Multifokális szemüveggel az éles látásért
- Dátum: 2014.05.11., 15:20
Egy szemüveg négy helyett! Negyvenéves kor felett egyre többen szembesülnek azzal, hogy távolra sem látnak már élesen, és az olvasáshoz is szemüvegre van szükségük. A két problémára egyszerre jelent megoldást a multifokális (más néven progresszív) szemüveglencse, amelynek népszerűsítésére a Magyar Látszerész Szövetség indított kampányt.
A Nyugat-Európában igencsak közkedvelt multifokális, avagy többfókuszú lencsék minden élethelyzetben használhatóak, így nincs szükség a különböző szemüvegek cserélgetésére. Komplex megoldást nyújtanak közelre, munkatávolságra (például számítógéppel végzett tevékenység esetén), távolra, és természetesen fényre sötétedő lencsével is megvásárolhatóak, így a napszemüveget is kiválthatjuk. Magyarországon a szemüvegesek igen kis hányada, mindössze 8 százaléka választ multifokális lencsét, miközben tőlünk nyugatabbra ez az arány 25 százalék. A Magyar Látszerész Szövetség célja, hogy itthon is minél többen megismerjék és kipróbálhassák a sokkal kényelmesebb viseletet jelentő multifokális szemüveget.
„Ma 3 és fél millió ember hord szemüveget Magyarországon, de a felmérések szerint még másfél millió embernek lenne szüksége rá. A negyven év felettiek között pedig 50 százalék azoknak az aránya, akiknek egyszerre több távolságra is látásproblémájuk van. A multifokális lencsék elsősorban számukra jelentenek megoldást, hiszen így nem kell a mindennapi életben a közel- és távollátáshoz használt szemüvegüket váltogatniuk” – mondta el Tóbiás Richárd, a Magyar Látszerész Szövetség szóvivője.
A kampányindító rendezvényen hazai hírességek, Ungár Anikó, Oszvald Marika, Barabás Éva, Csisztu Zsuzsa, Hajas László, Csonka András és Sipos Peti egy lőtéren tesztelték, hogy mennyire látnak jól közelre és távolra.
Forrás, fotó:
redlemon.hu
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.