Most? Most!
- Dátum: 2025.12.31., 13:07
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- döntés, elindulás, felelősség, fogadalom, halogatás, irány, jelen, lehetőség, lépés, most, őszinteség, tapasztalat, újév, újrakezdés, változás
Az újévnek van egy furcsa szava, ami ilyenkor mindent áthat: most. Nem holnap, nem majd ha jobb lesz a helyzet, nem ha több időm lesz – hanem most. Amikor éjfél után kicsit csendesebb lesz a világ, és elfogynak a pezsgőspoharak, hirtelen ott maradunk magunkkal és ezzel az egy szóval. És ez a szó meglepően őszinte.

A „most” nem ígér csodát. Nem mondja, hogy könnyű lesz, és azt sem, hogy minden magától megoldódik. Csak annyit kérdez: akkor mikor, ha nem most?
Az újévi fogadalmak azért szoktak elcsúszni, mert szeretjük őket biztonságos távolságba tenni. „Majd elkezdem.” „Majd jobban figyelek.” „Majd változtatok.” A majd megnyugtat, a most viszont kicsit kényelmetlen.
Az év eleje valahogy alkalmasabb az őszinteségre. Talán mert még nem pörgünk teljes fordulatszámon, talán mert a naptár tiszta lapja becsapja az agyunkat, és azt hisszük, minden újrakezdhető. Pedig valójában nem nulláról indulunk.
Hozzuk magunkkal az összes tavalyi döntést, elrontott próbálkozást, félbehagyott tervet és apró sikert is. Ezek nem kudarcok, hanem tapasztalatok – még akkor is, ha néha nehéz így nézni rájuk.

A most nem feltétlenül nagy elhatározásokat jelent. Nem kell azonnal életet váltani, hegyeket megmozgatni vagy minden szokást kidobni.
Néha elég egy kisebb döntés: végre felhívni valakit, akit régóta halogatsz. Leírni egy gondolatot, ami hónapok óta motoszkál benned. Elkezdeni valamit nem tökéletesen, csak őszintén.
Az újév egyik legnagyobb ajándéka az, hogy kicsit lelassít, és rákérdez: tényleg ezt akarod továbbvinni? Vannak dolgok, amik megszokásból maradnak velünk – kapcsolatok, munkák, rutinok –, miközben már nem adnak semmit. És vannak olyan vágyak, amiket folyton elnyomunk, mert túl bizonytalannak, túl kockázatosnak tűnnek. A most ezekre világít rá.
Persze a felelősség része ijesztő.
Könnyebb lenne azt mondani, hogy „majd ha mások változnak” vagy „majd ha jobb lesz a helyzet”. De amikor kimondod, hogy most, akkor elismered: van beleszólásod. Nem mindenbe, de abba igen, hogy mit kezdesz azzal, amid van.
Az újév nem hangos ígéret és nem tökéletes újrakezdés. Inkább egy halk emlékeztető. Hogy nem kell megvárni az ideális pillanatot, mert lehet, hogy az sosem jön el. Lehet, hogy csak ez van. Ez a pillanat. Ez a most. És talán ennyi pont elég az induláshoz.
Digitális demencia – erre figyelj
A demencia szót sajnos sokan ismerik, de rohanó világunkkal sajnos ennek is újabb fajtájával kell sokaknak szembenézni.
Újra divat a kamra – a modern konyhák egyik legpraktikusabb helyisége
Néhány évtizeddel ezelőtt szinte természetes volt, hogy egy családi házhoz kamra is tartozott. Aztán a modern, egybenyitott konyhák térhódításával sokan úgy gondolták, nincs többé szükség rá. Most azonban úgy tűnik, a kamra újra reneszánszát éli. Nem feltétlenül úgy, mint régen, hanem korszerűbb, praktikusabb formában.
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja – a figyelem életet menthet
Október világszerte a mellrák elleni küzdelem hónapja. Ilyenkor a figyelem egy olyan betegségre irányul, amely évente nagyon sok nő életét érinti, ugyanakkor a korai felismerésnek és a megfelelő kezelésnek köszönhetően egyre több betegnek van lehetősége a teljes gyógyulásra.
Október 1. – Az Idősek Világnapja: figyelem, szeretet és megbecsülés
Október 1-je az Idősek Világnapja, amely minden évben arra emlékeztet bennünket, hogy az idősebb generáció tagjai milyen fontos szerepet töltenek be családjainkban és közösségeinkben. Ez a nap nem csupán az ünneplésről szól, hanem arról is, hogy jobban odafigyeljünk azokra, akik évtizedeken keresztül dolgoztak, családot neveltek, közösségeket építettek, és rengeteg tapasztalatot adtak át a következő generációknak.
Miért érzünk bűntudatot, amikor pihenünk?
Van, aki egy hosszú, fárasztó nap után sem tud egyszerűen leülni. Ha végre lenne egy kis szabadideje, rögtön eszébe jut, hogy még el lehetne mosogatni, válaszolni kellene egy üzenetre, rendet lehetne rakni, dolgozni vagy elintézni valamit. A pihenés pedig nem megnyugvást, hanem furcsa bűntudatot hoz.