Menü

Véradásra buzdít Jakabos Zsuzsanna

  • Dátum: 2013.11.04., 19:18

Sportolók és fiatalok figyelmét hívja fel a véradás fontosságára Jakabos Zsuzsanna, olimpikon és Európa-bajnok úszónő, aki a 8. Országos Felsőoktatási Véradóverseny arca lett. Zsuzsához hasonlóan, a kampány fotósa Éder Krisztián (SP) is szívügyének tartja a véradást, éppen ezért mindketten önzetlenül vállalták a kezdeményezésben való részvételt.

A sikeres hazai vérellátáshoz évente körülbelül 430 ezer egység vérre van szükség, ez pedig önkéntes véradók nélkül nem valósulhat meg. A Magyar Vöröskereszt a Media Markttal közösen országos versenyt hirdetett a felsőoktatási intézmények között, így ösztönzi csatlakozásra a fiatalokat. A verseny szakmai partnere az Országos Vérellátó Szolgálat. A véradás fontossága mellett Jakabos Zsuzsa is kiáll, aki nemcsak kortársait, de a sportolókat is igyekszik megszólítani.

„Nagyon örültem a felkérésnek, mert úgy gondolom, hogy a véradás egy olyan ügy, amire fontos felhívni a fiatalok figyelmét. A felsőoktatásban futó véradókampány fókuszában a példaképek, a sport és az egészséges életmód áll. Így a témát különösen magaménak érzem. Megtisztelő, hogy úgy gondolják sportteljesítményem és személyiségem példaként szolgálhat a korosztályom számára. Továbbá célom, hogy a sportolók körében is népszerűsítsem a véradás ügyét”– nyilatkozta a világklasszis úszó a kampány fotózásán, ahol a verseny elektronikai cikket forgalmazó főtámogatója stílszerűen egy vízálló fényképezőgéppel is meglepte.  

Zsuzsa, aki jelenleg szintén főiskolai tanulmányokat folytat, nem egyedül állt Éder Krisztián (SP) kamerája elé, a novemberben induló kampánynak ugyanis egy civil arca is van. Rozsonits Tamás, a Pázmány Péter Katolikus Egyetem hallgatója 18 éves kora óta rendszeres véradó, a következő véradásra már igazi veteránként érkezik, hiszen ez szám szerint a 20. alkalma lesz.

Az elmúlt évekhez hasonlóan, idén is hatalmas érdeklődés övezi a versenyt, közel 40 felsőoktatási intézmény és támogatók sora csatlakozott a kezdeményezéshez. A főtámogatóként résztvevő Media Markt a segítségnyújtáson túl, a fiatalok mozgósítását tűzte ki célul, valamint igyekszik dolgozóit is az önkéntesség irányába terelni. A verseny eredményhirdetése minden évben, így 2014-ben is június 14-én, a Véradók Világnapján lesz, ahol a legtöbb hallgatót mozgósító intézmények és legaktívabb véradók értékes tárgy-és pénzbeli nyereményekben részesülnek.

Forrás, fotó:
redlemon.hu

Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?

A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.

4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert

Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.

A gyors elhízás lehetséges okai

A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.

A nehézlégzés lehetséges lelki okai

A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.

Miért tesz jót a délutáni pihenés?

A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.