- Dátum: 2013.10.08., 10:57
Az okos ember megfogadja a jó tanácsokat kiváltképp, ha ezek szakemberektől jönnek. A rengeteg praktika és javaslat között azonban sokszor nehéz eligazodni, ezért segítségként igyekeztünk egy csokorba gyűjteni azokat a módszereket, amelyek a leghatásosabbak lehetnek a náthaszezon veszélyei elleni védekezésben.
Ne használjunk közös törölközőket, még kéztörlésre sem, textil- helyett pedig nyúljunk inkább papírzsebkendőhöz – javasolta Dr. Kovács Viktória fül-orr-gégész a Wick Pharma GmbH sajtóeseményén.
A szakember szerint érdemes kiemelt figyelmet fordítani a természetes alapanyagokra, amelyek nemcsak a megelőzésben, de a nátha leküzdésében is segítséget nyújthatnak. A felső légúti megbetegedések tüneteit olyan gyógynövényekkel enyhíthetjük, mint a menta, a citrom, a gyömbér, az eukaliptusz, az aloe vera és a méz. Ezt használják ki a zöld pajzsos termékek is, amelyek az orvosi hatóanyagokat természetes összetevőkkel egészíti ki.
Az elkövetkező időszakban még fontosabb, hogy odafigyeljünk a változatos táplálkozásra, a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitelre, és persze a rendszeres testmozgásra – hangsúlyozta a doktornő. A fertőzések elkerülésére pedig két fontos tippet ajánl: „Napi sokszori kézmosás és gyakori szellőztetés.”
Forrás, fotó:
redlemon.hu
A hullahopp karika hatékonysága
A hullahopp karikára sokan először gyerekjátékként gondolunk, legalábbis férjem hangosan felnevetett, mikor közöltem, veszek magamnak egyet, pedig, ha utána olvas az ember, rájön, hogy valójában egy nem túl drága, könnyen tárolható, egyszerű edzéstípusról van szó, mely remekül formálja a deréktáji izmokat.
Természetes módszerek torokfájás ellen
Az én gyerekkoromban miért nem volt még torokfájás és köhögés elleni nyalóka? Csak kérdezem. Merthogy a patikában már ilyet is lehet kapni. A gyerekeim nagy örömére.
A gyomorégés okai
Az emésztési zavar kifejezés sokféle tünetre használjuk, és sokféle okot rejthet a háttérben, tehát nem konkrét betegség. A dyspepsia görögül rossz emésztést jelent, tehát olyan tüneteket takar, mint a rossz közérzetet okozó, hasi fájdalmak, diszkomfort érzetek, főként a felső régiókban.
Súlyproblémák és jojó-effektus
Aki fogyókúrázott már valaha, hallott már a jojó-effektusról, de mi állhat a hátterében, mi történik ilyenkor a testünkkel és mi a megoldás arra, hogy elkerüljük?
November, a férfi egészség hónapja
A november számos dolog hónapja, sokféle dolgot ünneplünk, vagy csak számon tartunk, de az egyik legfontosabb az, hogy a férfiak egészségmegőrzésére is felhívja a figyelmet.