A szabadtéri szex veszélyes lehet!
- Dátum: 2015.07.21., 14:49
Nyáron a szerelem egy pillanat alatt fellobbanhat, és a fesztiválokon a felfokozott szabadságérzés illetve a vízparton a romantikus környezet mámoros éjszakákra csábíthat. A bulik, a pezsgés, a kikapcsolódás hevében azonban könnyebb megfeledkezni arról, hogy a szabadtéri szerelmeskedés számos egészségügyi veszélyt rejt a nők számára – a homokban, vízben, a rosszabb tisztálkodási körülmények között könnyebb elkapni az intim fertőzéseket.
A nyár elmaradhatatlan „kellékei” a fesztiválok, amelyeket szívesen látogatunk a társaság, a szórakozás, a koncertek és a kikapcsolódás kedvéért. A felfokozott hangulatnak köszönhetően kalandokba is könnyebben bonyolódunk. „A fülledt melegben, csillagfényes éjszakán gyakran előfordul, hogy egy szerelmes pár intim helyzetbe kerül, de érdemes tisztában lenni a szabadtéri szex lehetséges veszélyeivel. A bőrfelületen lévő kórokozók a nagy melegben sokkal nagyobb számban vannak jelen, és a fesztivál poros földje is számos kellemetlenséget okozhat, amennyiben a hüvelybe jut” – figyelmeztetett dr. Szőnyi György szülész-nőgyógyász szakorvos, aki kiemelte: a körülményes tisztálkodási lehetőségek is rossz hatással lehetnek az érzékeny testrészekre.
A hüvely védekezőképességére a mesterséges és természetes vizek is veszélyt jelenthetnek - előfordulhat, hogy a legnagyobb elővigyázatosság ellenére is gombás vagy bakteriális fertőzést kapunk egy szállodai medencében, a tóparton vagy akár a tengerparton eltöltött mámoros éjjelen. „A medencék és jacuzzik tisztántartására szolgáló klór lúgos pH-értékű, ami rossz hatással van a normál hüvelyflórára, és csökkenti a fertőzések elleni természetes védelmet. A tenger viszont kevésbé rizikós közeg, mint a természetes édes víz” – tette hozzá a szakorvos.

A női intim egészséget a szabadtéri szerelmeskedés mellett maga a strandolás is veszélyeztetheti - a vízzel és homokkal a szervezetbe kerülő kórokozók ugyanis alhasi fájdalmakat, égő viszketéssel járó gyulladást okozhatnak. Így fontos, hogy ne csak kezelni, de megelőzni is tudjuk a bajt. „Nyaralás, illetve rendszeres uszodahasználat előtt tanácsos felkészülő kúrát tartani. Az aloe verát és a friss fenyőlomb, illetve lucfenyőhajtás kivonatot tartalmazó intim lemosók segítenek fenntartani a hüvely savas PH-ját, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásúak, így erősítik a szervezet saját védelmi rendszerét” - mondta el a témában rendezett kerekasztal beszélgetésen dr. Szabari Erika nőgyógyász.
„Alacsony kórokozószámú fertőzöttség esetén gyógynövénytartalmú – például zsályával gazdagított - hüvelykúpok is megfelelő kezdeti kezelést jelenthetnek, mivel alkalmasak az akut panaszok csillapítására és a kezdeti tünetmentesítésre. Amennyiben a panaszok néhány napon belül nem enyhülnek, a nyaralásból visszatérve keressünk fel nőgyógyászt vagy urológust, aki diagnosztizálja a problémát és megfelelő gyógymódot ír elő” – tette hozzá a szakorvos, aki arra is felhívta a figyelmet, hogy az egészség megőrzése érdekében fürdés után ajánlott minél hamarabb lecserélni a vizes fürdőruhát.
Forrás, fotó:
redlemon
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.