A két legjobb tea nők számára: palástű és cickafark
A rendszertelen menstruáció, az alhasi görcsök, és egyéb kellemetlen panaszok számtalan nő életét keseríthetik meg. Ha ezekkel a problémáinkkal rögtön orvoshoz fordulunk, nagy valószínűséggel hormonális gyógyszeres kezelést kapunk. „1-1 doboz gyógyszer, és megszűnik a probléma” – mondják a szakemberek. De mi van, ha nem szedhetünk ilyesmit, vagy szimplán csak nem akarjuk hormonokkal terhelni szervezetünket?
Ilyenkor remek alternatíva lehet a gyógyteák fogyasztása. Kifejezetten a leggyakoribb női bajokra nagyon jó a palástfű illetve a cickafark tea, akár együtt, akár külön- külön.
A palástfű tea
- Menstruáció rendszertelensége esetén fogyasszuk kúraszerűen, naponta 1-2 csészével. Beállítja a ciklust, szabályozza azt.
- Enyhíti a görcsöket, alhasi fájdalmakat.
- Ha babát szeretnénk, akkor is ihatjuk. Erősíti a méhet, javítja a termékenységet. A ciklus 1. felében a peteérést, a 2.-ban a beágyazódást segíti.
- Terhesség alatt történő fogyasztása csökkenti a vetélés, koraszülés kockázatát.
- Mérsékli a PMS tüneteket: mellfeszülés, hasfájás stb.
- Javítja a méh vérellátását, megszünteti a kismedencei gyulladásokat.
- Egyéb nőgyógyászati problémák esetén is hatásos pl. a méhnyak gyulladásakor.
- Ezeken kívül nagyon jó még gyomor-és bélhurut esetén, hasmenésre, emésztési panaszokra, javítja a vénás keringési elégtelenséget, vízhajtó, szíverősítő hatású.
- Külsőleg alkalmazva ülőfürdőként használható, illetve összehúzó hatása miatt foghúzás után, fogínygyulladáskor szájöblögetésre is alkalmas.
Tipp: Szálas verziót használjunk, leforrázás után 10-15 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
Keverhetjük dióval, kakukkfűvel, pásztortáskával, cickafark teával.
Maximum napi 2x lehet fogyasztani, ennél nagyobb mértékben károsíthatja a májat!
A cickafark(fű) tea
- Hatását tekintve sokban hasonlít a palástfűhöz. Leginkább görcsoldóként tartják számon, de ugyanúgy pozitívan hat a rendszertelenségre.
- Elősegíti a tüszőérést, szabályozza a ciklust.
- Enyhíti mind a menstruációs, mind az egyéb hasi fájdalmakat, görcsöket – epegörcs, gyomorgörcs esetén is kifejezetten ajánlott.
- Nőgyógyászati problémákra, gyulladásokra szintén hatásos.
- Nyugtató hatású, segíthet az elalvásban.
- Klimax idején mérsékli a kellemetlen tüneteket.
- Vértisztító, vérképző hatású.
- Gyakran alkalmazzák hólyaghurut, felfázás idején. Ilyenkor napi 2 tea javasolt, és ezzel egyidejűleg ülőfürdőt is készítsünk a növényből!
- A legújabb kutatások szerint rendszeres fogyasztása diabétesz- és tumorellenes hatású.
Tipp:
Aki szereti a természetes megoldásokat, mindenképpen tegyen velük egy próbát! Legkönnyebben gyógynövényboltokban juthatunk hozzájuk (főleg a palástfűhöz), de egyes drogériák polcain is megtalálhatóak. Sokkal kevesebb mellékhatással, és nem mellesleg jóval kedvezőbb áron segíthetnek problémáinkon, mint a gyógyszerek. Ízük sem kellemetlen, szükség esetén mézzel édesíthető. A gyógyteákat langyosan a legjobb fogyasztani! Akár magunkkal is vihetjük, és napközben is kortyolgathatjuk.
Forrás:
Bors Tímea, www.eharmonia.hu
Fotó:
pixabay.com
Kullancsveszély Magyarországon – amit mindenkinek tudnia kell
A kullancsok Magyarországon is jelentős közegészségügyi kockázatot jelentenek. Elsősorban tavasztól késő őszig aktívak, de enyhe teleken akár egész évben találkozhatunk velük.
Allergiavizsgálatok érthetően: milyen teszt mit mutat és hogyan készüljünk fel?
Az allergia az immunrendszer kórosan fokozott válasza egyébként ártalmatlan anyagokra (allergénekre), például pollenre, háziporatkára, állati szőrre, penészspórára, élelmiszer-összetevőkre vagy gyógyszerekre.
Amikor a szív hangosabb a kelleténél – ártalmatlan szívzörejek gyermekkorban
Szülőként kevés ijesztőbb mondat létezik annál, mint amikor az orvos a vizsgálat végén megjegyzi: „hallok egy kis szívzörejt”. A szó önmagában fenyegetően hangzik, pedig a valóság sok esetben jóval megnyugtatóbb.
Alice csodaországban szindróma
Milyen gyermekien hangzik ez a név, hiszen mindenki az ismert mesére gondol. Van is összefüggés a mese és a szindróma között, nézzük, miről is van szó.
Az öregedés nem egyenletes – két életkor, amikor a test látványosan változik
Sokáig úgy gondolták a kutatók, hogy az öregedés lassú és egyenletes folyamat: az emberi szervezet fokozatosan alkalmazkodik az idő múlásához, és apró változások halmozódnak fel. Az újabb tudományos eredmények azonban azt sugallják, hogy a biológiai öregedés inkább szakaszos jellegű.