Gránátalmát kívül-belül!
- Dátum: 2015.02.03., 09:53
Sokan, sokszor írtak már a gránátalma jótékony hatásairól. Azt többnyire tudjuk, hogy igazi vitaminbomba, és a szervezetünk nagyon hálás lesz a fogyasztásáért. De hogy a bőrünk milyen hálás lesz érte, azt egy kiváló kozmetikum-család, a Weleda segítségével ismerhetjük meg.
Van egy gyümölcs, amelyről nem lehet elég sok szépet és jót mondani. Aphrodité szent gyümölcsének is szokás nevezni, a benne található sok aprócska mag miatt a szerelem és a termékenység, valamint a bőség jelképe is. Rengeteg pozitív hatása miatt pedig a szépség és az egészség őre is. A gránátalmáról van szó, amely elsősorban mediterrán vidékeken honos, Perzsiából, majd Indiából és Kínából került közelebb hozzánk. A Földközi-tenger medencéjében nagyon jól érzi magát, de merész próbálkozások szerint akár hazánkban is ültethető.
A gránátalma igazi szuperétel: rengeteg vitamin, nyomelem és ásványi anyag forrása. Különösen gazdag C- és E-vitaminban, valamint káliumban, kitűnő antioxidáns. A gránátalmát éretten és fogyasztásra készen kell leszüretelni, sok más gyümölccsel ellentétben nincs utóérése. Nagyszerű immunerősítő, nem hiányozhat a téli étrendünkből.

A gránátalma a fent említett pompás tulajdonságaival hozzájárul a kollagén és elasztin termeléséhez is, azaz segít a bőrünk ápolásában. Rendkívül hatékony összetevőket tartalmaz, amelyek fenntartják a bőr egyensúlyát és serkentik a megújulását. Napjainkban már sokak számára ismert a natúrkozmetikumok szerepe, fontossága, egészségre gyakorolt pozitív hatása, melyben a Weleda tiszta kozmetikumai az élen járnak A Gránátalma arc- és testápoló kozmetikumok a napon érlelt gyümölcsök magjának tiszta növényi olajait tartalmazzák, amelyek tele vannak energiával és hatóanyaggal. Ezek az esszenciális zsírsavakban, gazdag olajok könnyedén szívódnak fel a bőrbe, serkentve annak természetes regenerálódási folyamatait. A bőr szép és természetes lesz.
A Weleda Gránátalma arcápoló termékcsalád használata 40 éves kor felett ajánlatos. A gránátalma és az aranyköles értékes hatóanyagai feszesebbé teszik a bőrt, lassítják a ráncképződést, aktiválják a bőr regenerációját. A termékek finom illata inspirálóan hat az érzékekre. A gránátalmás arcápoló család gyorsan beszívódó nappali krémet, tápanyagokban gazdag éjszakai krémet, feszesítő szemránckrémet és koncentrált természetes összetevőket tartalmazó arcápoló szérumot ajánl a figyelmünkbe. A testápoló család tagjai is az érett bőr regenerálására szolgálnak, mint a gránátalma szépség-tusfürdő, és a növényi olajok és shea vaj értékes kombinációiból álló regeneráló testápoló.
A Weleda termékeivel egyébként érdemes további ismeretséget is kötni. Történetük nagyon érdekes, egészen 1920-ig vezethető vissza. Az alapfilozófiáját a cég Dr. Rudolf Steiner antropozófus nézeteiből meríti, mely arra ösztönzi az egyént, hogy új szemszögből merje megközelíteni a testet, az elmét és a szellemet. Az emberi testben alapvetően van egyfajta regenerálódási képesség, hogy meggyógyítsa magát, de ehhez a szervezetnek sokszor szüksége van segítségre, ha lehetséges, természetes összetevők használatával. Így hozták létre a világ első biodinamikus kertészetét, hogy megtermeljék azokat a gyógynövényeket, amikre ehhez szükségük volt. A cél a vitalitás és a természetes egyensúly helyreállítása szintetikus vagy mesterséges módon előállított vegyi anyagok használata nélkül. A cég neve is tükrözi ezt a szellemiséget: Weleda volt a kelták szerint a bölcsesség és a gyógyítás istennője. A különleges felfogásban dolgozó cég Svájcból terjeszkedni kezdett Németországba, majd a tengerentúlra, ma pedig már több mint 50 országban vannak jelen termékeikkel. A sikerek után is megmaradt a legfontosabb dolog: a gyógynövényeket ugyanúgy saját biodinamikus kertészeteikben, szigorúan ellenőrzött feltételek mellett termesztik. Ezek a természetes összetevők valóban megadják, amire a testünknek szüksége van, hogy az ragyogó, szép és egészséges legyen.
További információ: http://weleda.hu/
https://www.facebook.com/WeledaH
Forrás, fotó:
Arterego
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.