Vészelje át könnyedén a náthaszezont!
- Dátum: 2013.10.08., 10:57
Az okos ember megfogadja a jó tanácsokat kiváltképp, ha ezek szakemberektől jönnek. A rengeteg praktika és javaslat között azonban sokszor nehéz eligazodni, ezért segítségként igyekeztünk egy csokorba gyűjteni azokat a módszereket, amelyek a leghatásosabbak lehetnek a náthaszezon veszélyei elleni védekezésben.
Ne használjunk közös törölközőket, még kéztörlésre sem, textil- helyett pedig nyúljunk inkább papírzsebkendőhöz – javasolta Dr. Kovács Viktória fül-orr-gégész a Wick Pharma GmbH sajtóeseményén.
A szakember szerint érdemes kiemelt figyelmet fordítani a természetes alapanyagokra, amelyek nemcsak a megelőzésben, de a nátha leküzdésében is segítséget nyújthatnak. A felső légúti megbetegedések tüneteit olyan gyógynövényekkel enyhíthetjük, mint a menta, a citrom, a gyömbér, az eukaliptusz, az aloe vera és a méz. Ezt használják ki a zöld pajzsos termékek is, amelyek az orvosi hatóanyagokat természetes összetevőkkel egészíti ki.
Az elkövetkező időszakban még fontosabb, hogy odafigyeljünk a változatos táplálkozásra, a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitelre, és persze a rendszeres testmozgásra – hangsúlyozta a doktornő. A fertőzések elkerülésére pedig két fontos tippet ajánl: „Napi sokszori kézmosás és gyakori szellőztetés.”
Forrás, fotó:
redlemon.hu
Természetes gyógymódok elfertőződött sebre
Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.
Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!
A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.