A szabadtéri program mindenkinek jár!
- Dátum: 2014.08.25., 23:13
A természet közelsége, békéje szinte mindenkivel el tudja feledtetni a hétköznapok rohanó tempóját, stresszét, fáradtságát. Persze csak abban az esetben, ha közben nem szenvedünk allergiás tünetektől! Jó hírünk van: létezik megoldás!
Hunyjuk le a szemünket, és képzeljük el, ahogy egy szép, napsütéses délután a szabadban piknikezünk családunkkal, barátainkkal. Az égen egy felhő sincs, a szikrázó napsütést is csak egy-egy lágy szellő zavarja meg. A gyerekek önfeledten nevetgélnek, éppen fogócskáznak. Szinte már mesébe illő! Aztán egyszer csak zsebkendőért nyúlunk. Az idilli képet pedig felváltja az orrdugulás, orrfolyás, tüsszögés és viszketés. Megint előjöttek az allergia tünetei!
Ahelyett, hogy elkeseredetten összecsomagolnánk, és hazaindulnánk, álljunk meg egy pillanatra, hiszen nem feltétlen kell lemondanunk erről a csodaszép, harmonikus délutánról!
Az Allergodil® oldatos orrspray és szemcsepp perceken belül kifejti hatását, így ahelyett, hogy a négy fal közé kényszerülnénk, továbbra is zavartalanul élvezhetjük a friss levegőt!
Ott fejti ki hatását, ahol szükség van rá!
Az Allergodil® szemcsepp és orrspray hatóanyaga közvetlenül a szem kötőhártyáján, illetve az orrnyálkahártyán hat, így már 15 percen belül érezhetően csillapítja az allergiás tüneteket. Célzott alkalmazásának köszönhetően csak minimális mennyiségű hatóanyag jut a véráramba, így nem terheli feleslegesen a szervezetet!
Hatása közel 12 órán át tart, így már napi kétszeri használattal tünetmentesen telhet akár az egész nap!
Bármikor alkalmazható, amikor szükség van rá!
Az Allergodil® orrspray szteroid- és tartósítószer-mentes! Hogy mit is jelent ez? Egyrészt a készítmény akár egész allergia szezon alatt, folyamatosan alkalmazható az orrnyálkahártya károsodása, és a hozzászokás veszélye nélkül!
Amennyiben esős napra ébredünk, vagy kevésbé pollenszennyezett helyre utazunk, a gyógyszer adagolása bármikor felfüggeszthető, majd bármikor újrakezdhető! Ezáltal elkerülhető, hogy feleslegesen juttassunk gyógyszert a szervezetünkbe!
Másrészt, mivel nem tartalmaz szteroidot, alkalmazása (él)sportolók számára is biztonságos!
A gyermekek kezelésére is alkalmazható készítményeink védelmet nyújtanak az allergiaszezon teljes ideje alatt! Hiszen a szabadtéri program mindenkinek jár!
Allergia? Allergodil®
További információ: www.allergodil.hu
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.