7 jó érv a zuhanyozás mellett
- Dátum: 2015.03.16., 13:20
Bár apró részletnek tűnik a napi rutin során, de nem mindegy, hogy esténként egy kellemes, langyos zuhanyt, vagy egy hosszú, forró fürdőt veszünk. Kutatások alapján ugyanis sokkal jobban járunk, ha a zuhanyt választjuk. A zuhanyhoz pedig nem mindegy, hogy milyen tusfürdőt használunk. Kényeztető növényi olajak szinte házi wellness-élményként hathatnak ránk, és ez bármilyen évszakban, napszakban változatosan élvezhető a hétféle Weleda-tusfürdő segítségével.
Ma már furcsállva olvassuk, hogy hazánkban sokáig a heti egyszeri mosakodás volt szokásban, télen pedig a megfázástól tartva előfordult, hogy hónapokig nem fürödtek az emberek. Az ötvenes évekig hajat is csak több hetente mostak, testápoló híján a kiszáradt bőrt disznózsírral kenegették, a szappant is zsírból, házilag főzték. Napjainkban pedig néha a másik végletbe esünk: hajlamosak vagyunk túlságosan is sokszor fürdeni, mely szokás kialakulása nagyban hozzájárult néhány bőrbetegség kialakulásához. A napi tisztálkodást tehát érdemes jól és tudatosan csinálni.
Vannak, akik a hosszan elnyúló, relaxáló, kádban való fürdés hívei, mások pedig a napi egyszeri, gyors zuhanyt részesítik előnyben. Akik túl sokáig áztatják magukat egy kádnyi vízben, azoknak szövetei elernyednek és könnyebben kiszáradhat a bőrük is. A zuhanyozás viszont felpezsdíti a vérkeringést, melytől a bőr üdébb és feszesebb lesz. Folyó vízzel könnyedén eltávolíthatjuk a napközben ránk rakódott porréteget úgy, hogy a jótékony vízsugárnak köszönhetően a nem kívánt piszok szinte azonnal eltűnik a lefolyóban. Természetesen az sem mindegy, hogy a tisztálkodásunkhoz megfelelő minőségű szappanokat és tusfürdőket használjunk, hogy ezekkel is óvjuk bőrünket. Ma már szerencsére remek készítmények közül válogathatunk, melyek használata igazi wellness-élményt nyújt használóinak otthoni körülmények között is.
A jó tusfürdő olyan, mint a bőrünk, tehát enyhén lúgos kémhatású, ennek köszönhetően pedig nem irritálja a bőrt és nem kezdi el lebontani a testünket körülvevő savköpenyt, amely hozzátartozik a bőrünk természetes védekezőképességéhez. A tusfürdőkben lévő természetes összetevők használatával pedig elősegíthetjük testünk gyógyulási folyamatait és az egészségünkhöz nélkülözhetetlen, teljes körű támogatást. A Weleda például létrehozta a világ első biodinamikus kertészetét, hogy megtermeljék azokat a gyógynövényeket, amikre ehhez szükségük volt. A cég nem véletlenül kapta tehát nevét, hiszen Weleda, a kelták szerint a bölcsesség és a gyógyítás istennője volt.
Érdemes minél több gyógynövénnyel és olajjal kiegészített tusfürdővel kísérletezni, hogy mindenki megtalálja a saját bőrének és ízlésének leginkább megfelelőt. A Weleda termékeivel a kísérleti fázist gyorsan át is ugorhatjuk, hiszen válasszuk bármelyiket is, a citrusosat, a gránátalmásat, a homoktövisest, a levendulásat, a ligetszépét, a vadrózsásat, vagy a kifejezetten férfiak számára kialakított energetizáló változatot, semmiképp nem dönthetünk rosszul. A biotermesztésből származó narancs és citrom illata frissességet és mediterrán könnyedséget áraszt, az értékes növényi olajok, mint a gránátalmamag olaj, a makadám dióolaj és a szezámolaj gyengéden ápolják bőrt. A tiszta homoktövis- és finom szezámolaj megőrzik a bőr természetes nedvességtartalmát, a valódi levendula illóolaj harmonikus illata pedig megnyugtató impulzusokat áraszt, ezáltal gyengéden ellazítja a testet és a lelket.
Már meg is jött a kedvünk egy frissítő zuhanyzáshoz!
Forrás, fotó:
Arterego
Miért félünk orvosi segítséget kérni?

Ha az egészségünkről van szó, a legtöbben arra vágyunk, hogy minél tovább megőrizzük. A jó hír az, hogy az orvostudomány jelenlegi állása szerint ez nem lehetetlen feladat. Ráadásul az életmódunk és a döntéseink meghatározó szerepet játszanak abban, hogy egészségesek maradunk-e életünk során. Az alábbi cikk arról szól, hogy hogyan őrizhetjük meg testi-lelki jóllétünket, valamint, hogy miért olyan nehéz mégis belépni a rendelő ajtaján szükség esetén.
Fenntarthatóság, kapcsolat és küldetés. Mire szolgál egy közösségi kávéház?

A kihasználatlan publikus épületek és a szabad szobák újraértelmezése egyre népszerűbb irány a rendezvényszervezésben. Az egyik lehetséges forma a közösségi kávéház, amely egyfajta kapcsolódási pontként is működhet. Ez a módszer a költséghatékonyság, a technikai háttér kihasználása és a társadalmi hasznosság szempontjából is előnyös. Ráadásul a legtöbb esetben a kávéházhoz többféle program is kapcsolódik, mint például a zenei estek és a közös vacsorák.
Hogyan maradjunk energikusak a kánikulában?

A nyár sokunknak egyet jelent a szabadsággal, a pihenéssel, a hosszú napsütötte nappalokkal és a várva várt programokkal. Azonban a rekkenő hőség, a párás levegő, a felborult napirend és a kikapcsolódás előtti hajtás könnyen kifacsarhat bennünket. Ha pedig lemerül az energiaszintünk, nehezebb élvezni azt, amiért mindennap dolgoztunk. Az alábbi cikkben arra kaphatunk választ, hogy hogyan őrizhetjük meg a lendületünket a júliusi forróság alatt.
A fürdőzés veszélyei – Amit mindenkinek tudnia kell

A fürdőzés nagyszerű kikapcsolódás, de csak akkor biztonságos, ha körültekintők vagyunk. Tartsuk be az alapvető szabályokat, figyeljünk egymásra, és ne kockáztassunk feleslegesen. A tudatosság életeket menthet!
Tanácsok kánikula idejére

Ugyan a néhány nappal ezelőtti napi esőzés nálunk adott némi felfrissülést, azonban a kánikulának ezzel nincs, vagy csak rövid időre van vége, hogyha visszatér a korábban tapasztalt szinte elviselhetetlen hőség, akkor fogadjuk meg a szakemberek tanácsait!