A magabiztos randizás titkai
- Dátum: 2017.08.01., 08:27
- izgalom, kapcsolat, magabiztosság, önbizalom, partner, randi, romantika, szeretet, találkozás, találkozó, vonzalom
A randizás idegfeszítő élmény lehet. Mindegy, hogy egy baráttal találkozol, akibe potenciálisan beleszerethetsz, vagy van egy foglalásod este 7-re egy remek étterembe - ha valaki olyannal töltöd az idődet, aki meglehetősen érdekel, az bizony stresszes és izgalmas lehet. Hogyan lehet ezt a szemléletmódot megváltoztatni?
1. Megnyerő, ha magabiztosak vagyunk.
A magabiztosság és az önbizalom-kutatások szerint még a túlzott magabiztosság is rendkívül vonzó. Növeli a romantika mértékét, csökkenti a potenciális vetélytársak esélyeit, és úgy tűnik, segíti az embereket abban, hogy romantikus partnerrel lépjenek szeretetteljes kapcsolatba. A kutatások szerint, ha az első találkozón magabiztosan jelenünk meg, az megalapozza a sikeres romantikus kezdési fázist.
2. Magabiztosságunkat mutassuk ki, ne rejtegessük!
Ahhoz, hogy élvezhessük a magabiztosság előnyeit, nem elég azt belül érezni, ki is kell mutatni. Érezni kell a bőrünkön. Ha a magabiztosság benyomását elő tudjuk hívni magunkból, sokkal igazabb képet adhatunk magunkról, és esetleges jövőbeni partnerünk jobban megláthatja azt, kik is vagyunk valójában.
3. Fogadjuk el, hogy nem minden randi sikerül jól!
Ha magabiztosan randizunk, akkor hiszünk partnerünk egyéni értékeiben is, ami elűzheti a kétségbeesés érzését belőlünk a találkozó során. Más szóval tehát gondolhatjuk azt, hogy: „Hé, ez egy remek lehetőség lehet, ha összejön, de ha nem, az sem a világ vége!” Ha ezt a felfogást követjük, levehetjük a nyomást saját magunkról, és így könnyebben fogunk másokkal kapcsolatot teremteni. Előmozdíthatja a szelektivitást is, ami azt jelenti, hogy könnyebben fogunk partnert választani.
A kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik felelőtlenül ugranak bele egy-egy romantikus kapcsolatba, hajlamosak arra, hogy a következő alkalommal már nem mutatnak érdeklődést. Tehát mindenképpen megéri szelektálni.
4. Légy jelen, ne térítsen el a saját előadásod!
Valóban jelen vagy a pillanatban a találkozón, vagy megosztod a figyelmedet, hogy kreálj egy tökéletes előadást önmagadról?
Ha feladod ezt a kihívásnak tűnő feladatot, és szimplán csak magabiztosan vagy jelen a randin, teljesen el fogsz tudni köteleződni a beszélgetés irányába. Ez a tudatosság a romantikus találkozások kezdetekor rendkívül vonzó a partnerek számára. Továbbá egy még élvezhetőbb és sikeresebb találkozóhoz vezet.
Úgyhogy ne legyünk restek elsajátítani a fentebbi taktikákat!
Forrás: https://www.psychologytoday.com
Idősek Világnapja – Tisztelet, gondoskodás és megbecsülés minden generációnak
Október 1-jén világszerte megünnepeljük az Idősek Világnapját, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az időskorúak társadalomban betöltött pótolhatatlan szerepére, valamint hangsúlyozza a megbecsülés, a gondoskodás és a tisztelet fontosságát.
Hogyan választunk kedvenc sportolót? – Az azonosulás pszichológiája
Akár a stadionban, akár a televízió előtt ülve szorítunk egy csapatnak vagy játékosnak, gyakran felmerül a kérdés: miért pont ő lett a favoritunk? Miért Messi és nem Cristiano Ronaldo, vagy miért Hamilton, nem pedig Verstappen? Egy kedvenc versenyző kiválasztása sokkal több, mint puszta teljesítmény vagy győzelmek száma. Mélyebb, személyiségünket és értékrendünket tükröző döntésről van szó.
Túl sok inger egy nap alatt – a modern élet láthatatlan terhe
A túl sok inger hatására az idegrendszerünk folyamatos készenléti állapotban van. Evolúciósan hasznos volt, hogy minden apró neszre, fényvillanásra vagy mozgásra reagáljunk – így maradtunk életben. A mai világban azonban nem életveszélyt jelez egy villogó értesítés vagy egy harsány reklám, mégis ugyanazt a stresszválaszt indítja be a szervezetünkben. Ennek következménye lehet a feszültség, a szorongás, a koncentráció romlása, sőt alvászavarok és kiégés is.
A testvéri bántalmazás láthatatlan sebei
Egyre többet beszélünk a bullying témaköréről, mégis maradtak olyan területek, amelyekről alig esik szó. Ilyen a testvérek közötti sértegetés is. Gyakran hajlamosak vagyunk kisebbíteni annak súlyát, ha a sérelmek nem felnőttől, hanem egy másik gyerektől érkeznek. Holott ezek is mély, akár életre szóló sebeket hagyhatnak.
Őszi fáradtság: miért érezzük magunkat kimerültnek a nyár után?
Az ősz beköszöntével sokan tapasztalják, hogy a nyári lendület és energia mintha egyik napról a másikra eltűnne. A hosszabb éjszakák, a rövidebb nappalok, a hűvösebb idő és a sűrűbb mindennapi teendők miatt gyakran érezzük magunkat kimerültnek, levertnek, sőt néha kedvetlennek is. Ezt a jelenséget nevezzük őszi fáradtságnak.